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运动健康作文300字必备10篇
在学习、工作乃至生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编为大家收集的运动健康作文300字10篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
运动健康作文300字 篇1
生命在于运动,坚持体育活动不仅可以增进健康,而且可以预防疾病,
我从幼儿园中班就开始学习打篮球、妈妈说篮球是一项讲究整体配合协作的运动,它不仅能锻炼个人的意志,还教会我们团队协作的精神。时光飞逝,我学会了很多技能:运球、控球、投篮、防守、传接球
我热爱篮球,它不仅让我强健体魄,还让我交到了许多好朋友,我感到很快乐。
我还喜欢跳绳、骑自行车等体育项目。刚开始学跳绳的时候我总是手忙脚乱,手脚不协调,不是把绳子甩快了,就是脚慢了,在爸爸的指导下,我慢慢的手脚协调了,现在我可以跳二十几下了,妈妈说我还需要继续努力。虽然跳绳我还要加油,但是骑自行车我已经很熟练了。小时候我是需要辅助轮才能骑,奶奶鼓励我卸掉了辅助轮,在奶奶的鼓励和帮助下我克服了害怕的心理障碍,掌握到保持平衡的技巧,在小区里我可是骑自行车的小能手呢!
体育锻炼可以促进身体正常的`生长发育,可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦,不怕累的思想,增强克服困难的能力。我要做一名热爱运动的小学生。
运动健康作文300字 篇2
游泳对人们的健康非常有好处。游泳可以减肥,让肥胖的人身材苗条,更加美丽。游泳还可以自救,如果你不小心掉进 水里,你会游泳就可以自己救自己。我原来不会游泳,但经过努力学习,我知道怎样游泳了。
开始的时候,我看着别人游,于是觉得好玩,所以,我也下去游了,可是连站都不敢站,只能趴在岸边。我非常失望。于是我对救生员叔叔说:“救生员叔叔,你教我游泳吧!救生员叔叔说:“好呀!”。于是,我按他说的做,先练习憋气。我深吸了一口气后把头扎在了水中,等到透不过气的时候,把头抬出来。然后练习划水的动作,两只手同时向前伸再向旁向后划,经过很多次练习后,我终于会游泳了。但是我游的`有点不好看,而且速度很慢。我又去问救生员叔叔说:“救生员叔叔,为什么我游那么慢呢?”救生员叔叔说:“你要用力气,多练习就好了!”于是,我每次来到游泳池都用力的游着,直到游累了为止,休息完了接着游,就这样我游泳的速度提高了,游的越来越快。现在,我已经不满足一种游泳的姿势了,我和妈妈正在研究仰泳的姿势,我想,在以后的时间中,只要我努力,我一定会成功的。
我喜欢游泳,它不仅给我带来健康,使我不容易生病,而且也给我带来了很多的快乐和自信。
运动健康作文300字 篇3
一年一度的运动会来始啦!全校师生都积极参加各类体育项目。
昨天,你是我的同学,今天变成了站在跑道旁为我们呐喊加油的拉拉队员。你们为我们喊破喉咙,也没有埋怨过一声,你们为我们运动员所取得的好成绩而开心,其实你们才是我们班的骄傲,强烈的.集体荣誉感激励着我们奋勇向前!
昨天,你还是带领我们运动的老师,今天却是拿着秒表的裁判,为运动会的开展和我们的健康成长流下了辛苦的汗水。老师,您辛苦了!
昨天,您还是在家关心着我们衣食住行的父母,今天,却是场上的服务人员、裁判,对我们仍然是万分亲切和体贴!
我崇拜篮球巨星科比,他的球技精湛;我崇拜跨栏王子刘翔;跳水公主郭晶晶,他们是如此的出色,能令全球瞩目。他们经过了多少个春、夏、秋、冬的苦练,才取得了今天的成绩,他们的坚毅,令我佩服,我们要向他们学习。
还记得龟兔赛跑的故事吗?兔子之所以会输给乌龟,是因为骄兵必败,所以我们一定要戒骄戒躁、谦虚谨慎。运动能令我们身心健康;运动能令我们延年益寿。运动是健康的根本,我们一定要从小养成热爱运动的好习惯!
