乒乓球活动方案

时间：2024-01-10 07:14:37 方案我要投稿

乒乓球活动方案

　　为了确保事情或工作有效开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案要怎么制定呢？以下是小编为大家整理的乒乓球活动方案，希望对大家有所帮助。

乒乓球活动方案

乒乓球活动方案1

　　一、活动名称：华中师范大学体育学院第四届“南湖杯”乒乓球比赛

　　二、活动口号：展个人风采，显乒乓魅力

　　三、活动目的：弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。

　　四、活动组织主办：体育学院学生会承办：07级体教乒乓球班

　　五、活动时间及地点时间：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30

　　xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00

　　地点：华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆

　　六、比赛项目团体赛（男单、女单、男双、女双、混双）和赛前混双趣味赛

　　七、参赛单位及参赛形式

　　参赛单位：华中师范大学各院系本科生、华师研究生参赛形式：

　　1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6—8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。

　　2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。

　　3、赛前混双趣味赛要求现场报名，限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。

　　八、报名方式

　　1、报名参赛队请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员及队长一名，再由体育部长统一将名单交到×办公室

　　2、各参赛队需交报名费50元（用于比赛经费和奖品），比赛保证金50元（无违规、违纪情况赛后退还）各队一经报名，不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛，对不听劝阻造成不良后果者，除扣除保证金外，报请学院，给以相应的处罚。

　　3、报名截止日期：xx年3月17日

　　九、竞赛方法和规定

　　1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

　　2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。

　　3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。

　　4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。

　　十、注意事项

　　1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

　　2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

　　3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

　　4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

　　5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的'判定，不得发生争吵，如发生性事件，将取消比赛资格。

　　十一、录取名次与奖励

　　1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。

　　2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我院精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”一名。3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。

　　十二、组织机构裁判委员会

　　裁判长：桂文亮

　　裁判员负责人：07级体教乒乓球专选班

　　裁判员：07级、08级乒乓球专选班

　　十三、工作计划

　　1、申请审批在xx年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行策划书总计划，细化各项工作。

　　2、邀请函发放真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。

　　3、宣传工作在xx年3月16日落实赛事通知，寻找赞助商，以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传，并委托各年级体育部长进行通知宣传。

　　4、裁判培训在xx年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。

　　5、抽签分组在xx年3月18日中午召开各参赛队领队会议，并组织各领队抽签。

　　6、赛前会议在xx年3月20日中午召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

　　7、活动流程

　　7：30工作人员到达比赛现场

　　8：00开幕式表演

　　8：10裁判长宣布比赛开始

　　8：30混双趣味比赛开始

　　9：00团体赛正式开始

乒乓球活动方案2

　　一、联欢主题：

　　喜迎新年，快乐成长

　　二、联欢时间：

　　20xx年12月xx日下午第一、二节课(周五)

　　三、联欢地点：

　　各班教室

　　四、参加人员：

　　二年级全体学生

　　五、联欢形式：

　　以班级为单位,组织学生以舞蹈、唱歌、器乐、小品、课本剧等形式联欢,要求内容健康向上、有朝气。望各班接到通知后,积极组织学生利用课余时间进行编排,发动集体力量,届时以崭新的面貌、精彩的节目迎接新年的到来。

