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小学二年级体育教案优秀15篇
在教学工作者实际的教学活动中，时常需要用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们应该怎么写教案呢？下面是小编精心整理的小学二年级体育教案优秀，仅供参考，欢迎大家阅读。
小学二年级体育教案优秀 1
教学目标
1、通过复习雏鹰起飞，进一步培养学生身体的协调性、节奏感、养成良好的身体姿势
2、发展学生的'自我表现和群体合作意识
教学内容
1、基本体操练习(复习雏鹰起飞)
2、游戏：老狼，老狼，几点了
学习水平
水平一
教学重点
教学难点
复习雏鹰起飞
学生对操的巩固程度
教学过程
一、常规教学
1、师生问好
2、检查人数
3、安排见习生(不能参与剧烈活动的学生)
二、复习雏鹰起飞
1、师生在口令下一起复习(教师根据学生情况及时进行讲解)
2、集体听音乐复习操(雏鹰起飞)
三、游戏：老狼，老狼，几点了
可分组也可集体练习，教师讲清规则、要求后，也可参与其中。
四、师生小结
五、宣布下课
小学二年级体育教案优秀 2
教学内容：
1、跑（各种姿势启动的自然跑）
2、游戏：迎面接力
教学目标：
1、通过各种启动姿势（站、坐、蹲、撑、跪）的自然跑使学生初步了解正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：碰碰车、石头剪子布
3、象形走
二、基本部分
（一）各种姿势启动的'自然跑（站、坐、蹲、撑、跪）（重点、难点：反应灵敏，起动快）
各种姿势启动的自然跑：
（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。
（2）教师讲解各种姿势启动的自然跑动作的要领和练习的要求。
（3）教师下达各种口令（站、坐、蹲、撑、跪）。
（4）教师示范讲解动作的要领。
（5）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。
（6）分组练习后选的一组示范并进行鼓励表扬。
（7）教师巡视指导学生继续练习。
（8）个性发展
（二）游戏：迎面接力
1、介绍游戏的方法和要求
2、教师领学生练一遍
3、分组练习
4、进行游戏
5、注：分组站成一路纵队
三、结束部分
复习本课内容
小学二年级体育教案优秀 3
教学目标
1、培养学生正确的身体姿势，进一步发展反应、灵敏和协调能力
2、操练中能较快地与老师和同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣
教学内容
1、队列队形：排队，解散，集合
2、游戏：老鹰捉小鸡
学习水平
水平一
教学重点
教学难点
了解和学会集队的要求
学生对新的队形的熟悉程度
教学过程
(一)、设计思路：
队列队形在二年级的教材中是较为重要的，起着承上启下作用，学生基本已经有队列意识，集体主义意识也加强了很多，教师在这样的.基础上再把细节和要领讲清楚，学生就能很快接受，因此在本节课中我们可以加强讲解和操练的结合，让学生有充分的时间巩固练习。低年级学生喜爱听故事、好表现、善于模仿，喜欢在故事情节里游戏玩耍，在解散集合和报数的形式中我设计了游戏，让学生有更多有趣的体验。
(二)、教学流程：
一、情景导入
1、设置情景进入林中玩耍。
2、创想活动，积极参与。
3、自由结伴，分散练习。
二、队列队形练习
1、录音旁白，引出课题。
2、查看地图，分组活动。
3、教师指导，反复练习。
4、互帮互助，共同提高。
5、小结评价。
(三)、游戏：老鹰抓小鸡
教师导入情节，学生分散做游戏。
(四)、整理放松
总结，表扬鼓励，放松活动。
小学二年级体育教案优秀 4
教学内容
1、体育课常规
2、拍手游戏
学习水平：
水平一
教学重点
难点进一步熟悉课堂常规及安全意识学生学习兴趣的培养
教学过程：
一、引出（体育课堂的要求？）
二、课堂常规的教育（学生）
1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，立即静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。
2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的`内容时，学生要立正。
3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条（事假由班主任签字，病假由校医证明）。
4、上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子；不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。
5、严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故发生。
6、爱护场地器材；未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学协助老师布置场地、器材。课后教师指定组要收交器材，并及时收交器材室。
三、师生互相讨论
四、拍手游戏：
分组进行练习（同桌）
五、归纳小结下课
小学二年级体育教案优秀 5
教学目标：
通过跳长绳比赛的工作练习，让更多的朋友们都体会和认识到了比赛过程的重要性。帮助孩子们在比赛阶段对于运动更为热爱和喜欢，同时对于集体荣誉感以及团结互助的精神，得到更好地实践和发挥，相信这是很多老师和家长都希望看到的结果。
