健步走活动方案

时间：2025-11-17 18:22:57 活动方案我要投稿

[优]健步走活动方案

　　为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编为大家整理的健步走活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

[优]健步走活动方案

健步走活动方案1

　　集团工会20xx年健步走活动方案为进一步推动集团健步走活动常态开展，不断增强广大职工的身体素质和健康水平，激励广大职工为建设国际一流电工产业集团建功立业，集团工会制定了20xx年健步走活动方案，组织广大职工继续利用“xx”职工运动APP开展健步走活动。

　　一、活动时间

　　20xx年xx月xx日至x月x日。

　　二、活动人员

　　集团在职职工。

　　三、活动主题

　　以“我与祖国共奋进”为主题，作为集团工会庆祝新中国成立xx周年、迎接建厂xx周年系列活动之一，激励广大职工以饱满的工作热情和和奋发有为的进取精神，守正创新，但当作为，在建设国际一流电工产业集团新征程中，再接再厉、攻坚克难、再创辉煌。

　　四、活动方式

　　活动以线上竞赛和线下活动相结合的方式开展。线上竞赛由集团工会统一部署，各基层工会、分工会分别组织动员广大职工参加，全程使用手机作为步数采集工具。线下活动由各基层工会、分工会自行安排活动时间、地点、方式、表彰奖励等，根据活动方案，各基层工会、分工会制定实施方案。

　　五、线上竞赛安排

　　线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两部分组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据，按照统一的虚拟步距（100cm）自动生成行进里程，作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。

　　线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下：

　　虚拟线路设定参考新中国成立xx年中的重大事项，设置xx个里程碑节点，虚拟线路里程为xx公里。

　　（一）排名赛

　　职工在活动期间累计步数，计算虚拟里程，完成日常、挑战任务等，最终根据职工的步数、距离、抵达终点日期、活跃度等参与程度进行综合排名。

　　（二）日常任务赛

　　活动期间，每日设置有日常任务，如每日参与、每日达标、每日完美等任务。

　　（三）任务挑战赛

　　在完成日常任务的同时，系统自动累加完成任务的次数，累计到挑战设定目标，即为挑战成功。

　　（四）里程碑挑战赛

　　根据活动规划设定的里程碑节点，当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时，即为挑战成功。

　　（五）知识问答

　　知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动健康知识等。答对问题，系统奖励步数。

　　六、竞赛规则

　　（一）个人竞赛规则

　　通过安装并登录“xx”，使用手机进行日常计步，步数统一按照虚拟步距（100CM）核算虚拟里程，每日基础目标为10000步，超过10000步记为“达标”，超过15000步记为“完美”，活动设置步数上限，超过上限仅记录上限值15000步。

　　首先按照个人活跃度排名。活跃度相同的情况下，依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。

　　（二）团队竞赛规则

　　以各基层工会、分工会为单元组成团队，按照团队活跃度排名。团队活跃度相同情况下，按照团队人均步数排名。

　　七、表彰奖励

　　（一）团队奖励

　　根据团队竞赛规则进行排名。活动结束时对成绩前5名的优秀团队进行表彰奖励，授予健步走团队优胜奖荣誉称号，颁发奖牌。

　　（二）个人奖励

　　个人奖励包括物质奖励和精神奖励两部分。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。

　　八、活动服务支持

　　xx体育提供“xx”APP平台运行、活动组织策划与线上支持服务。

　　九、活动要求

　　1.各基层工会、分工会要根据集团工会的.活动方案，制定实施方案，加强活动的组织协调等工作，确保活动顺利进行。

　　2.各基层工会、分工会要坚持将活动与企业文化、思想教育、素质提升相结合，广泛开展摄影、征文等形式多样的主题文化活动。加强内外交流，充分展示职工健身成果，打造公司职工健身品牌。

　　3.活动实行严格的检测机制，活动中杜绝作弊，如有举报弄虚作假行为的，经查实，取消排名。

　　4.各基层工会、分工会“xx”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%，参与人员要及时上传步数。

