设计方案

时间：2022-08-19 22:53:07 方案我要投稿

【推荐】设计方案范文集合10篇

　　为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。方案应该怎么制定才好呢？下面是小编为大家整理的设计方案10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

【推荐】设计方案范文集合10篇

　　学习内容：防雷击知识

　　学习目标：

　　1、大致了解雷电产生的原因。

　　2、了解雷电的危险性。

　　3、掌握简单常用的避雷知识。

　　学习重点：掌握简单常用的避雷知识。

　　学习过程：

　　一、师生围绕雷电现象自由谈话（雷电是怎样产生的？听过雷击伤人的事吗？）

　　二、教师讲解

　　1、雷电产生的原因: 一部分带电的云层与另一部分带异种电荷的云层，或者是带电的云层对大地之间迅猛的放电。这种迅猛的放电过程产生强烈的闪电并伴随巨大的声音。这就是我们所看到的闪电和雷鸣。

　　2、雷电的危害①击死击伤人畜②击毁建筑、大树、用电设施。

　　三、师生讨论:怎样防止雷击？

　　教师小结：

　　（一）一般避雷方法①雷击时远离大树，高大建筑。②避免使用电器，看电视，打手机，打电话。③关闭门窗。④不拿金属物体在手

　　（二）房内避雷：①课桌椅离开墙壁。②不靠近避雷杆。

　　四、读儿歌。阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

　　在户外活动时

　　1、遇雷雨天气时，不要站着，应蹲下降低高度，同时两脚并拢减少跨步电压带来的危害。

　　2、不要站在大树下，不能用手摸扶大树，因为这时潮湿的树干已变成了一个引雷装置，再好离大树5m外。

　　3、不要在水边和洼地停留，切勿站在楼顶、山顶、或接近其他易导电的物体，应迅速到干燥的室内避雨，如找不到房子应就近到山间或山岩下避雨。

　　4、不要拿着金属物品在雷雨中停留，随身所带的金属物品应放在5m外的地方；在雷雨中不宜打伞，也不宜将羽毛球拍等扛在肩上。

　　5、雷暴天气出门要穿胶鞋，这样可以起到绝缘作用，也不宜开摩托车骑自行车，人在汽车内一般不会遭到雷电袭击，因为封闭的金属有很好的防雷功能，要注意不要将头和手伸出窗外。

　　在室内活动时

　　1、要及时关好门窗，防止雷电直击或防止球形雷飘进室内。

　　2、尽量不要拨打或接听电话，也不要用电话上网，最好拔掉电源和电话线，如有条件在电源线和电话点上安装避雷器。

　　3、保持室内干燥，房屋漏水应尽快修理好。

　　4、不要将晒衣服、被褥用的铁丝接到窗外、门口、以防铁丝引雷。

　　5、不要在孤立的凉亭、草棚避雨久留，注意避开电线，不要站在灯泡下，最好是断电或不使用电器。

设计方案篇2

　　一，活动目标：

　　1，在操作活动中学习认识数字1---3的。

　　2，学习用数字表示物体的数量。

　　二，活动准备：

　　橘子园背景图；幼儿操作材料。

　　三，活动过程：

　　（一）认识数字3

　　1，出示果园图：今天我们去参观橘子园。

　　问：你看到了什么？有几棵橘子树？幼儿随意观察图片（互相交流讨论。）

　　2，用点数的方法得出图片上有3棵橘子树（出示3让幼儿认识）

　　3，哦，这就是3，你们说说看：这3象什么？

　　（二）找数字）

　　老师为你们准备了一些了小果树，请你们数数你的果树上有几个橘子，并去找一个与橘子数量相同的'数字朋友贴上去。和旁边的小朋友比比谁的橘子多。

　　（三）装橘子：

　　1，师：你们想不想去摘橘子？（幼儿自由摘橘子）

　　2，你摘了几个橘子？现在请你根据篮子上的数量把橘子装进去。

　　（引导幼儿边装边数）

设计方案篇3

　　地点：筹建处篮球场

　　时间：20xx年1月1日（元旦节） 15：00～17：30 活动内容具体如下：

　　以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

　　本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与！希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午！