教学准备：
准备两条到三条的长绳，可以将男女进行混合玩乐，这对于相互之间的默契配合有很大的帮助。另外绳子的质量可以选用牛筋材料，尽量不要选择塑料的以免发生磨损破裂的状况发生，影响比赛的顺利进程。
教学过程：
1、老师可以在前方进行示范教学，并且将跳长绳过程中的注意事项进行表述，要确保孩子们在安全的环境下进行游戏的娱乐活动安排，从而帮助大家体会到体育游戏的`快乐。
2、采用轮流摇绳子的规则确保比赛过程中的公平性得到应用，尤其身为男生老师应该鼓励学生主动担当起摇绳子的工作，这对于一个男子汉的责任心培养是很有帮助的。
3、当全部的比赛进程都已经熟悉之后，老师可以组织一场跳长绳的比赛，对于比赛的最终获胜者大家进行掌声鼓励，达到激励孩子们对于体育课的兴趣。
结束：
跳长绳是很多人都喜欢的游戏工作，在这款游戏活动里面朋友们会体会到比赛的快乐，相信会为学生们在对待体育课的态度上得到适当的改变与提高。
小学二年级体育教案优秀 6
教学内容
1、玩陀螺
2、游戏：抽陀螺比赛
教学目的
1、在玩中学生了解陀螺发展的历史和传统的玩法；
2、玩中锻炼学生身体，培养学生的动脑思考、动手操作的能力。
教学准备
陀螺，鞭子若干
教学过程
一、认识陀螺
1、抽陀螺是一种民间传统游戏，俗称“抽汉奸”，“抽贱骨头”，它的历史久远，据《帝京景物略》一书记载，此游戏从明代就已经流行，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今红五六千年）中曾出土陶制小陀螺。
2、认识陀螺的构造特点、种类。
传统陀螺是一漏斗样的上圆下尖的一个锥形体，种类很多，有陶制、木制、竹制、石制多种。常见的是木制的，在尖头上安有一个小钢珠。
3、学生玩陀螺
组织：散点站立
教法：生自由玩，师指导。
要求：散开进行，注意安全。
二、交流汇报
1、你都是怎么玩的，展示给大家看。
2、大家评选出玩的最好的，展示。
3、你还能怎么玩？（几个人玩同一个陀螺；一个人同时玩几个陀螺……）
三、游戏抽陀螺比赛
1、比一比，看谁玩的时间最长；
2、看谁的.陀螺玩得最有意思；
3、老师介绍一种玩法：看谁的陀螺最听话？
方法：在地面上画一个直径120－150cm的圆圈，中央再画一个小圆圈。然后每一个人轮流往圈子里打。
A、以使陀螺能进入小圆圈内，能进入的就算胜。
B、能把别人的撞出来的算胜
四、舒缓身心
1、说说本节课的收获；
2、师小结，补充：贵阳陀螺走出国门，移居海外，成为相互追求健康的见证，架设友谊的桥梁。
小学二年级体育教案优秀 7
教学内容：
1、体操基本动作（前举、侧上举）
2、柔韧性练习（正压腿）
教学目标：
1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
教学步骤：
一、开始部分（10-9）
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）
二、基本部分（20）
（一）体操基本动作（前举、侧上举）
侧举（上举）：
（1）教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。
（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的'。
（3）教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求
（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）
（5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬
（6） 教师巡视指导学生分散练习
（7）激励学生再次集体练习
（8）分散再练
（9）验收成果
（二）柔韧性练习（正压腿）：
（1）讲解示范动作要领和练习方法
（2）教师指导学生分组练习
（3）选优示范并鼓励表扬
（4） 教师巡视指导学生分散练习
（5）激励学生再次集体练习
（6）分散再练
（7）验收成果
三、结束部分（5-4）
1、复习本课内容
2、象形游戏，放松
3、小结
小学二年级体育教案优秀 8
教学目标：
本课以发展学生基本跳跃和灵敏素质为主要任务，同时培养学生模仿能力和想象创造能力，特别是在“小白兔练本领”这一环节更突出对这两方面的培养。
教学重点：
在本堂课的教学过程中，教师用“寓教于乐”的方法教授学生，同时引导学生在积极参加体育活动的时候，一定要注意安全，养成安全的健康的生活和活动的习惯。
教学难点：
在本堂课的教学过程中，教师用“寓教于乐”的方法教授学生，同时引导学生在积极参加体育活动的时候，一定要注意安全，养成安全的健康的生活和活动的习惯。
教学准备：
无。
课型：
新授课。
教学过程：
准备部分
一、课堂常规：
1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的.内容和任务。
二、准备活动：
基本部分
1、师导言：“今天我们要到蘑菇庄园去种蘑菇，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能种出又好又大的蘑菇。”
2、 老师将爬行的动作示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。
3、 老师将单双脚跳圈的方法示范一次，并提出要求。
4、老师统一指挥练习。
5、老师将另一种跳圈的方法教授给学生。