　　5.“xx”职工运动APP平台使用率已纳入国家电网公司对集团负责人业绩指标考核体系，也是集团工会对各基层工会、分工会的重要考核项。请各基层工会、分工会设专人负责督促该项工作，务必保证每月完成考核指标，每月20日将当月使用情况报集团工会。

健步走活动方案2

　　为迎接20xx年的到来，同时增强我校教职工的凝聚力，丰富我校教职工的文体生活，提升教职工身体素质，展现教职工良好的`精神风貌，我校工会拟于1月27日组织一次健步行活动，具体方案如下：

　　一、活动主题：

　　庆元旦，健步行

　　二、活动口号：

　　快乐运动，与你同行

　　三、活动时间：

　　20xx年x月xx日（周二）下午5：00

　　四、活动地点：

　　中学部操场

　　五、参加对象：

　　在编教师，80人

　　六、活动具体安排

　　1.具体安排：20xx年1月27日（周二）下午4：50在中学部操场主席台处集合，5：00活动开始。

　　2.健步行线路安排：绕着操场逆时针进行，全长1.2公里。

　　七、奖励办法：

　　凡参与的老师均可得到奖品一份。

　　八、人员安排

　　1.裁判长：杨加福

　　2.发令员：涂辉章

　　3.检查员：史孟洁、黄宇轩、黄锦强

　　4.后勤保障：傅春平、周月霞

　　5.拍照：黄琼芳

　　6.活动报道：吴桑

健步走活动方案3

　　一、活动背景

　　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。

　　二、活动可行性分析

　　健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的`生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

　　三、活动目的

　　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

　　四、活动主题：（待定）

　　五、活动地点：奥林匹克森林公园

　　奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：

　　开放时间：6：00—20：00

　　门票价格：免费

　　交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。

　　位置：全园均有步道长：3公里，5公里，10公里宽：5米路面材质：塑胶步道类型：城市型;环形

　　步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点）步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

　　六、参与人数：

　　（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）

　　七、活动现场人员安排：

　　1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动LOGO的不干胶贴。

　　2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。

　　3.全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。

　　八、活动时间及流程

　　1.活动时间：20xx年10月17日/18日

　　2.活动流程：

　　3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾

　　九、活动规则及奖励

　　1.活动规则

　　（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前 100米处设有提示牌。

　　（二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色）。

　　2.奖励办法

　　（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。

　　（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。

　　（三）奖品设置：

　　十、经费预算

　　十一、应急注意事项

健步走活动方案4

　　集团工会20xx年健步走活动方案为进一步推动集团健步走活动常态开展，不断增强广大职工的身体素质和健康水平，激励广大职工为建设国际一流电工产业集团建功立业，集团工会制定了20xx年健步走活动方案，组织广大职工继续利用“S365”职工运动APP开展健步走活动。

　　一、活动时间20xx年3月1日至11月30日。

　　二、活动人员集团在职职工。

　　三、活动主题以“我与祖国共奋进”为主题，作为集团工会庆祝新中国成立xx周年、迎接建厂xx周年系列活动之一，激励广大职工以饱满的工作热情和和奋发有为的进取精神，守正创新，但当作为，在建设国际一流电工产业集团新征程中，再接再厉、攻坚克难、再创辉煌。

　　四、活动方式活动以线上竞赛和线下活动相结合的方式开展。线上竞赛由集团工会统一部署，各基层工会、分工会分别组织动员广大职工参加，全程使用手机作为步数采集工具。线下活动由各基层工会、分工会自行安排活动时间、地点、方式、表彰奖励等，根据活动方案，各基层工会、分工会制定实施方案。

　　五、线上竞赛安排线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两部分组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据，按照统一的虚拟步距（100cm）自动生成行进里程，作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。