　　活动项目：

　　1、齐心协力

　　游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边（可左右手同时进行），两分钟内看哪组运得最多的胜出，（乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来）。

　　2、当仁不让

　　游戏方法：（经典老游戏“抢板凳”）游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最

　　后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

　　3、马兰花

　　游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵？”“开*朵”（主持人），大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者（原则上3人以内）

　　4、“水！水！水！”

　　游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

　　5、混合接力

　　篮球、排球、乒乓球（严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始）

　　6、飘来飘去

　　参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

　　7、投圈套物

　　游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的`机会，套一瓶啤酒，累

　　计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。（单组进行，计数）

　　8、背部运球

　　游戏方法：现场报名，三人一组；一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返（于10米处设置折返点），同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。（单组进行，计时）

　　9、吸星大法

　　游戏规则：

　　人数：分2～4队

　　器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆

　　方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

　　10、“滚来滚去”

　　游戏规则：持棒赶球，20米往返（于10米处设置折返点），每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

　　华能澜沧江水电有限公司如美水电工程筹建处

　　二〇xx年十二月三十一日

设计方案篇4

　　一、活动目的

　　展现当代中学生朝气、活力、团结、进取的.精神风貌;展现班级良好风貌，增强感恩意识、责任意识、奉献意识，建设和谐校园、和谐班级、和谐寝室;展现学生良好学习风貌，培养文明风尚、学习风气、精神风采，丰富中学生活;提高班级凝聚力，增进班上同学的友谊，加强学生对身心健康的关注，提升学生的文学素养，中学黑板报设计比赛方案。

　　二、组织单位：边阳中学团委

　　三、评比对象：边阳中学初、高中全体团支部

　　四、活动主题：

　　月份

　　9月

　　10月

　　11月

　　12月

　　1月

　　班刊主题

　　“教师节”

　　“国庆节”

　　“志存高远，

　　报效祖国”

　　纪念“12.9”

　　“元旦节”

　　五、评比内容

　　1、教师节(老师，您辛苦了、感谢老师)

　　2、国庆节(祖国，我爱你、我的祖国、祖国在我心中、庆祝祖国60周年)

　　3、志存高远，报效祖国(学生立志、奉献社会)

　　4、纪念“12.9”(以回顾历史为背景，以热爱祖国为主线)

　　5、元旦节(以欢度新年和弘扬传统文化为主线)

　　六、评选要求：

　　1、标题醒目，突出，教师工作总结《中学黑板报设计比赛方案》。

　　2、内容要求丰富、新鲜、健康、充实，紧扣主题。

　　3、主题鲜明，健康向上，有教育意义。

　　4、字迹工整、不潦草，无错别字。

　　5、插图美观，不花里胡哨，且与本期黑板报内容相符合。

　　6、美观大方、创意新颖，色彩协调、图文及装饰布局合理。

　　八、活动进程：

　　1、各班在每月20—25日把班刊出好，28日进行检查.

　　2、每月29日对评分结果进行张贴公布.

　　3、每月30日评选出优秀黑板报班集体并进行表彰.

　　九、相关说明

　　1、设计班级黑板报作品不允许抄袭他人作品(包括框架布局、文章内容、图片、文字、图标等)。

　　2、连续4次获奖且无其它重大违纪事故的班级,可直接被评为的度优秀团支部并给予颁发奖状、奖金和奖品。

　　3、各班级要高度重视每月的黑板报评比，精心准备，认真完成。

　　十、奖品设置：

　　一等奖1名奖状+奖金(40.00元)

　　二等奖2名奖状+奖金(30.00元)

　　三等奖3名奖状+奖金(20.00元)

　　优秀奖10名奖状

设计方案篇5

　　我园通过几年的跟踪，发现某些肥胖儿存在不同形式的高危行为，这些高危行为直接影响到肥胖儿体重的控制。为逐渐改变或消除这些不利因素，特制订肥胖儿家园联合干预方案。并取得了较好的效果。