　　六、注意事项：

　　1.本次活动要树立安全第一的思想，班主任设计班级活动时要考虑到各种安全因素，杜绝安全事故的'发生。

　　2.学生不得带打火机、鞭炮等危险物品来学校参加活动，低年级可带一些无皮的小吃、中高年级可做一份凉拌菜、水果拼盘等，展示自己动手能力和审美观，班级可进行评比。

　　3.处理好活动与学习的关系，各班节目排练应避免与教学相冲突，在不影响正常秩序的情况下，文艺骨干可利用大课间、业余时间，不得占用上课、自习时间。

　　4.提倡过一个节约型的元旦，活动前将黑板布置好，教室不必布置。

　　5.各班安排学生用小型家用照相机做好影像资料的收集，为后期班级网页建设储备素材，同时培养学生特长爱好。活动结束后及时在班级家长群中分享，记录学生的成长过程。

　　6.倡导各班邀请本班任课老师共同参与联欢会，共同辞旧迎新。

　　7.活动期间学校领导和相关管理人员到各班教室巡视并观看活动。

　　8.下午4点钟联欢会结束，各班做好卫生清理工作，4:30大队部检查后学生方可离开学校，本次活动计入12月份班级考核之中。

乒乓球活动方案3

各村，各学校，驻地各企事业单位，各农业开发公司：

　　为隆重庆祝建党92周年，建团91周年，在全镇形成良好的喜庆氛围，加快文化建设步伐，进一步凝聚全镇力量，形成合力推进xx镇经济社会事业发展，经镇党委、政府研究同意，镇团委、镇文体站联合举办庆七一“永恒”杯乒乓球比赛，同时举行xx镇青少年乒乓球培训基地揭牌仪式，方案如下：

　　一、指导思想

　　以科学发展观为统领，围绕镇党委政府工作中心，进一步凝聚广大党团员力量，为建设“有机农业镇、生态旅游镇、和谐新城镇”贡献力量，实现xx镇经济社会事业的又好又快发展、

　　二、活动具体安排

　　（一）活动名称、时间、地点

　　1、活动名称：xx镇“永恒”杯乒乓球比赛暨xx镇青少年乒乓球培训基地揭牌仪式、

　　2、活动时间：拟定于20xx年6月30日、

　　3、活动地点：

　　（二）乒乓球比赛方案

　　1、比赛方式：，分男团、女团，实行团体比赛、比赛前由带队人员进行分组抽签，比赛实行五局三胜制、

　　2、报名要求：各村，各学校，驻地各企事业单位，各农业开发公司以单位报名参赛，每单位限报男团、女团各一支队伍、每一团队带队一人（可兼），男、女团队每队最少三人，为推进乒乓球技术的.进步，增进乒乓球爱好者之间的交流与协作，每男、女团队限请外员一人，由各单位自行安排、每单位确定好参赛人员后，填写报名登记表（附后），并于6月12日前报镇团委、