　　线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下：

　　虚拟线路设定参考新中国成立xx年中的.重大事项，设置xx个里程碑节点，虚拟线路里程为xx公里。

　　（一）排名赛职工在活动期间累计步数，计算虚拟里程，完成日常、挑战任务等，最终根据职工的步数、距离、抵达终点日期、活跃度等参与程度进行综合排名。

　　（二）日常任务赛活动期间，每日设置有日常任务，如每日参与、每日达标、每日完美等任务。

　　（三）任务挑战赛在完成日常任务的同时，系统自动累加完成任务的次数，累计到挑战设定目标，即为挑战成功。

　　（四）里程碑挑战赛根据活动规划设定的里程碑节点，当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时，即为挑战成功。

　　（五）知识问答知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动健康知识等。答对问题，系统奖励步数。

　　六、竞赛规则（一）个人竞赛规则通过安装并登录“S365”，使用手机进行日常计步，步数统一按照虚拟步距（100CM）核算虚拟里程，每日基础目标为10000步，超过10000步记为“达标”，超过15000步记为“完美”，活动设置步数上限，超过上限仅记录上限值15000步。

　　首先按照个人活跃度排名。活跃度相同的情况下，依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。

　　（二）团队竞赛规则以各基层工会、分工会为单元组成团队，按照团队活跃度排名。团队活跃度相同情况下，按照团队人均步数排名。

　　七、表彰奖励（一）团队奖励根据团队竞赛规则进行排名。活动结束时对成绩前5名的优秀团队进行表彰奖励，授予健步走团队优胜奖荣誉称号，颁发奖牌。

　　（二）个人奖励个人奖励包括物质奖励和精神奖励两部分。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。

　　八、活动服务支持山东鲁能体育提供“S365”APP平台运行、活动组织策划与线上支持服务。

　　九、活动要求1.各基层工会、分工会要根据集团工会的活动方案，制定实施方案，加强活动的组织协调等工作，确保活动顺利进行。

　　3.活动实行严格的检测机制，活动中杜绝作弊，如有举报弄虚作假行为的，经查实，取消排名。

　　4.各基层工会、分工会“365”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%，参与人员要及时上传步数。

　　5.“365”职工运动APP平台使用率已纳入国家电网公司对集团负责人业绩指标考核体系，也是集团工会对各基层工会、分工会的重要考核项。请各基层工会、分工会设专人负责督促该项工作，务必保证每月完成考核指标，每月20日将当月使用情况报集团工会。

健步走活动方案5

　　随着春天的到来，气温不断升高，大自然开始恢复春天的生机，这是一个适宜户外活动的好季节。为了提高员工的身体素质，增强员工的体力和耐力，使他们更好地投入到工作中去，公司决定开展一次春季健步走活动。