　　一、零食、饮料型

　　主要表现：家长准备的零食、饮料过多，并对孩子不加节制。

　　干预措施：

　　1．帮助家长找出家庭原因。使家长懂得积极配合是肥胖儿体重控制成功的关键所在。

　　2．约家长来园或家访，向家长宣传零食、饮料过量摄入的'危害。与家长交流，使家长树立正确的儿童营养观。

　　3．请家长制订家庭备零食计划。家长带头纠正不良习惯，少备零食、饮料，多备新鲜蔬菜水果。

　　4．节假日、黄金周，应让幼儿有选择地、适当、适度食用，切勿不加限制。

　　5．经常向幼儿宣传过多食用零食、饮料的危害。定时饮食、多喝白开水。

　　二、聚餐过食型

　　主要表现：父母经常带幼儿到餐馆就餐，孩子愿意吃什么就点什么，就餐时过食、不分餐。这类幼儿往往平日在幼儿园注意进餐顺序、速度、食量等，但跟父母外出聚餐时不能按照幼儿园的做法去做。经常过量食用各种食物，长期下去，体重必然超标。

　　干预措施：

　　1．引起家长重视：经常在外聚餐幼儿膳食结构难以平衡。

　　2．呼吁家长减少带孩子参加聚餐次数。

　　3．聚餐时请家长为孩子分餐，有选择地为孩子搭配主副食、蔬菜、水果等，随时提醒幼儿注意吃饭顺序、速度，吃饱即可。

　　4．在玩餐厅游戏中教师在角色分配时让聚餐型幼儿担任父母或孩子的角色，强化聚餐时为肥胖儿分餐概念。

　　三、活动懒散型

　　主要表现：在家和在幼儿园都运动较少。

　　干预措施：

　　1．在户外活动中家长、老师要鼓励肥胖儿动起来、做操时动作要到位，鼓励其参与运动量较大的活动。

　　2．在各类游戏中让肥胖儿多参与，担任活动量大的角色，在集体中为其树立威信。

　　3．节假日、休息日每天带孩子户外活动不少于两小时。

　　4．在日常生活中引导幼儿自己的事情自己做。帮助老师、家长做一些力所能及或为班级服务性的工作。如：分餐具、拿被褥、上下楼办事、为小朋友端饭、递送教具等。

　　5．重视室内活动，改变静坐方式。

　　四、无规则意识型

　　主要表现：此类幼儿活动量较大，但其他方面均无规则。家长在日常饮食、生活行为上对他们的要求也不严，放任幼儿愿意怎样就怎样。

　　干预措施：

　　1．及时和家长沟通。从小为幼儿建立规则意识。家园同步。

　　2．实施“正强化”方法，及时表扬鼓励。

　　3．在教育活动及游戏中，让幼儿多担任规则性较强的角色，慢慢渗透规则意识。

　　4．家长要有规则意识，并起带头作用。对孩子进行潜移默化的影响。

　　5．逐渐改变饮食种类、习惯等。

　　五、进餐速度较快型

　　主要表现：食欲好、不挑食、进食量大、吃饭快。

　　干预措施：

　　1．家园配合。达成共识。无论在家或在园吃饭都要按正确进餐顺序：水果——汤——菜——肉(鱼)——主食。

　　2．每餐进餐时间不少于30分钟。

　　3．主食尽量多选择米饭(做米饭时多加水)，选择小碗多次盛饭。细嚼慢咽。一口饭嚼6下～10下后再吞咽。

　　4．在园进餐可提示其观察其他小朋友吃饭速度，并鼓励模仿。餐间增加活动，逐步纠正吃饭快的不良习惯。老师也可把进餐速度快的和进餐速度慢的幼儿安排在同一桌一起就餐，让他们互相效仿。