　　（三）、xx镇青少年乒乓球培训基地揭牌仪式方案

　　1、仪式时间：拟定于20xx年6月30日

　　2、地点：

　　邀请有关领导出席仪式，并进行揭牌、

　　三、几点要求

　　1、精心组织，认真准备、各单位要高度重视此项活动，进行周密部署，按照要求组织好人员按时参加、

　　2、加强领导、为确保该项活动顺利实施，成立xx镇“永恒”杯乒乓球比赛暨xx镇青少年乒乓球培训基地揭牌仪式工作领导小组（名单附后）、

乒乓球活动方案4

　　为了推动校园文化建设，丰富学生课余文化生活，以友谊第一，比赛第二为宗旨，特举办xx中学学生乒乓球联赛，具体方案如下：

　　一主办方：xx中学团委

　　二比赛地点：xx中学乒乓球场

　　三参赛对象：七、八、九年级团员

　　四比赛时间安排

　　报名时间：20xx.xx.18-20xx.xx.30

　　比赛时间：20xx年七年级比赛定于11月份第一周（星期五）

　　20xx年八年级比赛定于11月份第二周（星期五）

　　20xx年九年级比赛定于11月份第三周（星期五）

　　五比赛项目：

　　本次比赛项目设立班级单打（单循环淘汰制），男、女不限

　　六组织形式

　　1，每班择优选2人，全校共30人

　　2，参赛队员采取抽签方式决出出场顺序，以单循环淘汰形式（采取三场二胜制）进行比赛。

　　3，比赛采取11球制，2分轮流发球

　　4，参赛选手自备比赛球拍

　　5，年级代表比赛队员分二组进行，裁判员：范京、陈金桃

　　6，比赛流程图（略）

　　七附注

　　1，为确保比赛公平、公正，每场比赛将由班体委监督。

　　2，本次活动宗旨是团员活动，以乒乓球比赛为比赛项目，以友谊第一，比赛第二为目的，增强学生团员之间的'友谊共识。

　　3，若遇到天气及其它不可抗拒的因素，比赛需延期进行，日期另行通知。

　　4，班级若无人报名，则以自动弃权处理。

　　5，比赛时一律不得使用不文明言语。一切听从裁判判决。

　　6，活动奖励：各年级第1，2，3名。

乒乓球活动方案5

　　一、活动口号：

　　快乐乒乓，快乐工作，快乐生活。

　　二、活动宗旨：

　　强身健体、愉悦身心。

　　三、活动组织

　　社长：xxx

　　成员：xxx等

　　四、活动内容：

　　1. 组织学校师生乒乓球健身及比赛活动。

　　2. 组织校内乒乓球相关知识讲座和技能培训活动。

　　3. 负责组织、协调和其他单位乒乓球社团的交流和沟通。

　　4. 如有校外乒乓球比赛任务，负责选拔参赛选手，并认真组织，及时总结。

　　五、20xx年活动安排

　　1.每周活动两次（乒乓球室），一般为周一、周四下午四点开始。

　　2.10月份组织一次教师乒乓球比赛。

　　3.其它，如系统或相关部门组织比赛，组织参赛，并力争取得好成绩。

乒乓球活动方案6

　　一、教学目的任务：

　　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

　　二、现状分析：

　　我校现有乒乓球台4个，但是乒乓球台分布较分散，因此设有三个乒乓球训练点。尽管没有室内训练场地，硬件设施不是很好但是对于一个农村学校来说基本上能满足课外活动的`要求了。

　　目前我们的乒乓球队刚刚组建，由于我们的队员基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。

　　另外，由于队员人数较多，光靠老师是无法管理好的，因此必须把队员根据实际情况分成若干个小组，由小组长协助才能得以顺利进行。

　　三、时间安排：

　　每周星期四下午放学后半小时。

　　四、训练要求：

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　五、准备工作：

　　1、分组

　　第一组：一二年级组第二组：三四年级组第三组：五六年级组

　　2、讲述活动的纪律要求。

乒乓球活动方案7

　　值此春暖花开、万物复苏之际，为庆祝“三八”国际劳动妇女节的到来，集中展示苏集中学女教师的精神面貌，激励广大女同志以更加饱满的热情和昂扬向上的精神投身于工作、生活、学习中，特举办苏集中学第一届“庆三八”女教师乒乓球比赛，具体活动方案如下：

　　一、比赛目的

　　1、推动我校体育活动的开展，丰富和活跃大家的文化生活。

　　2、激发广大女教师的工作激情，增进相互之间的了解和认识。

　　3、以赛事牵引，推行健康向上的`工作理念和态度。

　　4、以体育活动为载体，将教学落到实处。

　　二、领导小组

　　组长：李超

　　副组长：李刚李坤

　　成员：邵先亮戴继才姜友强韩克强闻庆飞

　　四、比赛原则

　　本着体育竞赛“公平、公正”的原则，提倡发扬“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神。

　　五、比赛项目

　　女子单打

　　六、比赛形式

　　在报名截止后通过抽签形式决定对阵对手并编制程序册。

　　七、比赛地点

　　苏集中学办公楼三楼活动室。

　　八、参加办法

　　全校女职工全员参加

　　报名时间：2月20日--2月25日

　　比赛时间：2月27日—3月3日（暂定）

　　九、奖励办法

　　比赛取前三名颁发证书，其余为优秀奖，并给予相应物质奖励。

　　十、参赛须知：

　　1、比赛的采用单打的形式。

　　2、比赛小组采取三局两胜制。决胜采用五局三胜制，每局11分。

　　3、参赛人员自备球拍。

　　4、各参赛人员必须严格按相关规定进行比赛。

　　5、比赛开始前10分钟，到场参加比赛。

　　6、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风。

　　7、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼。

　　8、抽签：由主裁判负责该球台的选手抽取比赛次序。

　　9、练习：抽签后每组选手有两分钟的练习时间。一场比赛应连续进行。但在局与局之间，双方运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。每局比赛双方队员都可以叫一次暂停，时间不得超过1分钟。

