演讲稿

考前动员会演讲稿

时间:2023-03-20 10:50:40 演讲稿 我要投稿

考前动员会演讲稿

  演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在当下社会,越来越多人会去使用演讲稿,为了让您在写演讲稿时更加简单方便,以下是小编精心整理的考前动员会演讲稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。

考前动员会演讲稿

考前动员会演讲稿1

亲爱的同学们:

  晚上好!当青松扎根绝壁,岿然挺立,当腊梅身处严冬,花开傲雪,当雄鹰振翅风雨,翱翔天际,当我XX班的战士们迎面高考大战,披荆斩棘,你准备好了吗?

  周总理一生战斗无数,成败无数,最终他赢得新中国的辉煌,更赢得了人生的辉煌!儿时的他已是胸中有成竹,当校长问及为什么要读书时,同学之中唯有周总理一人从座位中昂然立起,大声回答道:“为了中华民族之崛起,腾飞于世界!”他的故事告诉我们:有志竟成!“夫战,勇气也。”一鼓作气才是面临高考的最佳态度,试想屏弃杂念,一心备战,以高度积极的`态度投入学习,将一切时间和精力都灌注在这一条大道上,这将会有一种多么强大的力量让我们一飞冲天。

  孔子告诉我们:“勇者无惧。”在这个紧要关头,我们一定要明白有一种勇气叫做破釜沉舟!“勤学如春起之苗,不见其增,日有所长;辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。”伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的,有一分劳动就有一份收获,日积月累,从少到多,重视量的积累,成功便指日可待。

  有一种忠告叫业精于勤,取胜的关键在于勤能补拙!“骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍;锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”正是这种不舍的精神才能成就高考,成就我们的人生。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”求学之路是何等的漫长,我们已将自己的辛勤汗水挥洒了十余载,而如今高考就在眼前,我们只需做到脚踏实地,坚持到底。因为高考路上百炼成钢!

  同学们,高考这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。我相信很多同学都在摩拳擦掌,跃跃欲试,也有的同学面对大考,心中不免焦虑。无论怎样,我们还有时间去修补漏洞,去提升能力,去为我们的成功做好一切准备。下面就请同学们全体起立,誓师高考!“我郑重承诺:不辜负父母的辛勤哺育,不辜负老师的谆谆教诲,用心回报每一个期待的眼神,用心抚慰每一颗为我操劳的心!为了我的灿烂前程,不达目的誓不回!努力才是硬道理,拼搏才能出成绩,敢作敢为是本色,勇往直前振翅飞!踏踏实实肯干,硕果累累荣归!一心一意为高考,全心全意为梦追!坚毅的步伐震天动地,成功的信念天下无双!高考,我最棒!高考,我能行!高考,我赢!我赢!我赢!”

  XX班的全体同学,弄潮的号角已吹响,进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强,团结互助,脚踏实地,用心付出!高考路上,请同学们谨记这四个词:有志竟成,破釜沉舟,勤能补拙,百炼成钢!

考前动员会演讲稿2

  今天距20___年高考还有3天,如果以小时计算还有七十二小时。以前我们谈起高考似乎是遥不可及,现在想想高考其实就近在咫尺。同学们,时间不等人啊。辗转之间,我们即将告别母校。三年,一个成就梦想的三年,就这样恍如昨天就飘过去了。

  作为你们的老师,我今天没有太多的豪言壮语送给你们,亲爱的同学们,三年来的日日夜夜,朝朝暮暮,你的血液已经和母校融为一体,你和这里的一草一木都建立了最纯美的感情;学校领导、老师也习惯称你们为孩子,这里留下了你们最美艳的青春足迹,这里有你创造的最奢华的奇迹,这里留下了你们太多的希望与泪水,以及你们的无邪的欢声笑语,母校以拥有优秀的你们为荣,老师以有高尚情操的你们而感到骄傲。你们不仅将续写了一中的历史,同时老师也相信,你们也将在母校的怀抱里迎来人生的第一个春天。

  一、在未来的即将毕业的几天里,你们要理解爱、珍惜爱。

  想一想,学校校长、主任等领导为你们的发展绞尽脑汁,科学地决策高效复习的每一个环节,秉烛讨论,绞尽脑汁,科学定位,何其不易?想一想,年级组的值班领导,抓落实、勤检查、多督促,练就了一双火眼金睛和一双不知疲惫的钢筋神腿,更见其难?你们的班主任披星戴月静班督促的守护,一次次耐心的疏导心理与你促膝交流,叫过苦吗?想一想,你的科任老师精心备课,准备每一节备考课,每一次出现问题时的鼓励和鞭策,他们抱怨过吗?所有的这一切,都将

  消散在一千多个日日夜夜的风尘里,但却融进了我们的心灵,多少年后,我相信你们还会津津乐道,成为同学聚会、茶余饭后的话题,因为爱所以爱,你们在母校度过了人生的最美好的年华,留下的是刻骨铭心的记忆啊,怎么忘得了呢?三年,弹指一挥间,你从一个毛头小子成长成为学识渊博、风度翩翩的才子;三年,弹指一挥间,你从一个不谙世事的花季少女成长成为落落大方、举止不凡的巾帼栋梁。你们的每一个成长的脚步都充满了老师的期待,领导的关怀。于丹教授在百家讲坛中提到“与你最近的人是最伤不得的。”无论是误会还是不满,其实都是爱的另一种表现形式,所以我说,同学们,你们要懂得爱珍惜爱。

  二、在未来的即将毕业的几天里,你们要调整心态、充满自信。

  作为陪伴你们三年的老师,此时此刻只想送上我们最深深的祝福,因为你们在即将的七十二小时后走进人生的考场,接受人生的检阅。学校领导、老师和你们的亲人一样,有的只是焦渴的期待和衷心的祝愿。真心祝愿你们在经历了三年的高中之后收获你应该收获的硕果,拾取你内心千万次呼唤渴望的梦想。老师就一句话,孩子,相信自己,你们是最棒的。

  同学们,三天不同于三十天三百天,现在最重要的就是调整心态,充满自信。

  有的同学此时还沉湎与对过去的荒废大好时光的愧疚上,当高考真正走来的时候顿感茫然,但这有意义吗?这样能让你高考获得好成绩吗?因而不如达观一些,丢了三百天至少我还有三天,三天,坐火