　　5．家长和幼儿共同进餐时，应起到榜样的力量。随时提醒幼儿细嚼慢咽。餐间增加活动，如：客人来了去开门、拿餐具或到另外的房间做点事，延长进餐时间。

　　6．在教育活动或游戏中教师要渗透此方面的引导，使幼儿养成良好的进餐习惯。

设计方案篇6

　　一、什么是教学策略

　　“策略”最早见于军事领域，后应用于教育。一般讲，教学策略是为达到某种教学目的使用的手段和方法。在此意义上，教学策略同义于教学方法。但从广义上讲，教学策略不仅用来表示为达到某种教学目的而使用的手段或方法，而且还用来指教学活动的序列计划和师生间连续的有实在内容的交流技巧、艺术。它的内涵较为广泛。教学方法这一概念就侧重在指教学过程的横向结构，指教师的教、学生的学以及教材等教学构成要素之间相互作用的稳定的组合方式，它的实质就是具体处理教与学的关系问题。

　　教学策略包含多个方面的含义，包括目标的设立、媒体的选择、方法的确立、活动的组织、反馈的方法、成绩的评定等等。所以，从系统的观点我们可以看出：教学策略是指以一定的教育思想为指导，在特定的教学情境中，为实现教学目标而制定并在实施过程中不断调适、优化，以使教学效果趋于最佳的系统决策与设计。

　　(一)教学策略的特征

　　1．目的性和适用性

　　目的性是指教学策略对于实现教学目的的适合与有效程度；适用性是指教学策略对于教学内容、教学主体、教学过程及其规律的契合与适宜程度。随着教学改革，新的教学活动产生了新的教学策略。例如小学识字教学就有分散识字、集中识字、注音识字、部件识字等多种教学策略。教学策略的适用程度取决于其反映教学过程规律的程度，取决于它遵循正确的教学原则要求的程度。

　　2．共性化与个性化

　　教学策略要遵循教学规律、符合教学的共性。教学要素是教师、学生、教学内容、教学方法和教学环境。不同的教师、不同的学生、不同的教学内容、不同的教学方法、不同的教学环境都会影响教学策略的选择。所以，我们难以发现完全一模一样的教学实践过程。每个教师都能在学习、借鉴、加工、吸收他人经验的基础上结合所处环境，发展和创造出带有鲜明个性化色彩的教学策略。例如李吉林的情境教学法，就是在借鉴外语情境教学的同时，结合中国小学语文教学实际以及自己的教育教学思想，吸收中国占典文论中“境界”学说进行的创造性的改造、加工，从而形成的自己“独特”风格的教学策略。

　　3．稳定性与灵活性

　　教学策略一旦制定，即具有相对稳定性。但在实施过程中，教学的多变因素需要教学策略的不断调节来适应其变化，以求能更好地达到教学目标。

　　4．思想性与技巧性

　　教学策略首先是在一定的教育思想、教学理念的指导下转化为方式、程序、手段等具体行为来体现的。所以说，教学观念是教学策略的前提和方向，而教学技巧是更好地达到教学目标的保证和“推进器”。只有教学技巧的设计没有教学理念的指导，教学就会迷失方向，只有教学理念的支撑没有教学技巧的配合，教学就会剩下空洞的躯干，成为一具“僵尸”。

　　(二)教学策略的四个基本因素

　　1．指导思想

　　不同的教育思想、教学理念的指导，就会产生不同的教学策略。例如：灌输式和启发式等教学策略就基于不同的指导思想。

　　2．实施程序

　　教学策略是针对一定教学目标而组织的程序化设计，虽然没有定式，但不管如何都得考虑怎样合理安排程序促进以下几个方面的转化：(1)把他人的知识转化为学生自己的知识；(2)把凝聚于知识中的智力活动方式转化为个体的认知能力；(3)把蕴含于知识经验中的思想道德观念转化为个体的思想品德。