　　10、如果比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的裁定，不得发生争吵，注意自身形象，为营造一个和谐的比赛环境而努力。

　　十一、未尽事宜，另行通知。

乒乓球活动方案8

　　一、指导思想

　　为了增进学生之间的交流，丰富同学们的校园生活，培养学生的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高全校学生的凝聚力与向心力，让更多的学生享受参加体育运动带来的快乐，反映全校师生积极向上的精神面貌，营造和谐的校园氛围，提高德育内涵建设，同时选拔优秀运动员参加区里举办的中小学生乒乓球比赛，学校将举办第一届“乒乓球比赛”现将活动及有关事项通知如下：

　　二、报名时间：20xx年3月24日

　　比赛时间：20xx年3月24日至3月31日（3月24日召开体育委员会，地点体育组）

　　三、比赛地点：乒乓球室

　　四、组织机构：

　　（一）组织委员会：

　　组长：

　　副组长：

　　组员：全体体育教师

　　（二）仲裁委员会：

　　（三）裁委会：

　　裁判长：

　　副裁判长：

　　裁判：

　　注：裁判员提前一天进行培训，统一规则参赛人员和参赛资格：

　　1。参赛人员：三—六年级段。

　　2。参赛资格：必须是学校在籍在读学生，必须是身体健康的学生。

　　（四）安全保卫：安保处

　　（五）医务室：

　　五、运动员参赛资格、要求

　　1。学校各班内先预赛，选出优秀运动员参加学校比赛。

　　2。参加条件：必须是学校在校生，身体健康，思想端正。运动员必须持有参赛证（学生证、学生卡）。如发现代替其他队比赛者则取消其参赛资格。

　　六、奖励办法：

　　（一）单项取前4名。（比赛方式为单项，不比双打）

　　乒乓球比赛报名表附表

　　1。乒乓球比赛报名表

　　2。乒乓球比赛竞赛规则

　　百胜杯城沙第一小学第一届校乒乓球赛报名表

　　学校：城沙第一小学班级

　　队员名单年龄号码所在班级备注

　　城沙第一小学百胜杯第一届乒乓球比赛竞赛规则

　　竞赛办法：采用国际乒联最新比赛规则

　　1。赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

　　2。攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

　　3。在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的.发球员的同伴应成为接发球员。

　　4。在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。

　　5。一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

乒乓球活动方案9

　　为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，互相提高，提升品味，引导更多的居民参与健身的行列。乐安社区居委会、乐安直联工作室及乐安参理事会联合举办乐安社区“直联杯”乒乓球赛。具体参与办法如下：

　　一、主办单位：乐安社区居委会、乐安直联工作室

　　二、协办单位：乐安参理事会

　　三、竞赛日期、地点：20xx年10月30日(星期日)，9:00—12:00，14:00-17:00,;乐安社区居委小广场。

　　四、参赛资格：乐安辖区居住或工作的居民。

　　五、竞赛项目：男、女单打比赛。

　　六、参加办法

　　1、由主办方统一制作报名表，参赛运动员完整填写报名表的`所有内容。到居委会五楼报名或以电子文档形式发至活动报名邮箱[emailprotected]，邮件名称统一使用下列格式：【乒乓球赛-XXX】，联系人：黄湛良，联系电话：86419536。

　　2、报名截止日期为20xx年10月26日下午16：00，参赛者于26日下午4时在居委五楼会议室进行抽签，逾期由工作人员代抽。

　　七、竞赛办法

　　(一)主办方根据报名情况采用小组积分循环和出线淘汰赛的比赛形式，每局比赛11分赛制(10平，净胜球+2)，三局二胜制。

　　(二)比赛要求：参赛运动员需身体健康，没有心脑血管等方面病史。赛前做好热身运动并自备乒乓球拍。服从主办方安排和裁判判决。

　　八、奖励办法

　　男子单打奖励前五名，颁发奖金和证书或纪念品：第一名300元(1名)，第二名280元(1名)，第三名250元(1名)，第四名200元(1名)，第五名100元(若干名)