  车出行可以从哈尔滨到拉萨,几乎跨越整个中国,三天,潜心研究的科学家能够收获最后的研究成果;三天,对于懒汉就是睡不醒的回笼觉,对于勤奋者来说,就是实现奇迹的助推器。只有重视每一分每一秒的准备者才能成为竞争的王者。所以三天要知道珍惜,查漏补缺、临阵磨枪才能尽展英雄本色。

  对于学习相对优秀的同学,更不必杞人忧天庸人自扰,高考和平时的考试没有什么区别,如果说有区别,最大的`区别就是高考能把你优秀的你送进你朝思夜想的大学校园,仅此而已。与其自己困扰不如放手一搏,即便是输,输也要输得坦然,赢,当然也要赢得心安理得。高考没什么,一切都会过去。

  自信人生二百年,会当击水三千里。自信是历史上所有成功者的不二秘诀。保持高度的自信,始终处于最佳的竞技状态,你就成功了一大半。愿同学们扬起微笑走进考场满怀信心迎接挑战。

  三、在未来的即将毕业的几天里,你们要排除干扰、科学准备。

  考前三天,考中两天。五天时间要排除一切外界干扰。无论是饮食还是外在的压力,理性智慧的你们一定要梳理好自己该做什么不该做什么?哪些事对高考有利,哪些事对高考有消极影响?

  喜欢看动物世界的同学都记得这样的场景:在一望无际的非洲拉马河畔,一只非洲豹向一群羚羊扑去,羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯着一只未成年的羚羊,穷追不舍。在追与逃的过程中,非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊。但对那些和它挨得很近的羚羊,它却像没看见一样,一次次放过它们。终于,那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了,挣扎着倒在了血泊中。

  三天时间,对于参加高考的你们来说重要不言自明。专注做一件事往往会取得意想不到成功,一旦分心出现问题你所有的努力都将会付诸东流。三天时间,合理饮食,注意饮食安全,不与他人争执斗气,注意交通安全,注意劳逸结合,注意感冒生病,注意知识补差的平常心态,不骄不躁,注意处理同学之间的正常交往等等都会成为你高考成功筹码。

  三天的时间需要你平静心态,排除干扰,你才能畅游高考,有了藐视一切的创造奇迹的作为。

  同学们,高考专家说了这样一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”我送大家十六个字:“强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥。”亲爱的同学们,放心地去拼吧!父母亲人温暖的目光是你们前进的风帆!我们坚信,你们一定不会辜负亲友的嘱托,母校的期盼!亲爱的同学们,奋勇地去搏吧!你们的父母、母校的全体师生,都是你们的坚强后盾!我们坚信:你们一定能在高考中力挫群雄,捷报频传!

  最后送大家一幅对联,上联是:“书山比豪气,看咱一中学子登顶折桂”;下联是:“学海竞风流,瞧我高三同学劈浪夺魁”;横批是“金榜题名”。

  谢谢大家!

考前动员会演讲稿3

各位老师、各位同学:

  早上好!

  再过两个星期,这个学期就要结束了。等待大家的是轻松愉快的寒假。想到这些,大家的心情肯定是非常愉快的。但是,在享受这些之前,我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。期末考试的战鼓又敲响了。同学们有没有信心再打一次胜仗?爱因斯坦有个成功的公式:成功=艰辛的劳动+正确方法+少说空话。对于我们学生来说,学习成功=刻苦努力+学习方法+心理智力因素。

  首先讲刻苦努力。

  古人云:“行百里者半九十”,距离期末考试只剩下最后一周时间,也正是到了“路遥知马力”的关键时刻,这个时候的一丝松懈都将导致全盘崩溃,一科拉下就将导致满盘皆输,在此特别提醒同学们努力到底。

  看你能不能坚持。困难是弹簧,你弱他就强。复习中碰到难题,你是绕过去还是迎难而上,考试时遇到难题,一下子解决不了,可以先绕过去。看你能不能保持。答题之后的检查很关键。初中部的`同学说,他考语文时,都检查5、6遍,考数学时,检查验算了3遍,看到答案完全相同,才放心交卷。

  此外,在紧张的复习中同学们还要严格遵守学校纪律,特别是课堂纪律,从现在开始,所有班级,比习惯,看常规;比学风,看考风;比精神,看效果。注意参加适当的体育锻炼,增强体质。学习效率将会成倍地提高。让我们用一种好心情,用一种好心态投入到期末复习迎考之中

  其次讲学习方法。

  复习阶段,重在抓牢基础。基础不牢,地动山摇,基础不稳,做题不准。从课本上的例题入手,习题入手。抓住几根主线,梳理成条,对知识点和基本题目要进行重点过关。基础题要做到:考必得分、得必满分。原来基础欠缺的同学应充分利用期末复习的时机,狠抓基础,做到复习到位,消化到位,宁可学少点,也要学好点。

  复习阶段,改错纠错很重要。善于学习的同学会把所有的作业和单元测试卷拿出来,将易错题重新整理一遍,再做一些同类的题目进行巩固。比起劳神伤身的“题海战术”的土办法,这真是一个非常聪明的巧办法。每位同学要充分利用错题集,狠抓易错点,易混点不放松,反复练,练反复,直到练会、练准为止。原来比较优秀的同学,也要常常提问自己,“还有什么不懂?”主动请教老师,将问题消灭在考试前。

  复习阶段,答题习惯很重要。要注意培养良好的“审题”习惯和规范答题习惯,良好习惯的养成将最大限度地避考试中的主观失分。复习阶段,争取时间很重要。有人说一个用“分”计算时间的人,比一个用“时”计算时间的人,时间多出59倍!我们要“见时间之缝,插学习之针”,充分利用点点滴滴的时间,争取多记几个公式,多背一段文章,多温习一遍老师在课上讲的重点……保持这样的“挤”的恒心与韧劲,锲而不舍,才可能聚沙成塔,把有限的时间变成无限的力量!