　　3．行为技术

　　制定出明确、易行的操作要领是实施教学策略的有效保证。

　　4．效用评价

　　通过评价，可以检测、调节甚至校正教学策略实施的.结果和途径。评价标准在于它与教学目标的一致性、与教学对象的沟通性、与教学情境的协调性、与教学过程的同步性等。

　　(三)教学策略的六个方面

　　1．教学准备策略

　　包括教学目标的叙写、教学材料的处理、组织形式的设计等。

　　2．教学行为策略

　　包括呈示行为策略(如讲述行为、板书行为、声像呈示行为、动作呈示行为)、教学对话策略(如问答行为、讨论行为)、指导行为策略(如练习指导、阅读指导、活动指导)等。

　　3．辅助行为策略

　　包括学习动机的培养与激发、课堂交流的有效组织、课堂强化技术的运用、积极的教师期望等。

　　4．管理行为策略

　　包括常规的建设、问题行为的调控、管理模式的设计、时空管理等。

　　5．教学评价策略

　　包括诊断性评价、形成性评价、终结性评价等。

　　6．指导学习策略

　　包括简单的复述策略、复杂的复述策略、简单的精致化策略、复杂的精致化策略、简单的组织化策略、复杂的组织化策略、综合性的监控策略、情感与动机策略等。

设计方案篇7

　　一、教学目标

　　（一）知识与技能

　　通过整理和复习，使学生对长度单位、角的初步认识、认识时间的知识有系统性的认识，初步养成回顾与反思的良好学习习惯。

　　（二）过程与方法

　　在整理和复习的过程中，进一步理解长度单位、角的初步认识、认识时间的相关知识，培养学生对知识进行整理的意识和能力，发展学生思维水平和解决问题的能力。

　　（三）情感态度和价值观

　　帮助学生积累数学活动经验，感受数学思想，同时感受到数学与生活的密切联系，提高数学学习的兴趣。

　　二、目标解析

　　基于学生已有的知识经验，让学生在操作中回顾长度单位、角的初步认识、认识时间的知识，并在不同的操作中，亲身经历知识的形成过程，在解决问题的同时巩固所学的知识，培养学生解决问题的能力。