　　女子单打奖励：根据报名人数待定。

　　乐安社区居委会

　　乐安直联工作室乐安参理事会

　　20xx年10月14日

乒乓球活动方案10

　　一、活动名称

　　淮南联合大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛

　　二、活动口号

　　以球会友，丰富校园文化生活；

　　趣味乒乓，尽显社员团队合作

　　三、活动组织

　　淮南联合大学演讲与口才协会

　　四、活动时间及地点

　　时间：20xx年5月21日18:00——21:00

　　地点：联大体育活动中心；

　　五、比赛项目

　　1、正式赛（男单、女单。）；

　　2、趣味赛（全体社员）

　　六、参赛人员及参赛形式

　　参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员

　　参赛形式：1.正式赛男女各限报三十人。2.趣味赛面向全体社员。3.社员可于十五日起开始报名

　　七、竞赛方法和规定

　　1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

　　2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。

　　3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的`形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。

　　八、注意事项

　　1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

　　2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前30分钟到达赛场

　　3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以组织方书面通知或电话通知为准。

　　4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。

　　九、组织机构

　　裁判员两名

　　后勤若干

　　十、工作计划

　　1、申请审批

　　在20xx年5月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总计划，细化各项工作。

　　2、宣传工作

　　在20xx年5月15日落实赛事通知，以展板的形式进行宣传。

　　3、赛前会议

　　在20xx年3月15日晚召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

　　4、活动流程

　　17：00工作人员到达比赛现场

　　17：30运动员开始适应场地，随后开始抽签

　　18：30裁判长宣布比赛开始

　　十一、财务预算

　　1、场地费：50元

　　2、乒乓球：10x2=20元。

乒乓球活动方案11

　　一、指导思想：

　　为丰富学生们的业余生活，加强老师与学生之间的联系交流，增进同学间的友谊，促进营造和谐的学校文化氛围，特举办泉丰小学乒乓球比赛。

　　二、比赛项目：

　　乒乓球比赛

　　三、比赛时间、地点

　　比赛时间：20xx年9月19日-20xx年9月30日大课间

　　比赛地点：泉丰小学操场

　　四、参赛资格

　　参赛运动员为泉丰小学三四五六年级学生。

　　五、竞赛规则

　　1、竞赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。

　　2、参赛办法：每班参赛人员去班长处报名，班长把名单交给陈家旺老师。

　　3、竞赛办法：

　　①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;

　　②前期比赛均采用单淘汰(11分制)，决出前八名;决出前八名后，采用三局两胜制(11分制)进行比赛，决出冠军。

　　③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

　　六、具体操作过程

　　1、报名：

　　9月14日下班前，各班上报比赛人员名单，交到陈家旺老师处。

　　2、资格确认

　　9月17日进行比赛人员资格确认。

　　3、抽签

　　9月18日进行抽签(具体时间临时通知)，并自由开展比赛前热身赛。

　　4、比赛规则

　　1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚;

　　2.参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛;

　　3.比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜;

　　4.通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛;

　　5.通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛;

　　6.初赛采用淘汰赛，胜出者进入下一轮比赛;

　　7.通过初赛最后产生2名选手进入决赛;

　　8.决赛3局两胜制，胜出者为冠军;

　　9.如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

　　5、乒乓球赛比赛细则

　　(一)发球权与选边的`确定

　　比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;

　　(二)换发球及换边

　　1.从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方;

　　2.当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，(三)重发球

　　若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;

　　(四)休息

　　1.每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;

　　2.每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，(五)得分

　　1.发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不限)，否则算违例，对方得分;

　　2.做了发球动作，但未击到球，算对方得分;

　　3.发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;

　　4.接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

　　5.球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分;

　　6.球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分;

　　7.发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分;

　　8.其它情况由当局裁判确定得分。

　　6、道具准备

　　提供公用球拍，备记时手表1只，比赛时由裁判员携带。

　　七、比赛原则：

　　按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。

　　八、奖项设置：

　　最终评出男子冠军，女子冠军。根据学校奖项设定，颁发相应奖品。

乒乓球活动方案12

　　活动对象：

　　太平小学三、四、五、六年级参加社团的学生

　　教学内容：

　　乒乓球发展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球比赛规则以及乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术，乒乓球韵律操。

