活动方案

时间：2022-06-29 12:04:28 方案我要投稿

【热门】活动方案范文汇总5篇

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案具有可操作性和可行性的特点。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编为大家收集的活动方案5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

【热门】活动方案范文汇总5篇

活动方案篇1

　　甲：冬季锻炼虽然好处多多，但在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和伸展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。天气冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也比较紧，不适当的运动，很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。那么冬季锻炼要注意哪些呢？概括起来就是“十注意”和“六不宜”。

　　乙：“十注意”1、积极热身。冬季天气寒冷，人体各器官都处于保护状态，如果锻炼前缺乏热身，很容易发生肌肉拉伤、关节扭伤等情况；并且，低温还会使血液流动受到阻碍，容易发生冻伤。所以冬季运动前，一定要确保耳、鼻、手受到良好的保暖措施保护，并根据不同的运动内容做好热身活动，如：慢跑、体操、缓慢拉伸等，这些都是不错的热身方式。

　　丙：2、选择适宜的运动时间。冬季特殊的气候，容易出现逆温，各种有害气体和烟尘不易扩散，太早进行锻炼对人体危害较大。所以要选择适宜的时间。通常认为，中午或气温最高时是冬季户外运动的最佳时间。逆温是指大气层温度结构出现下层温度低，上层温度高的`反常现象。逆温会导致低层水汽和污染物无法向太空扩散，有利于雾的形成和污染物的聚集，容易让人出现胸闷、咳嗽、喉痛、呕吐、呼吸困难等症状。

　　甲：3、选择适宜的运动项目。在冬季，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害。因此冬季健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。合适我们小学生的体育项目是跳绳、踢毽子和跳皮筋等。

　　乙：4、注意保暖。冬季在室内开了暖气就可以穿短袖运动了吗？答案是否定的！即使是在温度舒适的室内运动也要注意保暖。一般刚开始运动的时候，一定要穿长袖，等微微出汗后才可以脱衣。锻炼完毕也要尽快穿衣保暖。这样对人体的各个关节、骨骼都能起到保护作用。

　　丙：5、用鼻子呼吸。运动时最好不要用嘴呼吸，而用鼻子。因为经鼻子过滤后的冷空气，既清洁、湿润，又不过冷，对呼吸系统能起到良好的保护作用。

　　甲：6、保持合理运动量。运动要循序渐进，运动强度不宜过大，尤其是我们学生还在生长发育，更要注意。

活动方案篇2

　　一、活动目的和意义：

　　为了给孩子营造一种良好的音乐氛围，给他们创造展现自我的舞台，促进孩子们积极参与音乐活动，增强他们学习音乐的兴趣，增强孩子们的自信心，检验他们一个学期的学习成果，使他们在音乐活动中体验成就感。

　　二、活动参与对象：全体同学

　　三、活动地点：电教室

　　四、活动时间：1月25日下午（暂定）

　　五、活动要求：

　　以教材内容为主，以课外内容为辅，内容积极健康，形式多样。要求班上每个学生都参与，可根据自己的爱好、特长，自选内容、自选表演形式，积极练习。

　　六、活动内容：

　　节目范围：以教材二年级上册为主，也可选课外。

　　节目形式：包括唱歌（独唱、小组唱、对唱、重唱等）、舞蹈、相声、小品、诗歌朗诵、故事剧、乐器表演）等。

　　节目人数：自由搭配，每人准备节目1-2个节目，形式与内容自由组合，填好节目名称与节目形式。

　　排练时间：利用课余，积极排练。

　　7、特别节目：

　　为了让幕后的“大朋友们”也有展示的机会，本次音乐会增设“大朋友”表演节目，欢迎“大朋友”自己组队，爸爸们踊跃参加哦！——“您上台，孩子骄傲”！

　　八、相关注意事项：

　　1、回执单上交1月11日前

　　2、主持人：男2名，女2名（自愿报名，1月8号前上报）

　　3、节目单打印、现场布置（家委统筹）；特殊服装、化妆等自己安排；当天忙班级的`家长其孩子可以让班级首席化妆师：张梓涵妈妈王艺菲妈妈代为化妆

　　4、现场互赠新年礼物（每人准备一份小礼物，20元以内，自制小卡片，写上祝福语和自己的名字，礼物自己动手包装好，最后将自带的神秘礼物事先摆在舞台上，孩子们自选一件礼物，回家拆开拍照分享）

