选择希望人教学方案

时间：2022-10-08 04:22:54 方案我要投稿

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选择希望人教学方案

　　一、学习目标：

选择希望人教学方案

　　1.知识目标

　　理想的含义；理想的重要作用；实现理想的途径；学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的原因；克服考试焦虑的方法。

　　2.能力目标

　　理解理想的重要性；能找到自己理想和现实之间的差距，掌握实现理想的方法；觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。

　　3. 情感态度和价值观目标

　　树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦；愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力；认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；正确对待学习压力；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。

　　二、教学重点难点：

　　考前紧张与考试焦虑

　　三、教学方法和手段

　　本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。学生在实践活动中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。教师应对学生的活动提供情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。在与学生的交流中，教师应针对学生思想认识中的误区和盲点进行点拨指导。

　　四、课前预习：

　　1、什么是理想？什么是人生？

　　2、理想的作用是什么？

　　3、如何才能使理想变为现实？

　　4、学习压力的积极和消极影响是什么？

　　5、如何学会正确对待学习压力？

　　6、是我们缓解学习压力的有效方法。

　　7、导致考试焦虑的原因？

　　8、考试焦虑的影响？

　　9、如何从容地面对考试？

　　五、学习过程

　　（一）、正确对待理想与现实

　　1、给未来插上翅膀

　　【活动一】概述自己的理想（学业、事业、家庭、休闲、自我成长的方面）

　　学业：我希望能考取省级示范高中，为跨入名牌大学打好基础。

　　事业：我希望长大以后，能成为“世界500”强的一名老总。

　　家庭：希望拥有一个幸福美满的家庭。

　　休闲：希望长大以后，能经常到健身房去健身或打保玲球等活动。

　　自我成长：通过自己的努力，自己在德、智、体、美、劳等各个方面都得到全面发展。

　　（1）什么是理想？什么是人生？

　　【活动二】Ｏ在确定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的?

　　答：在轻松中度过，无忧无虑。

　　Ｏ面对别人的嘲笑，小张为什么能够一笑置之?

　　答：因为他有了理想，确立了人生前进的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。对自己的行动充满信心和希望，不在乎周围和他人的看法。

　　Ｏ在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化?

　　答；克服困难，坚持学习，牺牲娱乐和休闲等方面的时间，刻苦努力，每天都有计划和安排，生活有条不紊、有序地进行。

　　（2）、理想的作用

　　2、通向理想之路

　　【活动三】Ｏ你对他们的理想有什么看法?

　　答：切合实际（或不切合实际）。

　　Ｏ你认为他们的理想能够实现吗?为什么?

　　答：能（或不能）。因为：A、由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。B、要实现自己的理想，需要掌握正确的方法，付出艰辛的努力，同时也要学会调整自己的奋斗目标。

　　（1）、由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。

　　（2）、如何才能使理想变为现实？

　　【活动四】Ｏ在实现理想的过程中，李静遇到了哪些困难?

　　答：A、没有做节目的经验，学历不高。B、缺少儿童心理和教育艺术等专业知识。

　　Ｏ她能够战胜困难，靠的是什么?

　　答；树立了理想，确立了人生目标，疾苦奋斗，脚踏实地，全力以赴。

　　Ｏ李静已经实现了自己的理想，她还需要做些什么?

　　答：A、不断学习，提高自身素质和增强自身的能力；B、具有一种不屈不扰、坚持不懈的精神；C、虚心谨慎等等。

　　①、实现理想，需要对人生作出规划。

　　实现理想，需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。这样一步一个脚印地付出努力，理想就不会仅仅是我们的美好愿望。

　　【活动五】Ｏ如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷，结果可能会怎样?

　　答：可能事倍功半，一无所成。

　　②、具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。

　　我们的具体理想不是一成不变的，而是发展变化的。有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。

　　③、通向理想的道路是脚踏实地、全力以赴。

　　理想可以有很多，但通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……

　　【活动六】Ｏ树下的沉思：这些理想实现的可能性如何?

　　答：有的理想可能实现，有的可能不能实现。

　　如何才能实现这些理想?

　　答：A、实现理想，需要对人生作出规划。B、具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。C、通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……

　　我目前应该做的事情有哪些?

　　答：脚踏实地、全力以赴，努力学习。

　　（二）理智面对学习压力

　　1、学习压力新思维

　　我们当前的主要任务是学习。来自学习的压力需要理智地从容应对

　　【活动一】调查同学在压力面前的反映，分析出现这些现象的原因。

　　在学习生活中，我们常常遇到这样的情况并出现不同的反映：A、明天考试，我要取得好成绩……这时会感到心跳加快，脸上烫乎乎的；B、老师期待我进步……这时会感到紧张，头脑空白，难以思考；C、父母希望我考上理想学校……这时我会感到心跳加快，脸上烫乎乎的。出现的原因来自考试的压力、学习的压力、老师的期待和父母及长辈的希望等方面。

　　（1）、感到学习压力是正常的。因此面对压力我们要积极应对，不必担心，更不必害怕。

　　【活动二】Ｏ面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度?

　　答：小晨对开始结果满不在乎，在学习上过于轻松。小晔对考试过度紧张，压力过大。小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力。

　　Ｏ不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响?

　　小晨的满不在乎态度可能不利于学习的进步和考试成绩的提高。小晔的过度紧张，压力过大态度反而影响到复习的效果，这样也会影响到自己水平的正常发挥。小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力的态度，有利于将自己的潜能充分发挥出来，考出好成绩。

　　（2）、学习压力的积极和消极影响

　　积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。

　　消极影响：过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。

　　（3）、学习需要适度的压力

　　学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。

　　【活动三】Ｏ概括上述经历和说法，谈谈你对“压力”的认识。

　　答：“压力”是催人向上的良好的催化剂；“压力”是通向成功的动力和源泉；“压力”是我们战胜困难的强大精神支柱等等。