　　教学设计：

　　1教学重点学习正手攻球技术，反手推挡或拨球技术，发球技术等了解乒乓球的场地器材、运动的基本特征和简单规则，掌握和运用直拍握法、横拍握法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻球、反手推挡或拨球、反手推挡与正手攻球结合技术、平击发球和简单上下旋转发球等基本技术。介绍搓球和拉球技术，能够熟练地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则专项运动能力，培养乒乓球教学的基本能力，学会乒乓球韵律操。

　　2术等。准确、灵活的运用反手推挡技术、正手攻球技术和平击发球技术能力，掌握左推右攻技术、推挡侧身攻技术、正手拉球、反手搓球技术、发转与不转球和上下旋发球技术等基本技术打技术和抢攻技术提高控制球的能力，具备一定的乒乓球专项运动能力掌握乒乓球专项理论、比赛规则和竞赛的组织、能够组织小型比赛从事乒乓球业余训练，学会乒乓球韵律操。

　　教学方法：

　　1讲解法讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。即教师用语言向学生说明教学的任务、内容、要求、动作名称、动作要领等进行教学的一种方法。它在理论教学、思想教育和技术教学中都起着重要的作用。

　　2直观教学法动作示范目前仍然是教学中教授基本技术的重要教学手段。它是以教师具体动作为范例动作形象、结构、要领和方法的正确概念示范动作是否成功和准确将直接影响教学效果。动作示范有完整示范有根据动作结构和教学要求进行的分节示范。

　　⑴完整示范学生对这一动作的完整技术概念行正手近台攻球动作示范时身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髋等部位与手臂动作的协调配合等技术环节都要充分展示在学生眼前的正确形象。

　　⑵分解示范：目的是让学生明了和掌握动作的细微技术，教师的完整示范学生只能形成动作概念和引起学习兴趣，但不可能全部了解动作技术的细微之处，也就不能进行有效地练习教师必须要根据动作结构和教学要求，进行对某个动作分解示范并组织练习，才能最终掌握动作的完整技术。还是以教授正手近台攻球为例分割成握拍角度前臂动作、击球时间、身体姿势腰、髋、脚的协调配合动作等。依据教学要求重点进行层次分明的示范和练习

　　⑶战术示范进行到一定深度，学生基本掌握了正手近台攻球、反手搓球、发球、反手推挡等基本技术后，则应适时安排战术练习的教学内容。虽然学生还不具备进行某一战术的足够技术能力意对其战术，意识培养，也是乒乓球教学中一个重要方面。实践证明，进行战术练习对提高学生学习动作的兴趣和进一步提高动作的规范，向较高难度动作学习的欲望都有促进作用。

　　3利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法。如适当升降网高调整学生击球弧线的高度方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。

　　4口令和指示法这是在教学中，教师以命令方式进行的一种语言方式是有效指挥学生活动的一种方法。一般指在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如“上步”要抬肘”等。

　　5口头评定法在教学中教师的简单口头评定，到鼓舞士气、加强自信心、提高学习兴趣的意外教学效果。在乒乓课教学中，学生经常为掌握动作进行练习而不得要领时表现出急躁甚至困惑，教师在这时对其动作某一点加以肯定只简单说出“好的”就会扭转暂时的低落情绪，同时也要指出动作，中存在的缺点和纠正方法。课堂的表现提出口头表扬或批评境、提高教学质量都能起到较好的作用和效果。

　　6“默念”和“自我暗示”法在学习和练习动作中培养，并养成“默念”及“自我暗示”的习惯，对掌握技术要点及纠正错误动作都有积极促进作用。因为语言与肌肉活动感觉有一定联系无声语言不仅能在头脑中表达动作过程，而且在一定程度上表达动作的形象。 “默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某些要点以便在练习中努力完成动作过程。 “自我暗示”是在练习中暗自默念或小声提示在动作中某些不足和习惯性的动作错误，如“不要翻腕” “慢啦” “用力”等等。、