活动方案篇3

　　“给力双城创建、倡导绿色出行”自行车骑行活动方案

　　为让广大市民亲临公园感受国家园林城市创建成果，倡导低碳环保的生活方式，唤起更多人对宁国美丽环境的.保护，提高人民群众的身体素质，特举办“给力双城创建，倡导绿色出行”自行车骑行活动。现将活动具体事项通知如下：

　　一、活动主题：

　　给力双城创建，倡导绿色出行

　　二、活动的目的：

　　倡导广大市民自觉参与双城创建，珍惜创建成果。

　　三、举办单位：

　　主办单位：市住建委

　　承办单位：宁国市自行车协会

　　协办单位：市文明办、市公安局(交警大队)

　　四、参与人员：

　　全市自行车骑行爱好者。(限100人)

　　五、活动保险：

　　组织方为参加活动人员购买当日活动保险。

　　六、集合时间：

　　20xx年x月x日星期六上午8：30。

　　七、活动日程：

　　1、8：30前报到。

　　2、9: 00 参赛队伍集结，主办方致辞及宣布活动骑行要求;9: 10出发

　　起(终)点：市政府世纪广场

　　骑行路线：市政府世纪广场(出发地)——宁国大道——奥林匹克体育场(折返)——宁国大道——青龙西路——春晓北路——滨河公园——观澜路——青龙西路——春晓南路——滨河公园凤凰城段——仙霞大桥——津河西路——宁港线——南山公园——杨山路——染坊路——宁阳西路—— 南山路——长乐路——宁阳公园——宁阳东路——迎宾路——人民路——市政府世纪广场(终点)。

　　3、骑行方式：分1、2、3、4四个队，1、2队按以上路线骑行，在10分钟后先后出发;3、4队按以上反方向路线骑行，在10分钟后先后出发。

　　以上路线经过我市城区的所有公园，让骑行者和市民感受我市园林、公园建设的成果。

　　八、活动要求

　　1、骑行活动时须佩戴头盔、眼镜、手套，须做好自身防范措施;

　　2、听从组委会和引导车的统一安排及指挥;

　　3、注意交通安全;

　　4、参加自行车骑行者在每个节点须一一领取标牌并在倡议条幅上签名，否则无效。

　　九、人员分工及安排：

　　1、市住建委负责报名登记、路线安排、旗帜标识及证书纪念品购买等氛围营造和后勤保障工作;

　　2、市教体局做好人员组织和标牌发放及监督工作;

　　3、市交警大队负责做好交通秩序维护及线路疏导和引导工作;

　　4、市电视台、市信息中心负责宣传报道工作。

　　十、活动结束后发纪念品一份(纪念品待定)

　　活动当天意外险一份

活动方案篇4

　　一、活动目的：

　　1、结合主题活动，让幼儿感受春天的变化2、通过组织幼儿外出活动，真正让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，增强孩子们的团队意识。

　　3、让幼儿在与大自然的接触中感受人与自然和谐的重要，增强环保意识。

　　二、活动时间：20xx年4月8日(星期二)