　　一、目的：

　　通过这次健步走活动，增进员工之间的感情和友谊，营造出一个团结、向上、积极的氛围；提倡每个人生活上注意锻炼，积极参加体育活动，形成追求健康生活的意识。

　　二、时间和地点：

　　时间：选择在每周六或周日8：00-10：00这两个小时开展，连续进行四个星期。

　　地点：选择距离公司不远的公园作为活动的场所，通过健走来了解自然风光、感受大自然所赐予人们的健康和生机。

　　三、步行路线：

　　从公园内一处标志性建筑出发，计划路线为为环形路线，总路程不少于4公里，比如：公园北门- 水塘- 小径- 百合花园- 回到公园北门。

　　四、活动方案：

　　1、活动的第一天，由负责人统一组织大家进行热身运动，包括颈部、腰部、腿部及手臂部位的拉伸及转动动作，预防受伤。

　　2、随后以小组方式进行，每组人数控制在8人左右。小组之间可互相照应，中途休息时间大家可以互相交流。每组都有一个负责人，主要职责是领队并负责人员安全。

　　3、为进一步提高活动的参与率，对第一个星期的参加人数进行统计，对所有人数的参加率进行评选，并为优胜者颁发奖励。这样也可以激励员工更积极地参加活动。

　　4、活动期间，大家可以自由拍照，留念自己的`欢乐时光。每组拍摄一张小组合影，并将最好的照片上传到公司的公众号上，分享自己的健步经历。

　　五、注意事项：

　　1、由于每个人的体质不同，活动时间和强度不能过大，否则容易导致身体不适。

　　2、建议穿着舒适、合适的运动服装和鞋子参加活动。

　　3、一定要注意交通安全问题，开展活动时必须按规定路线进行，不私自改变路线，注意道路交通安全。

　　4、在活动期间如果发现身体不适，应该立即终止活动并做好紧急措施。

　　5、活动期间不要随意扔垃圾，保持公园环境卫生，爱护社会公共设施。

　　六、结束活动后的总结：

　　一个月的春季健步行活动在这个季节中已经落下了帷幕。此次活动给所有参与者提供了一个锻炼身体、结交朋友的好机会，加强了企业内部的凝聚力，同时也提高企业在员工心目中的形象、信誉度和员工的归属感。我们希望在以后的日子里，所有参加活动的员工能以更积极的态度参加公司组织的各类体育运动，营造出更具活力的企业形象，让整个公众更多地了解和认可我们公司。

健步走活动方案6

　　春天是一个万象更新、生机勃勃、充满希望的季节，在大好春日里公司讨论决定组织“天行健”20xx年健步走活动，一方面丰富大家的业余生活，欣赏大自然的美丽景色，陶冶情操，增进集体凝聚力；另一方面通过健步走活动，磨砺意志，激发潜能，“天行健，君子以自强不息”希望大家以最好的身体状态，迎接未来的挑战。

　　1、活动内容：

　　1、活动主题：天行健—20xx年健步走活动

　　2、活动时间：20xx年4月20日下午13:30XX20:30

　　3、活动地点：

　　4、集合地点：

　　5、集合时间：下午13:15

　　6、活动人员：

　　7、活动注意事项：着运动装、运动鞋、帽子、毛巾等（个人提前准备）

　　2、活动安排：

　　分队名单

　　3、活动设置：

　　（1）健步走活动

　　1、路线：自起点开始，列队前往，全程7公里左右，需列队前往不设置比赛，返程7公里为比赛路段，在无犯规情况下，根据用时长短决出前五名：男士3名，女士2名。

　　路线图

　　（2）团队风采摄影赛：

　　团队风采摄影赛：自活动开始，拍摄当天活动照片，以展示团队风采为主题，参赛照片发到公司总群。赛后由公司讨论决出三名优秀作品奖，奖项设置见奖项说明。

　　4、奖项设置：

　　1、健步走奖项奖品设置（暂定）：89元小度音响（5*89=445元）

　　2、摄影奖项奖品设置（暂定）：79元10000mAh移动电源（3*79=237元）

　　5、注意事项：

　　1、各员工来回途中注意交通安全，不能私自离队，注意行动安全；

　　2、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动不要单独行动，禁止冒险；

　　3、各项目负责人在活动前后注意清点人数，防止掉队；

　　4、活动中发生意外或困难，要及时上报，工作组作应急处理。

　　6、温馨提示：

　　健步走的.方法：

　　健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过度到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢协调运动，并配合深而均匀的呼吸。

　　健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟70XX90步）、中速走（每分钟90XX120分钟）、快步走（每分钟120xx140步）、极快速走（每分钟140步以上）。

　　运动装备：一双舒适合脚的运动鞋、运动服装、毛巾（请互相转告，提前准备，保证安全）

　　7、活动物料及费用

健步走活动方案7

　　一、活动目的：提高机关人员身体素质，宣传工商精神，增强人员吃苦耐劳精神

　　二、活动时间：20xx年月日9点至11点(放在周末)

　　三、活动路线：环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5.5公里，约1.5小时

　　四、活动对象：全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)

　　五、活动概要：

　　1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)