　　7习和辅助性练习法乒乓课教学教师讲解示范完动作要领后，让学生不上台或站在球台的击球位置但不击球握拍进行动作模拟练习，这一练习要保持经常性每次课都抽出一定时间进行练习教师要规定练习次数或时间如要求必须完成100次或以时间规定为一组完成三组。在进行练习时教师随时提示动作的`某些错误到队伍中进行个别纠正必要时再次讲解、示范，教师也可带领学生一起做。这一练习方法的意图是让学生建立正确动作概念。

　　8乒乓球的技术要求是提高连续攻球能力但学生往往怕攻不到台内造成思想负担和顾虑对形成正确技术产生不利影响。因此，设法使学生进行练习时不要怕打出台外或不过网，采用打一板球或自抛自打的练习方法较为适当。如进行正手近台攻球教学时，两人一台进行练习互给对方高度长短适中的正手位球，只打一板交替进行不仅能使之放开动作也有时间让学生思考和自我纠正错误动作。

　　9一攻教学进行到一定深度多数学生都能基本正确地掌握反手推挡、正手攻球等基本技术，此时就要提高连续打球的能力。 ⑴对推练习反手对推斜线，这是乒乓球技术练习最基本方法。在每次课练习时，教师除技术指导和纠正错误动作外还应提出量和质的要求，使学生每次练习中都能感受到有新的体会和收获。在发球练习中也可采用对发形式练习或一发一接交替进行。 ⑵一推一攻练习

　　(近台)和反手推挡练习，教师要讲明练习目的，使之互相配合共同提高连续打球能力，不能“一板打死”以中等力量，力争多打来回。从中体会动作。 ⑶对攻是指二人正手斜线攻球练习，这一练习要求配合默契，因为提高了速度，也就加大了难度教师要特别注意动作变形，并要求在对攻练习中体会节奏感和击球的时间以及步法移动。

　　10所谓巡视到每个台上或有计划地到几张台上，进行技术指导和了解学生掌握情况及存在问题。必要时教师可在，每张台上与每个学生进行练习。如进行正手攻球练习时高度适中的球送到对方正手位，让学生很舒服地把球打回。教师的陪练能大大激发学生的学习热情提高教学效果。但教师要掌握与学生的练习时间，不能过长3分钟为宜同时进行技术指导，个别对待。师在进行个别指导或在某一张台与学生练习时顾其他台的练习情况，严格按照教学内容进行练习，不能放任自流。

　　11多球练习教学法多球练习方法是乒乓球初学阶段的最有效的教学方法，一个人不断地，供给练习者定点球，练习者站好位置按照正确动作挥拍，击打来球，在连续不断的击球过程中重复正确的技术动作，逐步形成正确的技术动作随着练习次数的增加和练习数量的增多，形成了正确技术的动力定性，达到自动化程度此时学生已经完全掌握。同时在供球练习过程中教师及时发现错误立即纠正错误，在不断练习和不断纠正错误中建立正确的技术动作。此种练习方法由于学生多每个学生都做到要经过2-3节课。由于每次只能照顾一个学生，其他的学生无法进行指导与教学。因此要尽快地培养学生能够进行多球供球练习的能力。

　　12个别指导教学法个别指导教学法是在不影响其他同学练习情况下的练习方法，采用个别指导练习时不影响整体练习时间和练习次数，针对性强，效果好是乒乓球课教师广泛使用的、行之有效的教学方法。经常性的个别指导有利于提高乒乓球的教学质量。

乒乓球活动方案13

　　一、活动内容：

　　1、比赛时间：4月

　　2、比赛地点：体育馆一楼

　　3、组队形式：以工会小组为单位组队参赛

　　4、比赛裁判：体育组

　　二、比赛规则：

　　1、比赛为团体赛，每队每场比赛需派8名选手分别参加男单、女单、男双、女双及混双的比赛，同一场比赛，参赛选手只能选择一个比赛项目，在每场比赛开赛前5分钟，各队需将比赛名单交当值裁判。