　　三、活动地点：三元路环湖绿化带

　　四、活动准备：

　　1、9：00从幼儿园出发，10点30分返园。

　　2、幼儿每人带一小书包准备一小瓶矿泉水、少量食物。

　　五、安全保障措施：

　　1、加强管理和监督措施。对各个环节的.安全防范措施做到层层落实，责任到人。

　　2、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

　　3、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时返校。

　　4、每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。

　　5、携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

　　7、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

　　8、全体幼儿必须穿好校服。

　　六、活动过程：

　　1、观察绿化带的树木、花草，感受春天的美丽景色。

　　2、幼儿写生活动：画一画"春天花、树"。

　　3、游戏活动：揪尾巴、丢手绢。游戏准备若干红色绸带作尾巴，一块手绢。

　　4、幼儿分享实物。

　　七、活动结束：

　　教师清点人数、将场地上正路干净，步行返回幼儿园。

活动方案篇5

　　一、活动名称

　　20xx贵州·黔西首届油菜花文化旅游节暨锦绣田园风景区首游式

　　二、活动主题

　　畅游锦绣田园走进金色农家

　　三、活动时间、地点

　　时间：20xx年3月20日至20xx年3月30日

　　地点：黔西县洪水乡解放村

　　四、举办单位

　　主办单位：XXXX

　　协办单位：XXXX

　　承办牵头单位：XXXXXX

　　承办实施单位：XXXXXXXX

　　五、指导思想

　　以花节带动乡村旅游，立足本县，面向全省，力争办出特色，办出水平，办出效益，着力打造黔西油菜花文化旅游节品牌，进一步扩大黔西旅游的知名度和影响力。

　　六、活动宗旨

　　依托全国第六批农业标准化示范项目洪水乡标准化无公害水稻种植示范区，突出花与旅游、人与自然的和谐，展示民俗民间文化和历史文化，拉开黔西原生态乡村旅游序幕。

　　七、主要内容

　　20xx贵州·黔西首届油菜花文化旅游节暨洪水锦绣田园风景区首游式主要活动有开幕式（首游式）、乡村旅游有奖征文、锦绣田园风光摄影展、书画展、垂钓表演、风筝放飞表演、游泳表演和闭幕式等。

　　（一）开幕式

　　时间：20xx年3月20日

　　地点：黔西县洪水乡解放村

　　邀请人员：邀请省、地有关领导，各主要新闻单位记者和旅行社负责人。

　　出席人员：县四大班子领导，各乡镇和县直各单位主要负责人，洪水乡全体乡干部、各村支部书记和村委会主任、各中小学校长。

　　活动内容：

　　1。欢迎仪式（时间约20分钟）

　　介绍来宾；领导致欢迎词；宣布开幕。

　　2。观看文艺表演

　　（以水西文化为主题，邀请县内文艺届知名人士参加，时间约60分钟）。

　　3。畅游锦绣田园，走近金色农家

　　文艺表演结束后，全体来宾及游客沿着观光道尽情观赏万亩油菜花海，畅游锦绣田园，亲身体验农家生活，让游客游在花中，身在花海，尽情品味油菜花香和农家美食。

　　会场布置：会场主前方配置大型后台背景，以油菜花为背景，有“20xx贵州·黔西首届油菜花文化旅游节暨洪水锦绣田园风景区首游式”字样，蓝底配红字；在风景区旅游公路显眼处设置大型广告牌（8米x4米），一边是“全国第六批农业标准化示范项目水稻种植标准化示范区和贵州省无公害大米产地”，以水稻图片为背景，另一边是“贵州黔西锦绣田园风景区”，以姹紫嫣红的油菜花图片为背景。在风景区街口进入景区路口处，设置一道彩门标识，有“贵州黔西锦绣田园风景区欢迎您”的'字样，图案以油菜花为背景。

　　（二）乡村旅游有奖征文

　　时间：20xx年3月1日至6月30日

　　在《黔西》期刊开展乡村旅游有奖征文活动。参赛对象不限年龄、性别、职业，参赛作品题材分文学类和通迅类，风格、篇幅不限，要求主题鲜明，立意新颖，观点明确，思想健康，积极向上，并符合主题的原创署名作品。征文结束后，将分别评选出一、二、三等奖予以表彰。

　　（三）锦绣田园风光摄影展

　　时间：20xx年3月20日至3月30日

　　地点：黔西县洪水乡洪水中学

　　邀请摄影家及摄影爱好者来风景区采风，举办锦绣田园风光摄影展。

　　（四）乡土书画展

　　时间：20xx年3月20日—30日

　　地点：黔西县洪水中学

　　邀请知名书法家、画家或书画爱好者在花节期间来风景区创作写生，组织作品展览。

　　（五）垂钓表演赛