  最后讲心理素质。

  如果你把期末考试看成终点目标,它就会膨胀,变得越来越吓人。但如果你只把它看作人生中必然要经过的路标,一场必然到来的阶段总结,那它就一点也不可怕。如果同学们能够以平常心来看待期末考试,以从容自信的态度面对期末考试,就一定能够正常发挥出自己应有的水平。考前充满自信,相信自己平时的努力。考试时沉着镇定,认真仔细,不用总想着成绩的好坏,只要你付出了努力,总会有收获。“地到天边我为界、山登绝顶我为峰”。

  接下来强调考试纪律

  考试,不仅是对每位应考者专业学科知识的系统考查,同时也是对个人心理素质和道德修养的考验。在对每个学科知识的全面复习和保证考前良好心理状态的同时,道德分越来越被人们所重视。

  古有“君子慎独”所谓“慎独”强调在独处时,依然坚持自己良好的道德水准,决不做出违背道德和个人原则的事情。

  中华传统美德中的“诚”也在这一点上充分体现出来。一个人生存在社会中,时时刻刻都被考验着。而现在,我们每位学生也正面临着一次对诚的考验——期末考试。

  当学校和老师一次次一遍遍重复着“严肃考风考纪”的问题时,我们应该想到自学遵守考试规则是每个学生必须具备的首要道德规范。其实,在“道德考试”中,真正的考官是我们自己。

  在做任何事之前,我们应该想想是否对得起自己心灵深处那份洁净无污的碧蓝?我们,正值青春年少,拥有着一本书中最美丽的彩页,岂能贪图一时的快活,而为人生的白色长卷擦上不光彩的污迹?

  因为我们年轻,所以我们有勇气接受一切,即使成功或失败。同学们让我们自觉行动起来,严格要求自己,扫除一切破坏考试公平、公正的因素,维护我校良好的声誉。

  我的讲话完毕,谢谢大家!

考前动员会演讲稿4

同学们:

  下午好。

  时光如水,日月如梭。弹指一挥,漫漫高考征程已经进入了尾声。今天已经是xx月xx日,距离20xx年高考只有xx天了。

  牵动人心的时刻就要到来,我们为之满怀期待又心存担心的高考正向我们走来,大家惟有厉兵秣马、全力以赴。在此,老师代表全校师生为你们吹响高考攻坚战的号角。

  如火的六月,我们的青春为之燃烧,热血为之沸腾,高考承载了我们太多的汗水。高考是你们人生中所面临的一个重大的转折点,寒窗数载,在此一搏!其实,用不着肌肉紧绷,如履薄冰。人生的意义永远不在于鲜花、掌声,而在于上下求索的过程之中。丹心莫共高考碎,大考常沾冷静光。不作寻常惊慌状,我辈含笑上考场!美丽的风景永远在路上,而最美的风景,更在那登上山巅后的回首一瞥之中。放下那种种的疑虑和紧张吧,只要你以平常的心态,踏踏实实的走好眼前的每一步,你一定会发现——曙光就在前头!

  年年岁岁花相似,岁岁年年题不同。天生我材必有用,沉着冷静定成功!我们都知道,当一个人面对同样的一件事,有信心去做和没信心去做是两回事!所以,一定要对自己有信心,要自信。无论遇到任何艰难险阻,我们只有要坚持下去,不可以轻言放弃!仰望天空,什么都比你高,你会自卑;俯视大地,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。无须自卑,不要自负,坚持自信。为使大家顺利度过这不太平常而又极其平常的2天,在高考前给大家提出如下建议:

  1、做到生活节奏平稳有序。要按时休息,按时起床,不做剧烈活动;不吃生冷食品;注意安全,注意天气变化,保证身体健康,精力充沛。

  2、稳定情绪,调好心态。高考考的是实力更是心态,谁的心态好,谁就能赢得最后的胜利!所以一定要调整好心态,要以的状态去应考。要挺胸抬头,精神抖擞,充满自信,以“黑马”的心态去应对高考。

  3、以书为本,查缺补漏。增强记忆,防止遗忘。

  4、做好充分的物质准备。把考试期间应带的物品及考试用具准备齐全,存放在一起。

  5、考试中一定要保持冷静,不要紧张,无论遇到什么难题,都不要慌,在任何情况下都要镇定自若。心中应记住这样两句话:我难人难,我不畏难;人易我易,我不大意。

  亲爱的同学们!冲锋的号角吹响了,最后的决斗就要开始了。此时我们所能做的,不是彷徨,不是退缩,我们只有前进!再前进!长风猎猎战鼓催,旌旗飞扬马蹄碎。我们是狂奔的骏马,哪怕千难万险,我们是翱翔的雄鹰,何惧狂风雷电!高考是人生一场重大的战役,但我觉得,高考对于我们每一个学子来说,更是一个节日,一个辉煌的`节日!我们不是说要实现人生理想吗?我们不是说要回报父母,回报老师吗?我们不是说要报答母校吗?那还等什么呢?机会来了,我们的节日也来了。我们脚下的这块土地,正是一块创造奇迹的圣土。

  高考是收获的季节,只要你认真,你不仅会采摘本该属于你的成果,如果细心你可能还会收回以前不可能捡到的果实。我相信,你们不仅会将智慧之花尽情绽放,还会将认真细心进行到底,将每一道题做得尽善尽美。祝福你们,亲爱的高三的同学们!我们全校师生为你们加油!

  最后预祝每一位同学高考成功,再创学校高考教学质量新辉煌!

考前动员会演讲稿5

亲爱的同学们:

  你们好!

  时间转瞬即逝,转眼间,紧张的期末复习已经到来,再过两周周时间就要进行期末考试了。

  最后这两周时间,应该说是最后的冲刺阶段。俗话说:“复习是医治遗忘的灵丹妙药。”孔子也曾说过“学而时习之,不亦说(悦)乎?”可见复习的重要性。我们要做到以期末考试复习为重心,以期末考试为中心,以争取期末考试取得好成绩为目标,把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开,安排一个切实可行的复习计划,抓紧时间,认真复习,努力提高复习质量。在复习过程中,一定要合理安排复习时间,妥善安排复习计划,注重复习效果。在抓好期末复习的同时,每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规,常规纪律是搞好学习的前提保证。常规更是育人的明确尺度。

  在这期末复习最紧张的时刻,提醒同学们注意:学习是以时间做保证的。但不主张搞马拉松式的疲劳战术。劳逸结合,注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。必须跟着老师走,尽可能地达到老师的复习要求,也要根据自己的实际情况,找到自己的复习节奏,尽快进入一种积极的、平稳而有力的、富有效率的复习状态中。要在两周的复习时间里,查漏补缺,尽力弥补平时学习中的遗误和不足,把复习内容落实到基础知识的'掌握和基本技能的形成上!