　　2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

　　3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快的'队伍获得奖品、奖励。

　　六、前期准备：

　　1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。

　　2、20xx月×月×日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。

　　3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计×瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计×斤(根据市场情况而定)。

　　4、奖品：

　　寻宝奖品：

　　5、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

　　七、活动具体流程：

　　1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。

　　2、徒步人员注意事项：

　　(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。

　　(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

　　(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。

健步走活动方案8

　　为了更好地展现生态园区建设成就，丰富园区健康的文化活动，增强园区企业间交流，实创股份公司、工商联翠湖分会，拟定于20xx年4月24日组织园区入驻企业员工开展“共建生态园区、共享绿色环境——20xx年健步走暨金点子创意大赛”活动，旨在通过此次活动，增强园区企业、员工“绿色、环保”意识，共同营建园区美好生活和工作环境。具体活动安排如下：

　　一、活动时间

　　20xx年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

　　二、活动地点

　　翠湖环保科技园

　　三、活动路线

　　四、出席领导

　　1、区工商联党组书记卢克玉、区工商联副主席郭莹

　　2、实创股份公司党委书记赵玉华、董事长陈晓智

　　3、实创股份公司领导班子成员

　　4、工商联翠湖分会会长林菁

　　5、工商联翠湖分会各副会长

　　6、参加活动企业主要领导（各企业至少一名高级管理层领导）

　　五、活动安排

　　主持人：实创股份公司副总经理、工商联翠湖分会副会长：陈永康

　　1、10∶00

　　活动人员集合（要求各企业自行准备公司队旗）

　　2、10∶30

　　区统战部副部长、工商联党组书记讲话

　　3、10∶35

　　实创股份公司董事长陈晓智致辞

　　4、10∶40

　　健步走活动开始（行进过程中在指定位置进行“金点子”方案投递）

　　5、11∶40

　　区工商联党组书记卢克玉、实创股份公司党委书记赵玉华、董事长陈晓智、工商联翠湖分会会长：林菁为参加活动的企业颁发奖杯

　　6、12∶00

　　活动结束（活动时间预计1小时30分）

　　六、金点子创意大赛活动规则

　　1、大赛对象：园区企业工作人员

　　2、参与方式及要求：

　　1)共同为园区开展形式多样的各类活动献计献策。

　　2)将本人的活动创意以书面方案形式进行投稿，方案数量不限。

　　3)书面方案必须包涵活动名称、活动内容及方式、活动目的和意义等，要求创意方案须有较高的可行性。

　　4)请在方案中注明投稿人姓名、所在单位、联系方式。

　　5)在活动现场将自己准备的.方案投递到指定投票箱。

　　3、评选流程

　　1)活动当天征集方案。

　　2) 投稿结束后二十个工作日内，我公司将公布评选结果，具有题材新颖、形式创新、实际可操作性强的创意方案将被评为本次大赛的“金点子”，共20名。

　　3)评选结果公布以后，工作人员将通知获奖选手参加颁奖仪式，为获奖者颁发奖品。

　　4)由组织方责成负责竞赛的组织和纪律监督工作，保证竞赛的规范性和公正性。

　　5)选手作品不予返还，请自留底稿。

健步走活动方案9

　　一、活动时间与地点

　　1、时间：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，

　　28日14:50——17:00、17:00——19:30

　　2、地点：西湖公园规定路线绕园一圈

　　3、起点、终点：学校教工之家一楼大厅

　　二、参加办法

　　1、参加人员：全体教职员工

　　2、本次活动在西湖公园指定位置将设置3个签到点，参加活动人员从起点(教工之家一楼大厅)领取签到卡，凑足10人以上集体出发，到3个签到点签到，再回到终点(教工之家一楼大厅)交签到卡，才算完成健步走活动的全程路线，否则无效。三个签到点位置分别是：沙滩茅棚、建筑群大屏幕小桥边、莲花池观莲亭。

