运动的作文

运动的作文[汇总8篇]

　　在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的运动的作文8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

运动的作文 篇1

　　很久很久以前，在一个遥远的森林里有许多善良可爱的小动物，他们热爱体育运动，今天是一年一度的.森林运动会开幕日，这一天森林里彩旗飞舞，锣鼓暄天。

　　运动会是高手云集，到处充满了火药味，我们先来看看惊心动魄的马拉松比赛吧！本次马拉松的裁判员是铁面无私的铁公鸡，全场一片欢呼声。场地的上选手正在认真地准备，这其中有独霸一方的大呆熊，“新秀”兔子郎等，时间到了，选手们在各自的赛道，“准备，”裁判高声说。选手们个个蓄势待发，随着一声枪响，选手们如同离弦的箭一般飞快地冲了出去，大呆熊与兔子郎遥遥领先，观众们为此发出一阵呐喊声，全场一片沸腾，这时大呆熊与兔子郎你追我赶，不分上下，在一个急转弯中，兔子朗以微弱优势超越了大呆熊，当到了终点时，大呆熊发起冲刺，最终还是兔子郎赢了。

　　现在激动人心地时刻到来了，游泳比赛开始了。游泳王后——蛇信心十足。比赛开始了，运动们个个跃入水中。蛇一跃入水滑冰前进，那动作给这皇后加了5分，接着他又潜入水中表演个鲤鱼打挺。他以优美的身资赢得了评委的一致好评，赢得了比赛……

　　就这样，运动会在欢呼声过去了。

运动的作文 篇2

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　“热身”，体育运动前的必要准备

　　“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。

　　防护，运动中免受损伤的`关键

　　第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。

　　第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。

运动的作文 篇3

　　随着铜管乐队嘹亮的号声，我们盼望已久的春季运动会终于开始了

　　只听“嘣”的一声枪响，五、六年级的大姐姐和大哥哥们像箭一般地飞了出去。啊！王胜利跑得真快呀！我们全校差不多都为他加油，那喊声，声声回荡在校园。唉！王胜利跑了第一名呀！

　　一转眼就到了男子1500米的'赛跑，我们班就有一个同学就是跑1500米的，他叫齐宁，他是我们班的飞毛腿，他跑得很快。

　　只听“嘣”的一声枪响，我们就大喊着：“齐宁加油！”有的同学挥舞小旗为他加油，还有的同学还拿着望远镜，望着齐宁的一举一动。开始时，齐宁像一个飞快的箭，可跑到第二圈时他后面的队员就追上来了，齐宁这时也疲惫了，他的步子渐渐的小了，慢慢地第二名也赶来了。这时我们的喊声更大了。在最后一圈时，第四名也赶上他了，可他又咬紧牙关赶上了在他前面第三名。到了终点，他跑了个第三名。虽然他跑了个第三名，但是他坚持跑下去了，我们要向他学习。

　　夕阳西下，运动会结束了，我们恋恋不舍的回到教室。

运动的作文 篇4

　　盼望已久的秋季运动会明天就要开始了。头天晚上我准备好红领巾面具校服椅子……第二天我六点钟就醒了我赶紧起床吃过早餐迫不及待地来到学校开心极了。

　　运动会开始了我们跨走向主席台这真齐的步伐喊着口号："强身健体快乐学习勇敢自信积极拼搏。"看着三枚仿真火箭发射比赛正式开始了。运动场上运动员们个个生龙活虎：有的在试跳有的在原地小跑……个个充满自信。

　　这时我看见我们班的.袁祥他正准备跑四百米他走到起跑线裁判员举起发令枪袁祥和三零四班的同学都屏住呼吸等待发令员的枪声。"啪"只见他象离弦的箭一般冲出去。快到终点了我听见老师不停地喊："袁祥快点快点。"袁祥一边跑一边说："老师我来了！"一下子袁祥加快了速度得了第二名。

　　最激动人心的是接力赛接力赛是一个集体活动每二十人一组。一开始我们班遥遥领先在中途我们被三零五班超了过去最终我们班取得了第二名只比第一名慢0·01秒。他们垂头丧气地下场了老师说："不要气馁！"听了老师的话同学们想明年我们一定要争取得第一名！

　　运动会的第二天第一项投羽毛球我们班的张哲畅取得了第二名的好成绩我真为他高兴啊！

　　两天的运动会很快结束了我会记得这次运动会！

运动的作文 篇5

　　金秋十月，十月丹桂飘香，我所在的北海小学举行了连续两天的精彩余东运动会，我参加了 400米 和 200米 ，但是，精彩的还是 400米 ， 10月8日 9:50，我准时站在了 400米 起跑线，面对着两个强大对手，我心里不免有点紧张。随着发令枪的一声“咆哮”，我们便像离弦的箭一样射了出去，我在第五道，很快超越六道的对手。可是，后背的'脚步随之响亮起来，我急忙加快了脚步。在第二圈当开始时，对手之一的沈诚豪便很快超越了我，我又来了一次“手脚加速运动”。可是，并没有超过他。我只好又来了一次加速。刚超过他，他就和我一块儿跑进了弯道。在三道的他以超快的速度超过了我。我再次没有力气加速了，只能眼睁睁地看他提前进入了加速状态，这时，我的伙伴却一直在为我加油，我的信心又回来了，加速脚步向终点冲去，终于拉近了一点距离。