  请同学们记住:勤奋确实可贵,刻苦也不可缺少,但是方法更为重要。我建议大家对期末复习着重做好两部分内容:一是基础知识和基本概念;二是平时作业和考试中遇到的一些问题。

  首先基础知识和基本概念的复习是重点。另外,考前复习中不需要大量做题或猜题,当然老师布置的适应性训练题还是要认真完成的。要科学、合理安排好复习时间;劳逸结合,不打疲劳战;保证睡眠,精力充沛,才能思维活跃、反应敏捷。同时要注意考前心理状态的调整和情绪的稳定。既不要因基础差而忧虑,自暴自弃;也不要因压力大而背思想包袱。要确立自信心,相信自己的潜能,战胜自己的惰性,以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习,一定能磨练出良好的意志,取得优异的成绩,展示自己最美好的一面。

  同学们,有一句格言说得好:“自信是一根柱子,能撑起精神的广漠的天空,自信是一片阳光,能驱散迷失者眼前的阴影。”让我们鼓起自信的风帆,荡起奋斗的双桨,你一定会发现,成功就在你的手中。祝愿同学们能和老师一起搞好期末复习,都能在期末考试中取得理想的成绩。

考前动员会演讲稿6

  尊敬的各位领导,老师们、同学们:

  上午好!

  今天有幸在这个动员会上作为班主任代表发言,我深感荣幸和激动。

  刚才听了刘老师的发言,使我不禁想起唐代诗人贾岛的一首诗《剑客》(知道的同学请跟我一起读),“十年磨一剑,霜刃未曾试。今日把示君,谁有不平事。”十年磨剑,如霜的利刃却从未真正的试过,今天我把它给诸位看看,有我磨了十年的剑在此,有不平事情跟我讲。实际上贾岛是以剑自喻,想要表达的是自己的'十年寒窗苦读,终于可以一展才华了。我喜欢贾岛就是喜欢他的这种舍我其谁的自信,喜欢他一展才华的豪情。

  在座的各位同学不算学前教育,剑已经磨了十一年了,十一年的艰辛与磨练,十一年的光荣与梦想,还有二百多天就要见分晓了。高考对于各位同学的重要性不言而喻。高考是你们人生的分水岭,高考结果的不同,就导致你们每一个人未来的发展空间不同,发展的机会不同,社会和经济的地位不同。

  值此关键时刻,请允许我代表全体高三班主任庄严承诺:我们一定会为大家站好每一班岗,备好每一节课,尽自己所有的力量做好大家的后勤工作,有求必应。把学生奉为上帝,把质量视为生命。

考前动员会演讲稿7

各位老师们,同学们:

  早上好!

  在此,我感谢学校给我一个机会代表学校向同学们进行期末考试动员,吹响期末复习的集结号。

  在这个学期,我相信同学们都希望能善始善终的完成本学期的学习任务,为了提高复习效果,本人特谈几点看法和大家共勉。

  第一、希望同学们从思想上能够重视这次考试。

  期末考试是对我们一个学期所学知识的一次大检验。我们每个同学都有取得好成绩的愿望,我们都应该高度重视这次期末考试,切不可掉以轻心。只要思想上重视了,你就会全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习,那么,取得好成绩就有了保证。

  第二、方法是取胜之关键。

  很多同学都有过这样的经历:考前会做,考试出错,考后难过。这实际上是关乎考试方法与心态的问题。我们应该向有经验的同学借鉴讨教,了解什么是主次之分;我们要调整好临场心态,运用好考试技巧,才能清楚地把握时机。机会在自已手中,我们要争取的是最好。

  第三、你有信心吗?

  你有信心吗?回答的声音,信心是这样体现的吗?真正的信心是你的行动,行动就是取得成绩的硬道理。只有你今天把握了知识,了如指掌,无论他出题出到哪考到哪,你都易如反掌,这才是真正的'信心,记住一分耕耘一分收获。

  你听,考试的号角已经吹响,胜利的旋律在寰宇回荡,长风破浪正此时,直挂云帆济沧海,行动起来吧,我们一定会谱写自己的辉煌。相信自己吧,争取最优秀;有耕耘就有收获,希望我们的成绩会步步高。

  谢谢大家!

考前动员会演讲稿8

  同学们:

  大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了,再过五天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。

  高三一年的奋斗,特别是高考前的点点滴滴,正是这所有的一切努力,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。

  一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心,关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!

  现在距离高考只有五天,这是一个特殊阶段,许多同学开始惶惶不安,不知道应该做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间,才能有助于发挥正常应考水平。高考在即,如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?

一、考前心理调节。

  十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里,努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。

  制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住,无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行梳理拾漏补缺,将重点的内容重点复习。

  进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动,要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,例如按上午考试科目的高考时间复习该学科,有助于进入高考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。

  6月2日-4日距离高考3---5天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

  6月5日距离高考还有2天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了,所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。下午:13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

  6月6日距离高考还有1天:放松,考前动员,看考尝熟悉考场周围环境,包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯。

  每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。

  抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

  注意饮食卫生,防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生,高考前这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中可加醋加蒜泥,既可杀菌又能增强食欲。

  参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。

  调整心理状态。临考前,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。许多同学在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

  调整睡眠,保证充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平时要多休息1--2个小时,把以前“欠”的觉补一补,把精神恢复过来,是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了,根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。

  心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近,不少考生开始想起考后的安排了,容易分散注意力,我们建议同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。

  增强信心。从现在开始不再做难题,不再做新的题目,以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的'目标就是高考成功。临考前这几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

  二、考试期间要求。

  在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样,谷类为主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶类、豆类或豆制品,经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的饮食,不宜饮酒,要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要适当吃些杂粮,要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温差过大;不宜在风口上猛吹。

  要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排,讲文明、守纪律、重安全,认真对待每一场考试。

  要消除不必要的烦恼焦虑,要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门,过好每一个“今天”,既不对昨天耿耿于怀,也不对将来的事忧心忡忡。

  要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。

  同学们,竞赛的胜负不仅是技术水平的较量,而且是心理素质的较量,心理素质的好坏,直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,要具备“四心”:

  信心:有它不一定能赢,没它一定会输。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表现:

  要充满自信,做到战略上藐视困难,战术上重视困难。胸有成竹,从容不迫,学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟,使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现,是遇到难题,镇定自若,沉着应考。

  专心:头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念,有畏惧心理,这是可以理解的。但一上考场,则必须排除一切干扰,专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒,才能感知深刻、积极思维,才能处于最佳心理和生理状态。