最后,让我们大声喊出自己的口号:热爱运动,强健体魄,出类拔萃,大鹏展翅!
运动健康作文300字 篇4
今天,妈妈让我下楼一起去跑步,我很高兴得答应了。我们一起开始跑,我只跑了一会儿就跑不动了,我对妈妈说;“妈妈,妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。妈妈回答:“儿子,再坚持一会儿……没多久就可以休息了。”我说:“好吧……”于是,我们有开始继续跑着。我很累,因为我不经常出来跑步,所以,跑了一会就跑不动了但我还在坚持。还有一点点距离就到达目的地了,我只觉得自己一点力气都没了,连个羽毛都拿不起来,但我还在跑……不过,跑得速度非常慢,和我走的速度一样慢。
终于到了,我现在可以好好休息一下了,我一下子就坐下来,不停的喘气儿,呼哧……呼哧……,我对妈妈说:“妈妈我们跑了多远呀?”妈妈回答:“我们跑了800米。”我很惊讶:“哇塞!真的'呀,800米这么快就跑完了”。妈妈说:“儿子,只跑一天是不行的,要坚持锻炼才行,如果只这一天跑,你一定还像现在一样。”我决心一直跑下去,我想,经过一段时间,我跑的速度一定很快。
这样,不但我的身体得到锻炼,同时还收获到快乐和健康。
运动健康作文300字 篇5
每天阳光都会跳进我的家,阳光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。
每当清晨,阳光温暖了我的全身,照亮了我的家人,我们就要起床锻炼身体。
生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!
运动,会赋予我们勇敢的精神;
运动,会赋予我们更强的力量;
运动,会令我们拥有健康与快乐。
运动不但给我们带来了快乐。运动还给动物们带来了快乐。
你看,小鸟刚出生时,它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇,练习练习飞行,这样将来才能够飞得更高,飞得更远。
运动还给植物们带来了快乐。你看,花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时,它就打开它那五颜六色的花瓣,吸收空气中的水份和养份,这样,在百花大会时才能开得更加娇艳,更加灿烂。
运动就是一位魔术师,能给我们带来惊喜。
运动就是一位春的.使者,能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家,能奏响我们心中的梦想。
让我们参与运动吧!享受运动,在运动中,变得更快乐,更健康,更自信!
同学们,阳光在召唤你!校园在召唤你!放飞你的心灵,让我们迈开大步,登上运动的舞台!我们的演讲完了,谢谢大家。
运动健康作文300字 篇6
我最喜欢的运动是打棒球,从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球,因为打棒球可以锻炼臂力,还可以跟别人比赛,所以我会一值喜欢打棒球。
我刚开始传球的时候,我会一值被球打到,所以我每个星期六,星期日都会和哥哥一起玩传接球,还有一次不小心打破邻居家的窗户,让我和哥胳臂家人骂了一顿,之后我们就换个叫空旷,安全的地方玩,只是球一直不见,让我们觉得很困扰。
我通常会和哥哥一起玩球,因为爸爸要工作;妈妈要做家事:妹妹又不会玩;爷爷和叔叔也要出去工作;奶奶没有力气和我们玩,所以我们只好自己玩,可是每次都会闯祸。
四年级的我代表学校出去比赛,可以参加比赛是我的`荣幸,因为打棒球让我知道团队精神的重要,还可以变的更坚强,更让我们便的有自信,只要保持胜不骄,败不馁和常常训练,最后才有可能获的胜利的机会。
打棒球也让我学到很东西,不只是球技,还要有胜不骄,败不馁及团队精神,这些都是很棒的经验。
运动健康作文300字 篇7
今天又是快乐的一天,我吃完了我的饭,走了走路,休息了一会,坐在椅子上开始写作业。我先把订正的订了,在写习作草稿之类的。
