趣味运动会优质方案

时间：2023-03-07 17:39:56 方案我要投稿

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趣味运动会优质方案

　　为了确保事情或工作扎实开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的趣味运动会优质方案，希望对大家有所帮助。

趣味运动会优质方案

趣味运动会优质方案1

　　为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行

　　一、比赛时间：

　　20xx年4月18日—4月30日

　　国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

　　20xx米健身走比赛4月27日下午4：10

　　二、比赛地点：

　　校园操场体育馆乒乓球馆

　　三、比赛项目：

　　1、国际象棋比赛

　　2、 20xx米健身走比赛

　　3、羽毛球比赛

　　4、乒乓球比赛

　　5、两分钟投篮比赛

　　四、比赛形式：

　　集中比赛和分组比赛相结合

　　五、比赛流程：

　　1、以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

　　2、 20xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

　　3、国际象棋比赛和20xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

　　4、奖项的.设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

　　5、比赛规则

　　⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

　　⑵20xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

　　⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

趣味运动会优质方案2

　　一、活动时间：

　　xx年x月xx日（周六）12：00—14：30

　　二、活动地点：

　　五环体育场

　　三、活动举办单位

　　主办方：艺术与传媒学院秘书处

　　协办方：艺术与传媒学院体育部

　　四、活动对象：

　　艺术与传媒学院学生会全体成员

　　五、活动意义

　　1）丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。

　　2）促进学生会内部成员的交流。学生会应该是一个和谐的大家庭，所有的成员应该能从中感受到快乐。

　　3）锻炼学生会成员的团队协作精神。

　　4）促进文化的交流，提高心理素质，培养合作精神，追求卓越，完善自我。

　　六、前期准备

　　1）队伍组建：本次运动会是学生会内部运动会，学生会十三个部门组成十三支队伍。由于人数较多，有的项目会分批进行比赛，轮空的队伍对正在比赛的队伍进行一对一的监督，做到运动会的公平公正公开。

　　2）器材准备：a4纸若干张、彩色气球若干、凳子若干、纸杯、奖状5张、计时表、胶带、剪刀。

　　3）奖项设置：分别为一等奖、二等奖、三等奖、四等奖以及五等奖（以上奖项全部以队为单位颁发）和最佳表现奖等。

　　七、活动步骤

　　1）活动现场布置

　　2）各代表队入场

　　3）具体环节：运动会项目开展

　　4）总结发言、举行颁奖

　　5）清扫活动现场

　　八、活动分组

　　每个部门各自为一组，在比赛项目开始前，用扑克牌抽签决定比赛的顺序，整个运动会项目下来，都按照此次抽签的顺序进行。

　　九、运动会项目

　　（一）螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：

　　道具：气球若干个

　　参赛人员：每部一组8人，4男4女，十三个部门接力进行，分部门计时。

　　规则：

　　1、参赛队员1男1女为一小组参赛，25米一小组男女队员，赛道长100米，进行接力。

　　2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向下一组跑去，人完全过线后将球交予下组队员，最后一组越过终点线为胜利。

　　3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

　　4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5、抱球跑者取消比赛资格。

　　（二）考考你的肺活量

　　道具：气球若干，凳子若干、纸杯若干

　　参赛人员：每个部门出2男2女，分三轮进行（4、4、5）。

　　比赛规则：将凳子摆开，每个凳子上摆上一个一次性纸杯，一组5个凳子，派一个队员用一口气吹一个气球，只能吹一口气，在吹气过程中换气的'不算成绩，吹完后正对纸杯将气球撒气。每组4名队员依次上场，累计整组打倒的杯子个数，打倒最少的部门每位成员需要模仿一个动物。

　　（三）瞎子背瘸子

　　道具：彩色气球若干，凳子若干

　　参赛人员：每部三男三女，接力进行，需要分组计时。

　　比赛规则：将各色气球绑在凳子的四个腿上，男生将眼蒙住背女生，由女生指挥踩破各部指定凳子上的气球，在最短时间内将气球全部踩完的队伍获胜。

　　（四）顶a4纸接力赛跑

　　道具：a4纸若干张

　　参赛人员：每部2男2女，分三轮进行（4、4、5），需要分组计时。

　　比赛规则：

　　1、将a4纸放于胸前，当听到起跑口令后，在起跑的同时将手背于背后，利用空气阻力将a4纸顶在胸前进行50米折返跑，一名队员跑过50米线将纸交予另一名队员，50米起点和终点每组各2名队员，男女自由组合，哪队先跑回起点为胜利。

趣味运动会优质方案3

　　一、大学生趣味运动会活动背景

　　趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的`学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。

　　二、大学生趣味运动会活动意义

　　一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。让大家也有“亚运我参与“的感同身受！

　　三、大学生趣味运动会活动名称

　　大学生趣味趣味拓展运动会

　　四、大学生趣味运动会活动主题：

　　亚运齐同参与

　　五、大学生趣味运动会活动简介

　　（一）、活动时间：

　　（二）、活动地点：田径场及篮球场。

　　（三）、参赛对象：各系一支代表队（每队16人）以及提前报名的个人参赛者

　　（四）、比赛项目：

　　集体赛：趣味接力赛；跳大绳；毽球；拔河；定点投篮

　　个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）；

　　（五）参赛规则：

　　1、集体赛由系体育部决定出赛人员，每支队伍16人

　　2、个人赛在一号三楼门口接受报名

　　（六）奖励规则：

　　1、集体赛以系为单位，采取积分制，总积分居多的系队获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：200元；二等奖2名：各100元；三等奖3名：各50元。

　　2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：100元；二等奖2名：各50元；三等奖3名：各20元。

　　六、比赛项目及规则

　　集体赛

　　1、集体赛——趣味接力赛

　　接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。各参赛队伍分成3组进行预选赛，每组4支队伍，一时间多少排名。

　　（1）、手足情深

　　参赛队员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：红旗一面、喇叭一个

　　发令员：2人现场裁判：4人（全程跟随运动员）

　　（2）、山路弯弯

　　参加人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

　　道具：凳子2x4现场裁判（维持秩序）：2人

　　（3）、宝贝新娘

　　参加人员：每队3人（一男两女）

　　比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　（4）、齐心协力

　　参赛人员：每队2人

　　比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

　　道具：排球×4现场裁判（维持秩序）：2人

　　（5）、地道英雄（弯道）

　　参加人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

　　道具：跨栏3×4护膝2×4护肘2×4

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　（6）、我是乔丹（弯道）

　　参赛人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

　　道具：篮球×4现场裁判（维持秩序）：2人

　　（7）、过桥袋鼠

　　参加人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

　　道具：长凳2×4麻袋（麻袋上绘制图案）×4

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　（8）、巨人脚步

　　参赛队员：6人，其中至少3名女运动员（分在两段）

　　比赛规则：分两段，每段25米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。

　　道具：特制木板2×4现场裁判（维持秩序）：2人

　　注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。

　　2、集体赛——跳大绳：

　　参赛队员：16人道具：大绳三条，秒表三个现场裁判：6人（每队两个）共7男7女，各支队伍另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者

　　获胜。（每人每次都要轮到）

　　3、集体赛——毽球：

　　参赛队员：6人道具：10个毽子、秒表1个

　　每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加，现场裁判：6人

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