  细心:别因一两分名落孙山。每次评卷总结,老师们都要谈到考生的过失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小题,有的忘了一页,造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外,有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等,结果一上考场就手忙脚乱,影响考试。克服粗心,必须细心。

  第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全,做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔,都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备,做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的,这是最重要的。

  第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名,将试题浏览一遍,做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。”

  切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。要注意单页试卷,按要求填好机读卡。

  第三、要有时间观念,充分利用有效时间。不应迟到,不宜早退,要做到三个环节:通览全卷,全面解答,校对复查,这样就可以使自己不失掉该得的分数。

  第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境,往往有助于启发思维,生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”,有必要熟悉自己的考室、位子。

  做到细心的口诀:通览全试卷,填好号和名;审题要仔细,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行;细中求速度,快中不忘稳;不争交头卷,检查要认真。

  恒心:出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试,不可能一帆风顺。有的人可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够理想,有的人可能中途受阻。面对这种情况,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来,认真总结失败的原因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不必再对前者耿耿于怀。要提得起,放得下。考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。

  同学们,高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择,只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候,很多知识的积累都已经定型,但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松,放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切,不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己,不止要相信自己的实力,更要相信自己的运气。

  如果前一个阶段复习效果不大理想,更别慌。成绩不好,不外乎状态不好,哪个基础点不扎实,哪里没复习够这几个原因。这样一来,心态也得到了很好的调节。在这一段最紧张的日子里,不要给自己太多的压力,要放松,只要是努力了即使失败了也没有关系,只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心平静下来,要能够以一种坦然的心态去面对高考,面对人生。能够在坦然与自信中,走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。

  最后,预祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!

考前动员会演讲稿9

亲爱的同学们:

  你们好!

  离期末考试只有短短几天的时间。对于考试的意义,各位老师尤其是班主任老师做过多次的阐述,同学们也已心知肚明;但在具体的学习过程中,还存在着许多不足,例如:学习紧迫意识、复习目的性、学科学习效率、学科复习方法、对基本能力学科的重视程度等方面仍存在着许多问题,需要尽快提高警惕、强化认识、落实于行动。现在,各学科都已进入复习应考阶段,借此希望把一些学习建议与同学们交流一下。

  一、学习要有持之以恒的精神

  战争时期,攻坚战的胜败很大程度上取决于胶着状态的毅力、斗志、契而不舍的精神。同样地,我们的学期学习也进入了关键的时刻,只有认定目标、分秒必争、保持旺盛的学习热情和持久的刻苦学习精神,才能取得期末考试的全面胜利。

  在此特别提醒同学们提高警惕、以忘我的学习状态、持之以恒的学习精神投入到期末复习中去。

  二、重视学习计划的制定与实施

  增强计划性、学习无不胜。学习计划包括学期计划和阶段计划,现阶段需要同学们做好的是总体复习计划和周学习计划。学习计划的制定一定要与老师的教学计划相联系、不冲突;要突出周计划的实效性,从早到晚、从周初到周末到边到角地打算,尤其重视老师支配以外时间的安排;每周对计划的.完成情况进行简单的检查分析,不求百分之百完成计划,但求通过计划的实施明确自己多了哪些学习收获。

  三、复习方法要科学有效

  1、回顾学习:要注意回归教材,精读课本,扎实掌握基础知识;要熟练掌握各章节重点例习题的题型及解法,做到考必得分、得必满分;复习阶段应时时提问自己,加强学习反思,弄清“会什么”、“还有什么不懂?”,从而发现疑难薄弱,重点突破。

  2、上课保持旺盛的精力,重视整课、自习的学习效率。要学会听课,善于归纳、归类,善于把握规律,重视解题技巧学习和老师的解题方法指导;要重落实,强化记忆与动手训练,精记笔记,当天问题当天解决,即多读、多思、多问、多练;应重视自习课的利用,抓差补弱,强化记忆性强的学科和基本能力学科学习。

  3、在平时的复习中,应注意培养良好的“审题”习惯和规范地答题习惯。

  4、复习阶段,更应加强与任科老师的交流,尤其是应主动请教老师帮助解决薄弱学科知识或学科中的薄弱环节。

  同学们,备战期末考试,靠得是你们的平日努力与关键阶段的冲刺。若不言败,就要自信;若要成功,就要稳定自己的情绪,以良好的心理状态、不懈的学习努力去应对考试;要坚信“地到天边我为界、山登绝顶我为峰”。

  最后预祝全体同学期末考试取得优异成绩。

考前动员会演讲稿10

同学们:

  下午好!

  当青松扎根绝壁,岿然挺立,当腊梅身处严冬,花开傲雪,当雄鹰振翅风雨,翱翔天际,当严峻的高考来临,x班的勇士们,你们准备好了吗?

  “夫战,勇气也。”一鼓作气才是迎接高考的态度。为此,我们要屏弃杂念,一心备战,将一切时间和精力都聚焦在高考上,孔子告诉我们:“勇者无惧。”在这个紧要关头,我们一定要明白,有一种决心,叫豪气干云,有一种勇气,叫破釜沉舟!

  “勤学如春起之苗,不见其增,日有所长;辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。”伟大的成绩和辛勤的劳动从来都是成正比的',有一分劳动就有一份收获,日积月累,从少到多,重视量的积累,成功便指日可待。经过十几年的辛勤铸炼,我们的知识之剑和能力之剑就要出炉了,但是,在这即将“亮剑”的关键时刻,我们还是要一如既往地应抓紧时间,做好梳理知识和查漏补缺的工作,也就是说,我们还要给自己的剑再淬一把火,让它变得更硬更锋利些。

  同学们,高考——这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。党和人民检阅我们的时刻终于就到来到了。下面就请同学们全体起立,誓师高考!“我郑重承诺:不辜负父母的辛勤哺育,不辜负老师的谆谆教诲,不辜负时代的重托,用心回报每一个期待的眼神,用心抚慰每一颗为我操劳的心!努力才是硬道理,拼搏才能出成绩,百折不挠是本色,勇往直前振翅飞!踏踏实实干,硕果累累归!高考,我最棒!高考,我能行!高考,我赢!我赢!我赢!”

  “人生能有几回搏,此时不搏待何时。”x班的同学们,弄潮的号角已吹响,进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强,团结互助,脚踏实地,用心付出!高考路上,请同学们谨记这四个词:有志竟成,破釜沉舟,勤能补拙,百炼成钢!我们都已成年,高考步步逼近,望各位同学审时度势,把握好自己的人生。莘莘学子正行走在决战高考之路上,我x班的全体同学正信心满怀,扬帆进击,高歌迈向新的胜利!