　　三、教学重难点

　　教学重点：牢固掌握长度单位、角的初步认识、认识时间的知识。

　　教学难点：运用所学知识解决实际问题。

　　四、教学准备

　　钟面等

　　五、教学过程

　　（一）设问中揭示课题

　　1．情境中设问

　　（1）出示第100页图（二）的情境图。

　　（2）指定学生说说和这学期学的什么知识有关？

　　（3）测量物体的长度应用到什么单位名称？这学期我们学过的长度单位有哪些？

　　（4）计量一节课的时间应用到什么计量单位？

　　2．揭示课题

　　板书：长度单位、角的初步认识、认识时间

　　【设计意图】通过情境的创设及教师的设问，激活学生已有的知识经验，激发学生学习数学的兴趣，使学生能快速进入学习状态。

　　（二）操作中梳理知识

　　1．复习长度单位

　　（1）回顾已学过的长度单位。

　　测量铅笔的长度应选（）作单位，测量一棵树的高度应选（）作单位。

　　①引导学生回顾已学过的长度单位。

　　②思考：测量物体的.长度应选谁作单位？

　　③指定学生汇报想法，并举生活中的一些实例来加以说明。

　　④学生汇报：米和厘米之间的关系。

　　（2）及时练习。

　　①填一填：（出示教材第102页的第5题。）

　　先让学生独立完成，然后全班交流，并说说自己的想法。

　　②量一量：量出下面指定线段的长度，并指定学生说说测量的方法。

　　③画一画：（出示下面的题目。）

　　a.画一条4厘米长的线段。 b.画一条比5厘米长2厘米的线段。

　　c.画一条比5厘米短2厘米的线段。

　　2．复习角的初步认识

　　（1）角的组成

　　①学生在作业纸上画一个角，并标出角各部分的名称。

　　②学生作业展示并进行评析。

　　（2）角的分类

　　①出示下面的三个角。

　　②指定学生说出各个角的名称，并说说你的判断方法。

　　③在下面给定的边上分别画一个直角、锐角、钝角（从给出的点画起）。

　　（3）及时巩固

　　①看一看：下面的各个图形哪几个是角？它是什么角？哪几个不是角？为什么？

　　②画一画：从这个角的顶点出发画一条线，把它拆分成两个角。这两个角可能是什么角？会有几种不同的情况？

　　先让学生组内交流，然后独立完成，最后全班交流。

　　3．复习认识时间

　　（1）出示一个钟面，从钟面上你能得到哪些知识？

　　①先组内交流，再全班交流。

　　②这个钟面现在表示几时几分？时针和分针组成的是什么角？

　　（2）及时练习

　　①画一画：看看几时整钟面上的时针和分针形成直角。（3时、9时）

　　②写一写：写出钟面上的时间，并说说时针和分针组成的角是什么角？（教材第101页的第3题）

　　③拨一拨：老师说时间，学生在钟面上拨出时针和分针所在的位置。

　　4:00 7:00 6:50 10:20

　　【设计意图】在复习长度单位、角的初步认识、认识时间时，没有单纯地进行知识点的复习，而是让学生在“量一量、画一画、写一写、拨一拨” 等操作活动中，经历复习知识的全过程，避免学生感觉到枯燥无味，同时让学生在轻松愉悦的环境中加深对所复习知识的理解，提高学生学习的积极性和解决问题的能力。

　　（三）巩固中深化知识

　　1．出示教材第104页的第9题

　　先让学生独立完成，然后全班交流，重点交流：选择的理由。

　　2．出示教材第105页第10题

　　先让学生估计，再动手测量，最后全班交流。

　　3．出示教材第105页的第11题

　　先让学生独立完成，然后全班交流。（注意角的顶点是给定的）

　　4．出示教材第105页的第12题。

　　先让学生按要求独立完成，然后全班交流。交流时指定学生说说每个钟面上时针和分针组成的角是什么角？

　　【设计意图】通过练习让学生加深对所复习知识的理解，使知识结构更加系统完整。同时调动学生积极思考、主动参与的意识，做到能轻轻松松学知识、做数学，从解决问题中体会学习数学的快乐。

　　（四）总结中畅谈收获

　　通过今天这节课的复习，你有什么感受或体会？觉得哪些地方还有疑问？

设计方案篇8

　　活动类型：主题教育队会

　　活动时间：xxx.4.15

　　活动目的：

　　1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法。

　　2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义；。

　　3、调动学生参加体育运动的积极性。

　　活动准备：提前让学生们思考运动的好处

　　活动过程：

　　俗话说：“健康是生命的本钱，运动创造健康”。每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康，我快乐，运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的`。

　　一、游戏3-6-9

　　游戏规则：第一：按照座位顺序，挨个儿起立并报数，逢3、6、9的同学用拍手代替。比如：你数字是3、6、9，就拍一下手；如果是3、6、9这三个数字两两结合，如39，36,69,等，就拍两下手。第二，如果没有按照规则进行的同学就原位站立，游戏结束后，要稍微惩戒一下，请这些同学上台表演自己喜爱的运动项目。

　　二、跟随音乐《健康歌》做运动

　　请同学们根据歌词做动作

　　三、交流运动心得

　　生1：我以前上课的时候老打瞌睡，没什么精神，后来开始了晨练，坚:持了一段时间后，上课有精神了。运动真是有效啊！

　　生2：我以前是个小病猫，一到换季就要感冒。请假多了，学习成绩也被影响了，后来每天跟着爷爷坚持早锻炼，抵抗力增强了，感冒也少了。以后我还要继续坚持运动。

　　生3：我是出了名的小胖墩，吃得多，动得少。在家爸爸妈妈都叫我小懒猪！我想摆脱这个称号，也实在觉得自己够胖了。现在我在坚持每天做运动，也注意了吃东西有所节制。我想只要我坚持的话一定会瘦的。

　　四、班主任总结

　　人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切，生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！

设计方案篇9

　　现在我们很多的工作，几乎都离不开电脑，而人们下了班之后也是面对电脑，而不是电视。趴在电脑桌前对着电脑或笑或哭或发呆?工作离不开电脑，回到家仍旧离不开电脑。

　　以至于身体越来越差，亚健康也伴随其中，最重要的是有没有发现我们离很多的东西渐渐远去。例如，亲情甚至爱情，曾经一家人的欢聚时光没有了，情侣夫妻间的亲密没有了，我们习惯了一个人冷冰冰的对着电脑。私人影吧设计方案