　　3、本次活动是徒步健身活动，参加活动人员不得乘坐、骑行交通工具;必须自行完成3个签到点的签到，不得请他人代替签到，否则无效。

　　4、请工会组长和班组长做好本组教职工参加活动的`协调工作，请教职员工选定四个时间段中的一个完成本次活动，不得影响教学及本职工作。

　　三、注意事项

　　1、本次活动参加人员在健步走前做一些简单的身体活动，特别是踝和膝关节要活动开。

　　请穿宽松衣服和运动鞋，自备茶饮。

　　2、本活动为健步走健身活动，重在参与，参加过程要注意礼让，安全第一;活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

　　四、奖励办法：

　　所有参加活动且完成3个签到点签到的教职员工，均给予一定的奖励。

　　五、本方案解释权属校工会。

健步走活动方案10

　　一、活动主题

　　迎新年健步走活动

　　二、活动口号

　　快乐运动与你同行

　　三、活动时间

　　20xx年xx月xx日下午3时

　　四、活动目的

　　通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

　　五、活动组织单位

　　主办单位：公司工会

　　承办单位：xx分公司支会

　　（一）组织机构职责

　　1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。

　　2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。

　　3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作。

　　4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。

　　5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的'制订和执行。

　　6、服务组：负责活动的音响、奖品发放。

　　（二）组织机构人员

　　1、活动总指挥：xxx

　　2、活动工作组：xxx

　　3、活动项目裁判：xxx

　　4、宣传策划：xxx

　　5、安全保障：xxx

　　6、后勤服务：xxx

　　六、参加人员

　　全体员工

　　七、活动地点

　　公司大门口

　　八、活动安排

　　20xx年xx月xx日下午

　　2：50在公司大门前集合。

　　3：00活动启动会。

　　3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。

　　3：30女子组开始。

　　3：40男子组开始。

　　4：30活动结束。

　　4：30-5：00各职责部门清理现场。

　　健步走线路安排：

　　由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。

　　九、活动奖项设置与领取办法

　　一等奖2名（男女各1名）；

　　二等奖6名（男女各三名）；

　　三等奖10名（男女各5名）；

　　凡参与者均有纪念奖一份。

　　领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。

　　十、温馨提示

　　1、活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

　　2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。

　　3、活动中要注意交通安全...

健步走活动方案11

　　春季是一个让人感到生机勃勃的季节，到处都是绿色的景色，阳光温暖，空气清新。这个季节正是进行户外活动的最佳时期之一，健步走是很好的选择。健步走是一项简单而有效的有氧运动，对身体健康有很多好处，如增加心肺功能、增强肌肉和骨骼的力量、降低血压和心脏病的风险、减轻压力等。以下是一些春季健步走活动方案，供大家参考。

　　方案一：公园健步走

　　春天是赏花的好时节，很多公园通常有很多的花木，绿草如茵，是一个很好的赏花胜地，而且公园内的道路都比较平坦，城市环境也比较清新，是个非常适合健步走活动的场所。建议选择一个周末或工作日晚上，约几个志同道合的朋友一起，穿上适宜的鞋子和衣服，然后在公园内选择一个舒适的路线，大家可以谈天说地，同时还可以一起分享赏花的美妙。

　　方案二：河边健步走

　　春季气候适宜，很多人都喜欢去河边散步。选择一个早上或傍晚时分，紧贴河畔步行，享受河流与微风的清凉，感受自然之美。另外在河岸边可以进行一些简单的拉伸运动，例如在过桥的时候停下来做一些伸展动作，这样可以防止脚部疲劳和拉伤肌肉。

　　方案三：山顶健步走

　　不仅是登山运动爱好者，很多爱好自然的人也会在春季前往山顶散步。山顶的空气清新，景色迷人，同时还可以锻炼身体。建议在备好足够的水和食物后，选择一条适合自己的，有一定难度的路线，尽可能的走得慢，一步一个脚印的欣赏大自然风光，让身体越来越健康。

