怎么打好乒乓球

时间：2022-11-15 09:34:49 学习方法我要投稿

怎么打好乒乓球

　　喜爱打乒乓球的朋友很多，但是真正打好乒乓球的人也不太多，只有少数朋友打的灵活机智、技术高超。下面说说怎样打好乒乓球的几点经验，希望能帮助到您。

怎么打好乒乓球

　　想打好乒乓球就要把基本功练扎实了，从发球开始练，发球的技术是为抢攻做准备的，所以发球的技术力量要掌握的准确到位，发力短的球、又转、又低、落点好，对方接球的后果很容易球飞，球接打不到位，甚至球弹高飞出界。

　　反之，发力长球就更难以想象。

　　接发球要有预备动作，但我发现许多人都是等球落到台面上才开始起步动身接球，这样是不对的，要在对方一抛球时，自己的重心与脚步就要调整到位，做好准备接球的姿势，把球拍放在胸前，才能更快捷地打好回球。

　　打球时，尽量用拍的头部位置触球摩擦，会增加球的旋转度，同时还可以增加球速和球力，多数朋友只知道接球旋转就好，只是其一，还要打出的球有速度和力量，才是让对方难接的好球。

　　每打完一个球，手臂一定要放松下来，越放松越好，也就是说越软越好，就像面条一样软地放在身前，这样有利于下一个球发力更好。

　　手腕在拍触球时“紧”一下，绷住劲，然后外展或内敛释放，球就会更稳，更转。

　　对于不同的回球，击球的位置要有不同，上旋球要击球的中上部或者顶部，不转球要击球的中部，下旋球要击球的中下部或者底部。

　　当上旋球来时，可以引拍和球台面平行，当是下旋球来时，可以引拍比台面深一些。

　　怎样打好乒乓球

　　平时练球时，不要只练四平八稳的球，要将大、中、小发力的球都练一练，前后左右都打一打。

　　最好找球技比自己水平稍高一些的朋友练习，然后逐步找技术更高一些的朋友练习，这样徐徐渐进，有利于提高自己的打球水平。

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