　　2、比赛分两阶段进行，第一阶段分组预赛，第二阶段决赛。本次比赛设A、B两个小组，由各工会组长抽签决定所在组别。

　　3、预赛阶段的比赛采用循环赛制（3局2胜），每局11分，采用胜负得分制，胜一场得2分，负一场得1分，按得分高低排名（如遇积分相同情况，看两队胜负关系），每组前2名晋级。决赛采用交叉比赛（5局3胜，A组第1名对B组第2名，B组第1名对A组第2名，胜者决1、2名，负者决3、4名）。

　　4、各参赛队需提前10分钟到达指定比赛地点，在规定的.时间开始比赛，迟到5分钟以上者，作自动放弃本场比赛处理。

　　5、服从和尊重裁判，比赛结果以当值裁判的裁决为准。

　　三、奖项设置：

　　本次活动奖项设冠军、亚军、季军各一名，其他为优胜奖。

　　四、技术要求：

　　1、发球为两球换发制，当比分达到10:10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负；

　　2、发球时，乒乓球出手即有效；

　　3、发球时不得遮挡，并要求将球向上抛起，抛起高度不低于15cm；

　　4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方规定桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；发球时，乒乓球若未落在接发球规定桌面，发球方违例，接球方得分；

　　5、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

　　6、当比赛双方进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；

　　7、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

　　8、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

乒乓球活动方案14

　　活动引言：为进一步丰富社团文化生活，营造百花齐放的社团文化氛围，加深同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，演讲与口才协会将在体育活动中心举行乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。

　　一、活动名称

　　xx大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛

　　二、活动口号

　　以球会友，丰富校园文化生活

　　趣味乒乓，尽显社员团队合作

　　三、活动组织

　　xx大学演讲与口才协会

　　四、活动时间及地点

　　时间：20xx年xx月xx日18：00——21：00

　　地点：xx体育活动中心

　　五、比赛项目

　　1.正式赛(男单、女单。)

　　2.趣味赛(全体社员)

　　六、参赛人员及参赛形式

　　参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员

　　参赛形式：

　　1.正式赛男女各限报三十人。

　　2.趣味赛面向全体社员。

　　3..社员可于十五日起开始报名

　　七、竞赛方法和规定

　　1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

　　2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。

　　3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的'一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。

乒乓球活动方案15

　　一、指导思想：

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　二、组织安排：

　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　三、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　四、参加人员、地点、训练时间：

　　人员：乒乓球爱好者

　　训练地点：乒乓室、水泥乒乓球台

　　负责人：吴维峰

　　指导老师：王国富

　　活动时间安排：每周五下午4。30——5：30

　　五、具体训练内容：

　　第一周至第二周：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

　　第四至七周：发球练习，正反手发球。

　　第八至九周：接发球练习，推挡球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球练习。

　　第十三至第十五周：攻球、对打练习。

　　第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

　　六、要求

　　1、加入要求：

　　个人向各班主任老师申请报名。

　　2、活动要求：

　　（1）服从老师的管理，分配。

　　（2）按时训练，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

　　（3）训练中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

　　3、离组要求

　　需向老师说明情况，经同意后方可离开。

　　乒乓球兴趣小组活动方案3

　　一、现状分析：

　　目前我校现有六张标准乒乓球台，可以同时容纳十二人的训练。尽管没有室内训练场地，硬件设施不是很好，但是对于一个农村学校来说基本上能满足课外活动的`要求了。我们的乒乓球队刚刚组建，由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一副乒乓球拍子都没有，平时打球毫无章法，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。要提高确实要经过长期的训练才行。

　　二、训练要求：

　　加强学生思想教育。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　三、训练目标：

　　1在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法；

　　2进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本技术，并且能够在训练当中结合上；

　　3培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质；

　　4培养一批优秀学生参加市县比赛，能够取得好名次。

　　五训练内容：

　　初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡，正、反手攻球，发球，搓球等基本技术。

　　1、单球训练推挡；

　　2、简单的一对一推攻训练；

　　3、发球练习；