　　方案四：城市街头健步走

　　如果没有路途太远的公园或者自然风光，那么在城市的街头进行健步走也是不错的选择。可以选择一个交通不是很繁忙的街区，每天早上起床后，每天在这条路上走上半小时，既可以锻炼身体，减轻压力，又可以沐浴在城市清新的风景中。

　　总之，选择合适的场所和时间，做好准备工作，再请几个志同道合的朋友一起前去，这些春季健步走活动方案即可做到轻松、愉快又锻炼身体。

　　除了选择适合的场所，我们还应该注意以下几点：

　　1. 穿上合适的鞋子，以免磨脚或者扭伤脚踝。

　　2. 路线挑选时，选择平坦的.路线，尽可能避免攀爬山路和不平坦的地面。

　　3. 当天气状况不好的时候要及时变更计划，以避免遭受自然灾害等危险。

　　4. 做好身体拉伸运动和补给，以避免身体出现疲劳、脱水和饥饿等情况。

　　总的来说，健步走是一项很好的运动，可以很容易地融入我们的生活中，是一项简单、方便、经济和减肥的健身运动。希望大家在春季的阵阵微风中尽情感受身体的力量和自然的美丽！

健步走活动方案12

　　近年来，xx县掀起群众广场文化热，广场舞已逐步成为广大群众精神文化生活的重要组成部分。本次比赛的举办为群众搭建了一个展示的平台，丰富了大家的精神文化生活，也是对近年来我县群众体育事业发展成果的一次集中展示，进一步推动了全县全民健身舞蹈乃至全民健身活动的开展，倡导更多的人参与到全民健身活动中来。

　　8月8日，在全国第x个“全民健身日”到来之际，我县在新区广场以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题，举行20xx年全民健身活动日开幕式。县委常委副县长xx、县人大副主任xx出席开幕式。

　　开幕式由教体局主任xx主持。

　　县委常委副县长xx在开幕式上致辞，他指出：我县开展”全民健身日”活动，旨在大力宣传全民健身活动的重要意义，集中推广展示科学健身项目，在全社会营造浓厚的体育健身氛围，加快建设文明富裕和谐新沈丘的步伐。并希望，全县各级各部门要充分发挥体育在促进人的全面发展与构建和谐社会中的.重要作用，大力开展多种形式的全民健身活动；全县各机关、学校、企事业单位要积极面向广大人民群众开放体育健身场所设施，进一步满足群众健身需求，引导广大群众牢固树立“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念，积极开展并投身到多种形式的健身行列中去，掀起全民健身的新高潮。

　　xx宣布20xx年xx县“全民健身日”正式开幕。开幕式上，来自我县太极拳协会、抖空竹协会、健身秧歌队、柔力球代表队和函雪瑜伽会所的群众表演队分别展示、演出了《24式太极拳》、《太极功夫扇表演》、《抖空竹表演》、《健身秧歌》、《太极柔力球表演》和瑜伽表演，给出席的领导和现场观众带来了一场不同凡响的视觉盛宴，充分彰显了全民健身、全民动员、全民参与、全民受益的精神。

健步走活动方案13

　　一、活动时间

　　20xx年3月1日至11月30日。

　　二、活动人员

　　集团在职职工。

　　三、活动主题

　　四、活动方式

　　五、线上竞赛

　　安排线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两部分组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据，按照统一的'虚拟步距（100cm）自动生成行进里程，作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。

　　线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下：

　　虚拟线路设定参考新中国成立xx年中的重大事项，设置xx个里程碑节点，虚拟线路里程为xx公里。

　　（二）日常任务赛活动期间，每日设置有日常任务，如每日参与、每日达标、每日完美等任务。

　　（三）任务挑战赛在完成日常任务的同时，系统自动累加完成任务的次数，累计到挑战设定目标，即为挑战成功。

　　（四）里程碑挑战赛根据活动规划设定的里程碑节点，当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时，即为挑战成功。