考前动员会演讲稿11

亲爱的同学们:

  晚上好!新学期已经开始将近一个月,我们高三正以昂扬之态迈着坚实的脚步一路向前。

  XX届的同学们,请站起来,跟着我一起呐喊:

  20xx年高考,我来了!我要打败一切对手,我是学习的王者!高考,我是主宰,我一定能成功!

  但我们也要冷静。俗话说:吃得苦中苦,方为人上人。只有抛洒汗水,泪水,甚至血水才能收获成功;只有同时具有良好的态度,一流的习惯,坚强的意志,才能铸造20xx年高考的辉煌!现在我们每个人必须挑战自己,老师们会掌好悬挂的帆,同学们要握好手中的桨,齐心协力,朝着我们的目标大学校门,挺进!

  我们背负的期望不允许我们退缩,我们立下的志向不允许我们犹豫,不要害怕竞争,竞争本来就是生活中的常态。

  为了使20xx年高考更加辉煌,请让我们一起从细小的事情抓起吧!

  首先,让我们谨记,迟到是学习的大敌,是良好班风的大敌,是年级良好风气的大敌.一个没有迟到现象的班级,往往会给人们留下良好的印象,往往会营造出令每位家长和同学们都满意的学习氛围!让我们一起努力,杜绝迟到!

  第二,让我们努力形成一切向上,一切向善的良好习惯。心存班级,心存年级,心存学校,心存父母,心存自己。当我们准备做一件事情时,我们要好好考虑有没有负面影响。比如上课时到食堂吃饭,课上却啃面包,喝牛奶,不注意身体而拒绝做操,课上睡觉或听mp3,晚自习时打电话等等。小节不小,让我们把小节做好,规范自己,提升自己。

  第三,练好字,认真完成作业。每天坚持练字5个,每个字练10-20遍,既可平静心情,也可陶冶情操,提高素养,更重要的`是能让我们在高考中直接受益。高三学年,同学们太累了,但记住完成作业,上交作业,坚持到底,我们一定会得到很大提升。高考成绩一定会得到较大提高。

  第四,最大限度的利用好时间,尤其是用好早读时间,自习时间,晚修时间,晚修后9:40以后的时间,谁能充分利用时间,谁就会拥有一个美好的未来。

  第五,睡眠要坚持高质量。回到寝室后,一定要抓紧时间休息,这样才能为第二天学习保证充足的精力,会休息的人才会更好的工作!

  今后,我们要继续加大管理力度。同学们一定要积极配合。对于极少数严重破坏校纪校规的同学,年级组和学校将加大惩处力度。

  告诉同学们一个消息,我们年级组的管理规则已经出台,近日将下发到班级,需要同学们认真执行。做一个优秀学生其实不难!

  同学们,20xx年高考正微笑着向我们走来,十年磨一剑,取胜在瞬间。检验我们三年辛勤学习工作成功与否的关键时刻即将到来,我希望大家在最后一年里,集中精力,聚精会神,注意方法,讲究策略,顽强拼搏,树立的人生高标不能降低!

  让我们抛洒汗水,呕心沥血,齐抓共管,整体挺进,20xx年的高考一定会因在坐的每位同学而更加辉煌!

考前动员会演讲稿12

同学们:

  下午好!

  在这柳枝吐绿,万木峥嵘的日子里,我们迎来了20___年的高考,这是庄严神圣的时刻!这是令人热血沸腾的时刻。

  三年前,为了追求共同的梦想,相聚在学堂,三年来,你们披星戴月,发奋苦读,寒暑不停,风雨无阻。春寒料峭中有你们执着的追求,夏雨滂沱中有你们跋涉的身影,秋风瑟瑟中有你们勃发的激情,冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。三年来,在与困难斗争中你们逐渐成熟,长大。明天,同学们就要走上人生转折的战场,万米赛跑已经到了最后关键时刻。12年的寒窗苦读,4300多个日日夜夜,所有的艰辛,所有的汗水,所有的付出,都将在明天和后天去收获。能否收获硕果,能否改变命运,能否创造成绩,从明天起,将是你们成败的关键。

  在这里,我想对同学们寄予几点希望:

  1、要树立高度的自信心。拿破仑说过这样的一句话:在我的字典里没有不可能这三个字。这是强者的风范。真正的强者不在于你称雄一时,而在于他能自强不息,对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。希望你们用我行!我成功!我能实现我的目标!这些富有激情的话,时刻提醒自己,点热热情。请一定相信,付出必有收获,每一点的积累都将增加你的高度。

  2、要有战胜一切困难的勇气。同学们,在走向高考过程中同学们上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的'大山,为了实现我们心中的目标,我们要鼓足勇气,迎难而上,做思想上的强者,做生活上的强者,做学习上的强者。记得有人说过:什么是成功的路,就是走过了所有失败的路后剩下的那条路,每失败一次你就离成功又迈近了一步!有了这种勇气,我们就会无坚不摧,无攻不克,无往而不胜!

  3、要保持一种纯净的心境。在你们身上已经承载了包括父母、亲朋、老师和自己的无尽希望。我们不希望你们变成背着沉重包袱的战士。所以,一定把生活尽量简单化,摒弃杂念,控制心态。不要遇到一点困难就惊慌失措,也不要因一些小事而分散精力,把所有能投入的精力全部投入到明天的考试中,不骄不躁地去轻松上阵。

  同学们,愿这次动员大会,似春雷,撼人心魄;似战鼓,催人奋进。雄关漫道,谁与争勇;烈火熊炉,我自称雄。我们相信,只要有信心,肯努力,经过明天、后天的拼搏,同学们一定能金榜题名,成就梦想,翱翔四方。

考前动员会演讲稿13

老师们、同学们:

  大家下午好!漫漫高考长征路已经进入尾声了,再过五天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。作为陪伴你们走过高中三年的老师,此时此刻,心中充满期待,同时也是百感交集。

  前几天收到20___届1班同学给母校、给全体20___届在座的学弟学妹们加油鼓劲的视频,很受感动。感动的是我们培养的学生还记得母校曾经给他们的好;感动的是他们还记得有和自己相同经历的学子们此刻正在拼搏;感动的是还记得要在祖国的四面八方、在一些著名的高等学府等待我们象中20___届的学弟学妹们。象中人永远就是一家人。

  今天,我想给大家讲一讲考前和考试期间注意事项,有些话班主任和科任老师已经给大家说过很多遍了。我还是希望大家能耐心再听一遍。肯定能帮到你。

  同学们:一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心,关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。有一位教授说过:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。

  一、如何缓解自己焦躁的心理,信心百倍迎接挑战?