　　在 10月19日9点 正，五年级男子 200米 预决赛，在红色的跑道上混举行了，这次，有周烨明参赛，我也不能保证那冠军，我和他被分在了同一组，比赛时，同学们的目光再次落在了我身上，我不免有些紧张，当枪声响起时，我又一次冲了出去，当跑到转弯口，我就被周烨明给超了，我看见他的脚步如同公步压腿，跨出去的速度看得我眼花缭乱，看来，第一名的宝座丢了。

　　后来，同学们鼓励了我，我下次比赛的时候，希望超过周烨明。

运动的作文 篇6

　　昨天，我校举行了二十一届运动会。来参加运动会的有学生家长和全体老师，同学们，整个操场人山人海，可热闹了。第一个节目是由群星小学和玉林小学表演的太极拳，他们表演的出神入化。第二个节目是健身操，同学们热情四溢，我们也想跟着跳起来。他们的表演可真精彩呀！

　　我们三年级的比赛有接力赛、拔河、赶小猪等。令我映像最深的还是拔河比赛，虽然，我们班的.了最后一名，可我们不灰心，继续努力，我相信付出就有回报的，下回我们一定会胜利的。

　　时间过得真快，运动会结束了，却給我们留下了许多美好的回忆。

运动的作文 篇7

　　花儿在尽情地绽放，小鸟开心地在枝头鸣叫，伴随着熟悉的音乐，我们期盼已久的运动会正式开始了。

　　我在从教室抵达操场的路上，心情悲喜交加。喜是因为我被代表我们班参加跳绳比赛，悲是因为我怕比赛时没能取得好成绩，让班级的成绩靠后，压力不是一般的大。

　　抵达操场后，好热闹呀。人声鼎沸，一片喧哗。啦啦队在为自己班级不停的加油。加油声就如同巨浪般，一浪比一浪高，一浪比一浪大。

　　在人山人海的操场上，我快速的找到比赛场地。还没到我比赛，我便去其它地方看一看精彩的比赛，但dou已经座无虚席，没办去，我只能站着等侍。终于听到广播里传来请罗元泽同学上场比赛。我便怀着忐忑不安的心情走进赛场。

　　只听一声清脆的口哨声响彻操场的'上空，我们快速跳起绳来。但因我的绳太长，跳的时候打到了塑料圈，被停赛了，正当我以为自已要被失去比赛资格时，老师说一会儿给我单独比一场，让我冷冻的心灵被解动了，我瞬间如同满血复活，又可以重新比赛。心里暗自想：我下次一定要认真，争取获得好成绩。

　　这时，我活力充沛，开始跳绳时非常轻松，前30秒就跳了100个。但后30秒，就力不从心，甩绳的速度越来越小，正当我想停一会儿，我们班的拉拉队和班主任给我加油，我看见了老师和同学对我的希望，我不能输，我一定要赢。最后，我跳出了183个的好成绩，年级第一。

　　这次的比赛，让我明白了，只有坚持，就能获得胜利。

运动的作文 篇8

　　“五一”前夕，我们学校要举行一场热闹的运动会。

　　运动会的前一天，老师叫我们先想好两项能够自己做的好的运动项目，我选了200米和400米跑步。到了运动会那天下午，天气非常热，太阳像一团火，晒在操场上，热的让人喘不过气来。但是运动员并没有泄气，而是个个精神饱满，有的在摩拳擦掌，跃跃欲试，有的还自言自语地说：“我一定能跑的最快，因为我是最棒的！”有的却眼睛盯着前面要跑步的同学，显得非常紧张。

　　到了第二天上午，我要去参加400米跑步，我和金慧慧来到了打乒乓球的场地，只见这里的人非常多，老师们忙的`像热锅上的蚂蚁团团转，当老师点到95组女子400米时，我就急忙站在旁边，就当老师叫我的号码时，我原来在第一个，也就是第一跑道。老师带着我们来到比赛的场地。接着就给我们一张纸，等一下跑步前给另一个老师，我们连忙点头。就当比赛的时候，我的心“蹦蹦”直跳，我想可能是太紧张了吧。当老师说一声准备好了吗，我就准备好了。一声枪响，我就拼命的往前跑，生怕落后，只见前面有一个同学跑的速度非常快，我一直想追上她，可就是追不上，跑了一圈以后，我觉得非常累，真想弃权了，就在这时，老师和同学们都在为我喊加油，这时，我的精力又来了，我使出全身的力气继续往前跑，终于到了终点，我心里非常高兴，但是全身已经没有力气了。

　　从这里，我明白了一个道理，就是无论在什么时候，只要做一件事，应该不要放弃。现在我要每天锻炼，下次争取要得个冠军。

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