　　（五）知识问答知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动健康知识等。答对问题，系统奖励步数。

　　六、竞赛规则

　　（一）个人竞赛规则通过安装并登录“S365”，使用手机进行日常计步，步数统一按照虚拟步距（100CM）核算虚拟里程，每日基础目标为10000步，超过10000步记为“达标”，超过15000步记为“完美”，活动设置步数上限，超过上限仅记录上限值15000步。

　　首先按照个人活跃度排名。活跃度相同的情况下，依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。

　　（二）团队竞赛规则以各基层工会、分工会为单元组成团队，按照团队活跃度排名。团队活跃度相同情况下，按照团队人均步数排名。

　　七、表彰奖励

　　（一）团队奖励根据团队竞赛规则进行排名。活动结束时对成绩前5名的优秀团队进行表彰奖励，授予健步走团队优胜奖荣誉称号，颁发奖牌。

　　（二）个人奖励个人奖励包括物质奖励和精神奖励两部分。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。

　　八、活动服务

　　支持山东鲁能体育提供“S365”APP平台运行、活动组织策划与线上支持服务。

　　九、活动要求

　　1.各基层工会、分工会要根据集团工会的活动方案，制定实施方案，加强活动的组织协调等工作，确保活动顺利进行。

　　3.活动实行严格的检测机制，活动中杜绝作弊，如有举报弄虚作假行为的，经查实，取消排名。

　　4.各基层工会、分工会“365”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%，参与人员要及时上传步数。

健步走活动方案14

　　为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。

　　一、指导思想

　　紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。

　　二、工作思路

　　围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合20xx年xx省第十三届运动会在xx召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的`生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。

　　三、活动时间

　　时间：20xx年4月—9月

　　四、活动内容

　　时间活动内容负责单位

　　4月

　　1.奥运会倒计时一百

　　天万人健步走活动市体育局

　　2.武术交流展示大会武术协会

　　5月

　　1.组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会

　　2.举办健美展示大会健美协会

　　3.少年围棋升段赛围棋协会

　　4.象棋擂台赛象棋协会

　　5.围绕残奥会进行宣传活动市残联

　　6月

　　1.全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动市体育局、610办

　　2.太极拳展示大会太极拳协会

　　3.排球锦标赛排球协会

　　7月

　　体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会

　　8月

　　1.奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位

　　2.趣味游泳比赛冬泳协会

　　9月

　　1.举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会

　　2.和谐社区篮球赛篮球协会

　　五、活动要求

　　1.各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

　　2.各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的

　　实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。

　　3.要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。

　　鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天

　　万人健步走活动工作方案

　　为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于20xx年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县(市、区)对照本方案时间自定方案。

　　一、活动时间、集合地点、健步走线路

　　1.活动时间：20xx年4月30日上午8：30

　　2.集合地点：东湖张拉膜广场

　　3.健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场(人防大厦终点)

　　二、组织机构

　　总指挥：史可市政府副市长

　　副总指挥：杨金荣军分区政治部主任

　　吴步高市老年体协主席

　　徐兴远市政府办公室副主任

　　朱海群市委宣传部副部长

　　熊春金市体育局局长

　　徐慧市直机关工委书记

　　张方林市教育局局长

　　苗天林市总工会副主席

　　杨勇玉市公安局副局长

　　江金街市卫生局局长

　　黄如象贵溪市政府副市长

　　桂丽萍余江县政府副县长

　　刘育虹月湖区政府副区长

健步走活动方案15

　　一、活动背景：

　　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。

　　二、活动可行性分析：

　　健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的`装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。

　　三、活动目的：

　　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大师生积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

　　四、活动主题：

　　低碳、绿色、健康

　　五、活动时间：

　　X月X日

　　六、活动地点：

　　天津xx学院中心田径场

　　七、参赛方式：

　　①现场报名：设置报名点，同时企事业单位可以集体报名。

　　②网上报名：微信关注xxx学生会，发微信(姓名、联系方式)

　　八、活动人数：