  请记住这十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

  (1)合理安排学习和休息时间。千万要记住,无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来。沉下心把各科知识结构进行梳理一下,拾漏补缺。在考前的几天里,既不要加班加点的开夜车,也不用保持精力早上赖床不起;任何打破自己日常生活学习规律,搅乱自己生物钟的做法,都不可取。以一颗平常心坦然的迎接高考,方能考出不平常的成绩。

  (2)把兴奋点调整到高考时间。根据高考上午9点—11;30;下午3点到5点,在两个时间节点,坚持以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前几天不做,看看就行了,这可不行。这样可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。因此,必须坚持每天动手做一定数量的习题。

  (3)抓住每天最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议同学们可以在这两个时间点背一背最关键、最重要的知识点。

  (4)适当参加自己喜欢的文体活动。进行体育锻炼,是释放心理压力的好办法。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。

  (5)注意饮食卫生,临近考试和考试期间,建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西。要注意饮食卫生,高考前这几天,不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。

  (7)心平气和,防止烦躁。集中心思,全力以赴迎接考试。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。不断地对自己进行积极的心理暗示,信心值就不断上升,有了坚强的不可动摇的信心,通过努力,一定能达到你所设计的考试目标。

  二、了解高考的变化和流程

  三年的高中生活,同学们也可以算得上久经考场的`“老兵”,但是,当有一天你真的走进了考场,可能要面对许多“面生”的环节,考前几天,你要通过老师的介绍,了解这些环节,把考试流程变成自己的日常生活节奏。

  比如今年高考两大变化:一是试卷类型不在分AB卷,二是进考场前的金属探测仪安检必须在教室监控之下进行。

  请牢记:考生必须凭身份证、准考证进考点、考场,不能戴电子表、首饰进入考场,进考场前必须经金属探测仪安检,考场现场屏蔽无线信号。每个考场30位考生,要确认条形码信息是否跟本人信息相符,在答题卡上的规定位置粘贴条形码;开考15分钟后不能再进入考场;每科考试提前交卷的时间不得早于每科考试结束前15分钟;正式考试结束后,考生应将试卷、答题卡整齐摆放在桌面上,全体起立,考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出,否则将被取消考试资格。

  同学们考前了解了高考程序,心中有数,临场方能从容淡定。知己知彼,百战不殆。

  三、考试期间要求。

  第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查身份证法、准考证、黑色中性笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全,做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2B的,这是最重要的。

  第二、考试时做题要细心。做题前先填写考号、姓名,将试题浏览一遍,做到心中有数。做到三个环节:通览全卷,全面解答,校对复查。做题时要先易后难。认真审题,冷静应答,字迹工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。”切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。

  第三、要有时间观念,充分利用有效时间。不应迟到,不宜早退,严格遵守规定。特别是英语听力考试下午2点45分考生不得进入试场,因此,一定要在2点30分以前到达考场门外。

  第四、考试过程要有恒心。参加考试,不可能一帆风顺。有的人可能出师不利,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。

  同学们,高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择,只能全力以赴向自己的目标冲刺!请记住:在你们决战高考的队伍里,有全体象山中学的领导、教师和学弟学妹在坚定同行。在这最后的冲刺中,让我们信心百倍、合力前行,全力以赴,勇往直前,相信大家定能创造辉煌!

  最后,预祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!

  谢谢大家!

考前动员会演讲稿14

同学们:

  下午好。你们明天就要高考了。此时此刻,我想同学们的心情一定有点紧张,或是有些兴奋,或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天,去踩点前,我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。

  一、如果有人要问,高考前什么样的状态是最好的?

  我的看法是:最好的状态就是平常的状态。换句话说,用平常心来看待高考,就是对待高考最好的一种态度。

  二、如果有人要问,高考是什么?

  我的看法是:“高考,充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值,也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则,高考就会成了你思想的一种影子,挥之不去,从而转化成一种心理负担,使自己的平常心失去平衡。所以说,同学们就应该确立这样的高考观:“高考,充其量是一次比较重要的考试,仅此而已”。这样,我们才能用平常心来看待和对待高考。

  三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?

  下面,我给同学们五条具体的建议:

  1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。

  因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的时间,在新的平衡建立之前,心理和生理上会有一定的不适应。但是,考前适度的调整还是必要的,如过去有些同学睡得很晚,那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。

  2、高考来临要有静气。

  所谓静,是安静的静;气,是心平气和的气。高考来临要有静气,是要求同学们能够静下心来,沉得住气,做到心静气沉。不浮躁,不胡思乱想,不心烦意乱。古语说“每临大事有静气,不信今时无古贤”。意思是说,每当大事来临时,如果能心静气沉,那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下,“高考来临有静气,不信高考不传奇;高考来临有静气,不出北大出清华!”

  3、要保持愉悦的情绪状态。

  俗话说“人逢喜事精神爽”,这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实,高考是我们人生中的一件大喜事,因为高考给我们带来了机遇,给我们带来了实现梦想的舞台,也给我们带来好运气。反过来说,在高考来临之际,如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态,那么,同学们的思路就会更活跃,自身的潜能就能得到更充分的释放,就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人,象太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人,象月亮,初一十五不一样。”

  4、让自己保持适度紧张状态,让紧张转化成能量。

  面对高考,人人都会有一种紧张感,这是正常现象。适度的紧张,是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它,而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”,也就是说,人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低,而中等紧张程度的效率最高。所以,考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。

  不过,如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时,我们可以采用“反向夸张接纳法”。

  具体操作过程是:如果你考前考中出现了过度紧张的状况,你心里不要老对自己说:“别紧张,别紧张”,因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法,大胆地去接纳这种紧张,并极力地去夸大这种紧张,并用夸张的语言说给自己听。例如,当你感到非常紧张时,可以在心里默默对自己这样说:“我现在向全世界庄严宣告,我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地,威力无比,我的紧张能让长江黄河倒流,能让大海瞬间变成桑田,能让日月失去光辉,能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下,你反倒就会不紧张了。再者,你一旦进入专注的高考状态,紧张感也就自然而然地消失了。