我静静地在哪里写,写啊写我就写好了,于是我就开始运动了,首先我和爸爸一起在公园里运动有跑步、打羽毛球等可后来我就回去了因为下雨了。一晃就到了中午,我吃完饭后妈妈就回到了家,我弄好了之后就开始健身了,我做了仰卧起坐、跳绳等运动,之后我立刻做了一点运动,做着做着我肚子疼了起来。
我爸爸说我可能是刚吃完饭就做运动,所以肚子疼,我立马停了,休息了好一会儿才好。晚上了我依旧吃好饭在把作业发上去了随后我想起了中午时肚子痛,所以我就没有立马就开始做运动,而是过了一会儿我才做运动,果然不像中午一样痛了。我安心的`做了运动,我做了很多个仰卧起坐,一分钟内我一次次突破,跳绳也一次次的变快变多,我一下子跳了一百九十多个。
都做好了,我就休息了一下和我妈妈看书了。
运动健康作文300字 篇8
晚饭刚吃过,我和妈妈,阿姨,还有一个弟弟和一个妹妹去了体育公园。我们是坐计程车去的。到了以后我们先到马路边上的健身器上做了运动。健身后我们看到一个像城堡一样滑梯。边上还有一个翘翘板。我们先去玩了滑滑梯看见两个小孩在哭,她们好像是第一次玩。非常害怕,她们哭叫起来我妈妈就说:“快滑下去吧”她们就滑了下去。我们还去找网球场,因为我带了网球拍去。我先看到了一个遛冰场,里面有好多小朋友在溜冰。在旁边找到了网球场,走近一看原来是排球场,我失望地走开了。后来又发现了一个球场,仔细一看,真的是网球场。可是里面有好多人在打羽毛球,不知道他们是怎么想的?后来我一个人在那里练习打球技巧。我先把球打到旁边的球网上,再把弹回来的.球再打过去,这样打打也挺好玩的。
玩了一会儿我终于看到有一个大人拿着网球拍进来了,可是我并不想和他比赛,因为他是大人我肯定比不过他,还有我是刚学的。后来我口渴了,妈妈买了一瓶矿泉水,我们边走边喝,说着说着不知不觉走回了家。这次我们出去玩的真开心。
运动健康作文300字 篇9
春暖花开、草长莺飞,在这充满活力的季节,春季运动会召开了。
上午八点整,运动员们伴随着激昂的运动员进行曲,步伐整齐、精神抖擞地进入会场,一张张灿烂自信的笑脸就像初升的太阳。简单的开幕式后,比赛正式开始。运动员们你追我赶,在各自的比赛项目中尽力拼搏:跳远、跳高、垒球、60米跑、100米跑……赛场气氛热烈,秩序井然,到处洋溢着同学们的`加油声、呐喊声和赢得胜利的欢笑声。最精彩的要数接力赛啦!看我们班的第一棒黎诗钰同学,像一只善于奔跑的猎豹,冲出起跑线,递棒,交接,动作是那么的利落。可最终因为我们的实力不够,输了比赛。
虽然比赛结果很重要,但过程同样重要且精彩。敢于拼搏,处在逆境中不气馁,这就是运动会带给我的启示。我运动,我健康。
运动健康作文300字 篇10
一年两次的健康素质达标运动会又来了。
星期三下午,都对我没说上面这个消息让我们明天穿着运动服,运动鞋,还要带跳绳。让父母10。20分来接我们,跳绳裁判明天要带勺子。
到了 明天早上,就是健康素质达标运动会的早上。我很早就来到了学校。结果一到四楼我就看见我们班两侧的门都是关着的.,我还以为我第一个来呢?没有想到我们女几个同学把金属豪关在外面。
快到8点中了,我们班的人都已经到了,语文老师也到了,老师帮我们把号码贴上,就让我们依着顺序排好队。
到了操场,我们第一个项目是跳绳,语文老师带我们到一旁做运动。然后我们就进行跳绳比赛。虽然我才跳了47下不过比去年进步了,我感到有一点小骄傲。
我们第2个项目是50米跑。我们组有6人,我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了,我才跳了1。26米被语文老师骂了一下。
第四个项目是仰卧起坐,我才做了26个,我去年做了24个。这个项目我有进步。
时间过得很快一下子就10点了,语文老师发完了面包和水,既让我们看猫和老鼠。
过了一会儿就放学了,我就走了。
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