　　改适当的改变了，如果BT、电驴这些高速下载的工具被停止使用后，我们是不是可以把他当做一种转变，让我们的生活更温馨，让最初的家庭影院时代又回到彼此的生活，这样，快乐不是一个人而是互相的传递。快速发展的时代我们得到了许多也同时失去了许多，那么，适当的`回归应该也是一件不错的选择。

　　而随着不断的发展，我们的影音娱乐产品在本质上也有了很多的提高，随着蓝光碟机的推出，高清画质的播放效果给我们带来了前所未有的畅快体验。其实，选一部唯美的影片，配一套优质的家庭影院，和家人在家里舒服的欣赏远比在电影院里来得自在与实惠。而这些，是目前电脑无法做到的，并且有了家用投影机的加入，我们的影音娱乐选择更加的广泛了。私人影吧设计方案

　　曾经，家庭影院产品红极一时，过高的价格也让很多的工薪阶层望而却步，而如今，轻轻松松变可以搭配出一套效果不错的家庭影院，让更多的消费者可以享受。相信大家对于拥有自己的家庭影院系统都是很憧憬的，太忙碌总是让我们忽视了这些，不妨，在年底好好算算，添置一套设备给家及家人带来快乐。

　　而且不光是家庭影院，即使是简单的一套音响产品，也能够为这个繁杂的城市减轻一点压迫。很多的时候音乐是可以让人们心情舒畅、快乐的，我们的影音产品都是为着让所有的大众更快乐更放松而设计推出的。不管科技怎么进步，不管电脑、数码、IT怎么发展，其实他们也都离不开影音产品的陪衬，只有让这些都完美的结合才能搞更好的为大众推出即方便又实惠并且喜爱的产品。我们的影音企业也正在为着这些而不断努力。

　　不管如今影音产品的销量如何，至少，影音产品还是大众不可或缺的一部分，那么我们的质量与售后仍然联系着消费者与生产企业。不管是大件的家庭影院还是小到耳机配件，只有从最基本的优质优产出发才能够赢得大家的信任和认可，也才能够一步步走到最好。

　　回到现在的影音市场，我们在努力的坚持，抛弃陈旧的，创造新颖的，相信大众不会遗忘这块曾经红极一时的产业圈，也相信只要有需求就一定有市场。让我们一起加油，为着影音的前景祝福，在数字化发展的现今有时候简单一点也是不错的选择。而影音娱乐产品就在这简单里显示着他独有的温情。