  5、要保持细致的行为状态。

  这里说的“细致”,就是仔细、精致的意思。古语说:“天下大事必做于细,天下难事必做于易”。高考是大事,也是难事,就要从细节做起,从易处做起,把细节做好,把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上,就要认真贯彻“先易后难,先小后大”的.做题原则,努力做到三点:一是慎做容易题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不浪费;三是巧做难度题,力求多得分。送你们一副对联:“宝剑锋从磨砺出,高考高分细中来”。

  四、关于相信自己和相信学校的问题

  昨晚值日到11:30分时,还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战,甚至有个别女生宿舍讲话;另外,通过多渠道了解,有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完,担心明天高考考不好等,我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习,我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时,高考不仅仅是考查知识,更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以,相信自己比知识更重要,相信自己就能过好高考这一关。关于学校,我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂XX中》与大家共勉:教育好坏看高中,XX教育数XX中。高考状元不算宝,北大清华才最好。解放七十还不到,唯有XX中能创造!XX中人是最棒的,XX中是能创造奇迹的!

  因时间关系,最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗,调整出最佳的状态,发挥出最高的水平!考出最好的自己”!

  最后请全体师生喊出我们的口号:XX中XX中,与众不同。一五高考,成绩最好!(提示:我先读一次,然后集体喊出来)。

  温馨提示:踩点结束后,师生自行回家或回校休息,但要注意几个问题:

  一是不要参加剧烈运动,更一能进网吧等娱乐场所,以免发生意外;二是不要跑步回家或回校,以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全,尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时,上车下车道声谢。

考前动员会演讲稿15

  各位领导、教师、同学,大家好!

  今天我们在这里举行会议是为了迎接20xx年的第一场战役,也就是第一次质检,当然,我们的最终目的是迎接高考。现在,英语学习进入了一个非常关键的阶段,也是一个瓶颈阶段。不少高三学生虽然努力学习英语,但仍然没有明显的进步,有时会感到力不从心,手足无措。其实最主要的原因可能在于学习方法上出现了一些问题。在这里我给大家提几点建议供大家参考。

  一、制定计划。要想学好一门语言,首先要一个切实可行的计划,用以指导自已的学习,古人说得好“凡事预则立,不预则废。”做事有计划就不会打乱仗,也不会感到盲从。

  二、专心听课。课堂是获取知识的主要来源,上课是学生进解和掌握基础的基本技能并在此基础上发展认知能力的一个关键环节,这就要求同学们始终保持高度集中的注意力,力争在课内就把一节课的内容记住,当堂消化。

  三、及时复习。知识贵在落实,课后及时复习能加深和巩固对新知识理解和记忆,系统在掌握新知识以达到灵活运用,即知识迁移的目的。

  四、掌握正确的记忆方法。英语是一门记忆很强的学科,要大量积累词汇。很多同学最烦记单词,总是抱怨记不住,以致于丧失了信心。这是因为你没有了解到记忆的规律,没有掌握记单词的技巧。现在我给大家介绍几种方法。

  1、及时记忆法,要求上课时认真听讲,争取趁热打铁,当堂记住。

  2、联想记忆法,如bridgroom和brid。有room的是新郎

  3、分类记忆法,把单词分门别类,如动物、植物类。

  4、感官记忆法也叫运动记忆法。尽可能发用多种感官,耳听、口读、手写、眼看、心记等。

  5、构词记忆法,通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。

  6、情景记忆法,把某个单词放在一个句子或者一段话中去记忆。

  7、比较记忆法,反义词、同义词、同音词。

  8、拼读记忆法,读准单词的发音是记住单词的前提,拼读记忆首先要求把单词读准确,充分认识单词的读音与拼写之间的关系。如nthusiastic

  9、循环记忆法,任何先进的单词记忆法都必须进行反复记忆。学了可能会遗忘,为了防止遗忘,一定要不断发进行阶段性复习。可以把单词和重点句子写在长片上放在口袋里或贴在桌子上、放在枕头连随时记忆。有些单词不是你记不住,而是你重复的次数不够多。

  五、培养良好的语感。什幺是语感?语感具有一听就清,一说就顺,一写就通,一读就懂的功能。那幺,怎样培养语感呢?

  1、从听力训练开始,在听力方面,一是听课文录音带,去感知模仿形成正确的语音、语调,二是听英语广播、电视节目及原声电影等,三是认真对待我们平时的听力训练,要沉着、冷静、细心,抓关键词,瞄准下一个句子和题目。

  2、朗读、背诵是培养语感的捷径。主要是多读课文及听力教材,要将一个单词读准,一个句子读顺,一篇文章读烂,平时朝读时要最大声、最快速、最清晰地读。通过诵读,同学们可对文章的语意、语法、语气、语调、节奏、重音了然于心。

  3、要进行广泛阅读。阅读是吸收语言材料的最好途径,实践证明,学生阅读面越宽,语言实践越大,阅读理解能力便越强。只有通过读,才能够获得最大的实践量,才能享受到学习外语的真正甜头和学习的乐趣。阅读的数量多了,一些常用词汇、句式结构自然在脑子中形成了印象,也就逐渐形成了语感。现在我们每天至少应阅读一两篇文章。

  4、多积累多写作是培养语感的必经之路。在平时写日记、周记,考试时尽量使用通过积累的.高级词汇和句型,这样才能有效地提高写作水平。

  六、要注重课本,排查要点,各个击破。这几年高考中都有课文中的原句子,同学们要善于发现隐藏在课文中的命题胚胎。

  七、要持之以恒,孜孜不倦。俗话说“一日学,一日功”,“一日不学,十日空”。也就是要讲究一个“勤”字,做到天天读,天天背,天天练,天天总结,养成一种好习惯,这样你就离成功不远了。

  八、要提高自已的应试素质,把平时的考试当作高考,把高考当作平时的考试。

  九、相信自己,强烈的自信心和必胜的信念是我们最大限度地发挥水平的致胜法宝。我们每个人身上都有巨大的潜力有待开发,一定要珍惜时光,找准人生的奋斗目标,不断努力,最大限度开发你的潜力,你是最优秀的。

  最后请大家用最大声、最清晰、最流利的声音用英语说:‘Whr thr is a will,thr is a way’“有志者事竟成!”

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