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冬天户外拓展活动方案

时间:2023-11-14 17:36:59 方案 我要投稿

[热门]冬天户外拓展活动方案2篇

  为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,常常要根据具体情况预先制定方案,一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么方案应该怎么制定才合适呢?下面是小编收集整理的冬天户外拓展活动方案,欢迎大家分享。

[热门]冬天户外拓展活动方案2篇

冬天户外拓展活动方案1

  一.活动目标:

  1、学生能对即将过去的一年作个回顾,说说自己的收获,及从中获得的乐趣。

  2、学生能清楚地看到自己身上的不足与闪光点,进行原因分析,并能相互取长补短。

  3、学生能在新的一年即将到来之际,给自己定下新的目标和努力的方向,同时能积极为班级活动出谋划策。在游戏表演中增强班级凝聚力。

  二.活动地点:

  二(1)班教室。

  三.活动准备

  1.布置教室,体现节日气氛。

  2.主持人做好准备。

  3.准备好活动器木才和奖品。

  四.活动过程:

  1、各小队集队、报告人数。

  2、中队长报告人数。

  甲:“新年新希望”主题队会现在开始。

  乙:全体起立、出旗、敬礼

  甲:我们的心儿像怒放的花朵,荡起一片欢乐的海洋。元旦,是我们大家的节日,五十六个民族的人们都在为它欢庆。

  乙:让我们以最大的热情,唱起来吧。

  全班齐唱《新年好》

  甲:下面请我们的辅导员致新年贺词。

  3.班主任致新年贺词。

  亲爱的同学们,新年就要来临了,你们又要长大一岁了。老师祝你们新年快乐,身体健康,学习进步。

  4.游戏中反思过去的一年

  甲:哎,程鸿龙,新年过了就是牛年了吧

  已:不如一开始我们先来跟牛亲近亲近吧。

  甲:好啊,我知道我们班同学最喜欢歇后语了,不如我们出一些有关牛的歇后语,让咱们同学接接。

  乙:好主意,接对的同学还有机会来抽回顾箱里的`纸条,说说你的真心话啊。

  合:那我们就开始吧。

  接歇后语抽问题说真心话回顾问题:

  ﹝1﹞在即将过去的一年中,你的目标是什么?你达到了目标吗?

  ﹝2﹞在过去的一年中你有没有为什么事努力过?说说你是怎么努力的?

  ﹝3﹞在过去的一年里,你有什么收获?

  ﹝4﹞你认为自己身上有什么优点?准备怎么保持?

  ﹝5﹞你觉得自己身上有哪些不足,准备怎么改进?

  ﹝6﹞在过去的一年,你有没有说过谎?

  ﹝7﹞过去的一年,有没有什么事让你留下遗憾的?

  ﹝8﹞你最希望向我们班的哪位同学学习?

  ﹝9﹞根据这一年的表现,你最希望帮助哪位同学提点建议?

  ﹝10﹞你最喜欢上什么课。为什么?

  ﹝11﹞你最想给哪位老师提点什么建议/?

  5.相声“与众不同”

  甲:好了,真心话我们就说到这儿,同学们,我们都希望新的一年自己能有所改变,变得更漂亮了,学习更有兴趣了,或者变得更加与众不同了,当然应该是最优秀的与众不同,今天我们班的一位同学他就觉得自己非常的与众不同,到底怎么个回事,请听相声“与众不同”

  6.游戏同周共济

  乙:希望大家不要学我刚才那样,做一个胡思乱想的与众不同,应该做一个比别人更出色的与众不同。我们二3班是一个团结的集体,新的一年更加需要我们同心协力创造我们班美好的明天。下面我们做一个能体现我们合作精神的游戏,叫做“同舟共济”。

  游戏规则;取一张报纸剪四个小洞,两人一组,共同把脚伸进去,到达终点时,没破纸的小组,就算赢。

  7.新年习俗知识小竞赛。

  甲;’我们一岁一岁的长大,迎接着一次又一次的新年,那你们知道有关哪些新年的知识呢?

  乙;下面我们就来新年知识小竞赛。

  (1)你知道过年的来历吗?

  (2)中国人过新年有哪些习俗?

  (3)你还知道哪些国家是怎样过新年的?

  8.小品大扫除

  甲:刚才我们谈到了,在过新年的习俗里有扫尘,我们的班级,我们的学校也应该打扫打扫迎接新年了。

  乙:对啊,接下来就请欣赏熊丹,陈喜国等带来的小品“大扫除”。

  9.小组唱劳动最光荣甲:是呀,齐心协力,不怕脏不怕累才能让我们周围的环境更加美丽,所以大家说劳动光荣不光荣?下面请欣赏我们班同学带来的歌曲“劳动最光荣”。

  10.游戏精打细算

  乙:新的一年即将开始,我们对自己的新年也应该有一个新的计划,更应该学会认真地去珍惜时间,做好每一件事。下面我们就来做一个游戏,就叫做“精打细算”。

  规则:每组派几名代表共同完成,女同学定价值五毛,男同学定价值一元,主持人报出一个价,看哪些同学能根据价值做出最快最正确的反映。围成一个圈,而这个圈的总值就是所报的假。玩到最后的就是胜利者。

  11诗歌朗诵

  乙:下面让我们在林海婷的诗歌中共同迎接20xx年的到来。

  12.纸条送祝福。

  合:最后,让我们在《过新年》的乐曲中互赠新年礼物,把美好的祝愿送给同学

  各自以匿名方式写在纸条上交主持人,然后叫大家在“希望箱”里轮流抽取,并大声地念出祝福内容。最后贴在班级的许愿树上。

  13.班主任总结。

  甲:请我们的辅导员老师作总结讲话。今天我们在一起迎接新年的到来。展望未来,憧憬未来,我们是多么的高兴和兴奋。老师祝大家年年有进步,天天有快乐。

  14.二(1)中队新年新希望主题队会到此结束!

冬天户外拓展活动方案2

  主题:激情飞扬

  活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

  活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23

  活动地点:肇庆九峰山风景区

  参加活动人数:20人

  活动内容:

  1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山

  2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

  3、12:00 返回宾馆用中餐。

  4、13:00整装出发前往景区拓展训练营

  5、14:00 “双人跳”

  赛道设置:

  此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )

  规则:

  两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。

  两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。

  中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。

  6、15:00 “过障碍”

  赛道设置:

  此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )

  规则:

  两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。

  选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。

  横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。

  趣味性:

  横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

  此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。

  7、16:00 “独木桥”

  赛道设置:

  此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)

  规则:

  两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。

  通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

  8、17:00 “小心陷阱”

  赛道设置:

  此赛道设置为15个废弃轮胎。

  每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

  规则:

  此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。

  选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

  选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。

  两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

  9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)

  10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

  11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。

  第二天

  1、07:30 起床,洗漱,晨练。

  2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)

  3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)

  4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

  5、10:00 到达森林公园

  6、10:30 挑战团队的'力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

  10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

  7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元)

  8、12:30 合影留恋

  9、13:00 中餐

  10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回

  活动费用预算:

  1. 包车费用:来回1600元

  2. 拓展训练教练费300元/人共计600元

  3. 人均费用290元/人

  安全注意事项:

  1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;

  2、背包及携带物品需做好防水准备;

  3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);

  4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

  5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围

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