设计方案篇10

　　一、编制说明及依据

　　本方案结构施工阶段和外装修阶段外脚手架的搭设与拆除及案编制的目的是指导现场脚手架搭设，拆除和检查，在施工过程中始终保持受控、安全状态。

　　本方案依据《建筑施工扣件钢管脚手架安全技术规范》、《建筑施工手册》及相关规范编制。

　　二、工程概况

　　本项目为工程名称为广西钦州丝路花园3号楼工程。位于本工程位于广西钦州南珠东路北侧，筏板基础，框架结构，地上3层，地下1层。共三层，建筑面积为17576O。

　　三、脚手架的使用和安全要求

　　（一）使用要求

　　1、架子的宽度1.0米，步架高度为1.8米，立杆纵距为1.50米，离建筑物装饰面为0.3米，并能满足工人操作、材料堆置和运输的需要；

　　2、具有稳定的结构和足够的承载能力，能保证施工期间在可能出现的使用荷载（设计规定限值）的作用下不变形.不倾斜.不摇晃；

　　3、与垂直运输设施（井字架、塔吊等）和楼层或作业面高度相互适应，以确保材料垂直运输转入水平运输的需要；

　　（二）安全要求

　　确保使用安全是脚手架工程中的首要问题，通常应考虑以下几个环节：

　　1、把好材料、加工和产品质量关，加强对架设工具的管理和维修保养工作，避免使用质量不合格的架设工具和材料。主要要求为：

　　（1）架设工具材料的规格和质量必须符合设计要求，并经试验检验合格后才能使用；

　　（2）加强对架设工具材料的统一管理，严格执行发放和入库制度。避免或减少在搭拆、运输和存放过程中造成的损坏。

　　2、确保脚手架具有稳定的结构和足够的承载力

　　3、搭设完毕后应进行检查验收，检查合格后方能使用；

　　4、严格控制使用荷载，确保有较大的安全储备。（使用荷载从脚手板上实际作用的荷载为准）；

　　5、要有可靠的安全防护措施，其中包括：

　　（1）作业层的外侧面应设挡板、围栅和安全网；

　　（2）在架高方向按规定设置多层挑出式安全网；

　　（3）在脚手架上同时进行多层作业情况下，各作业层之间应设置可靠的防护蓬（在作业层下铺钢筋网片等），以防止上层坠物伤害下层作业人员；

　　（4）必须有良好的防电、避雷装置，钢脚手架、钢垂直运输架均有可靠接地，雷雨季节高于四周建筑物的脚手架和垂直运输架就设避雷装置；

　　6、严格避免以下违章作业：

　　（1）利用脚手架吊运重物；

　　（2）作业人员攀登架子上下；

　　（3）推车在架子上跑动；

　　（4）在脚手架上拉接吊装缆绳；

　　（5）任意拆除脚手架部件和连墙杆件；

　　（6）在脚手架底或近旁进行开挖沟槽等影响脚手架地基稳定的施工作业；

　　（7）起吊构件和器材时碰撞或拖动脚手架。

　　四、外脚手架布置方案

　　脚手架自一层楼面开始搭设，采用双排脚手架。双排脚手架内侧立杆距装饰面外侧面0.3m，外侧立杆与内侧立杆间距1.0m。大横杆间距1.8m，小横杆间距为1.5m。脚手架外侧满挂密目安全网。

　　五、搭设方法和技术要求

　　（一）材料要求

　　钢管符合国标3号钢和技术要求，外径不小于48mm，壁厚不小于3.5mm，有严重锈蚀、弯曲、压扁或有裂缝的钢管严禁使用；

　　扣件要有出厂合格证，有脆裂、变形，滑丝的扣件禁止使用，扣件表面应进行防锈处理，扣件活动部位应能灵活转动。

　　（二）脚手架搭设工艺

　　搭设顺序为：

　　做好搭设的准备工作→放置纵向扫地杆→逐根树立立杆，随即与纵向扫地杆扣牢→用连接杆与内部架子或墙体连结→安装横向扫地杆，并与立杆或纵向扫地杆扣牢→安装第一步大横杆→安装第一步小横杆→第二步大横杆→第三步小横杆→第三、四步大横杆和小横杆→设置联墙杆→接立杆→加设剪刀撑铺脚手板→绑护身栏杆和挡脚板→外侧面挂安全网。

　　（三）脚手架的搭设质量要求

　　1、杆件的搭设方法及注意事项：脚手架各杆件的间距和布置应按构造方案的规定进行搭设。具体要求是：

　　①立杆垂直偏差不大于架高1/200，相邻两根立杆接头错开50mm，并力求不在同一步内。

　　②一步内外两根大横杆的接头应相互错开，其水平距离不得小于50mm。

　　③水横杆用扣件紧固于大横杆上，靠近立杆的小横杆也可固定于立杆上，双排脚手架小横杆靠墙的一端应离开墙面50mm。

　　④剪刀撑的`搭设是将一根斜杆扣在竖出部分上，这样可以避免两根斜杆相交时把钢管别弯，斜杆两端扣件与立杆节点的距离不宜大于20mm，最下面的斜杆与立杆的连接点离地面不宜大于50mm，以保证架子的稳定性。

　　（四）脚手架拆除

　　1、拆除顺序：

　　先搭的后拆，后搭的先拆。先从钢管脚手架顶端拆起。

　　2、拆除方法

　　拆除时一层为一个流水段，周围设置护栏或警戒标志，设专人指挥，严禁非作业人员入内，拆除顺序由上而下，先搭后拆，后搭先拆的原则，先拆栏杆、脚手板、剪刀撑、斜撑，后拆小横杆、大横杆、立杆，先按一步一清的原则依次进行，严禁上下同时作业。

　　拆除时严格控制架杆接触电线，不要碰坏外墙，瓷片，窗框，玻璃，水管等物品。