6、老师引导学生自编动作跳单双圈。
7、请做得好的同学给大家表演。
小学二年级体育教案优秀 9
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学内容：
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林；
重点：
动作自然，协凋准确。
难点：
重心前后稳定，节奏一致。
准备部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的.内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：×××××
×××××
×××××
×××××
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
基本部分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
6、教师讲动作方法和要领。
7、教师做正确的示范。
8、教师个别指导。
9、找好学生做表演。
10、学生认真听动作方法和要领。
11、学生练习。
12、分组练习。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课。
小学二年级体育教案优秀 10
教学内容
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
重点：
对游戏好处的理解和认识。
开始部分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
基本部分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的.正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
二、游戏：(抓手指)
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。结束部分
一、总结本次课的情况。
二、下课
小学二年级体育教案优秀 11
学习目标：
较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。
学习内容：
1、复习广播操。
2、游戏活动。
学习步骤：
一、统一规章、身体力行。
教师活动：
1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。
2、简单的队列练习(要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量)。
学生活动：
1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。
组织：四列横队
二、合作探究、掌握技能。
重点：前四节操的动作名称和方法路线。
难点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。
教师活动：
1、讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。
2、播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。
学生活动：
1、学生认真观察老师的.讲解示范，按老师节拍反复认真练习。
2、对自己充满信心，积极参与比评活动。
教师活动：
1、分发红绳，提示红绳的作用，组织学生自行体验，并启发学生思考应该如何来用这根红绳。
2、红绳飘飘，健儿飞驰，组织学生进行接力游戏。
学生活动：
1、积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。
2、全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。
3、集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。
组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)——四路纵队
三、创新延伸、展示技能。
教师活动：
带领学生进行柔韧性练习。
学生活动：
充分展示自己，积极进行练习。
组织：四列横队。
场地器材：
田径场一片、录音机一台。
小学二年级体育教案优秀 12
教学重点：
学生掌握基本运球技能，能完成行进间运球。
教学难点：
运球时学会用手指运球，而不是手掌。
教学准备：
篮球10个
教学过程：
设计意图，教学流程，解析与拓展
通过运球比赛，不仅激发了学生主动学习的热情，更让学生在比赛中巩固所学内容。
一、课堂常规
1.师生问好
2.宣布课堂内容
二、复习控球
分组练习：5人一组，纵向排列，每排第一个拿球，在原地拍球5次，然后马上跑到队伍后面，第2个在球弹起后落地前接上去拍，后面的同前面一样。
三、运球要点讲解示范
1.运球要点讲解：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。去断球，谁被断了就跟断球的人互换位置. (游戏注意安全，不要被球砸中，不要与同学撞到一起,注意保护自己)
2.运球难点：运球时手指如何放松，以及拍球时力度的掌控
3.动作示范：注意采用正面与侧面示范相结合，在示范过程中提醒学生容易出现的错误动作。
四、运球比赛
1.分组：把全班男女均分成4组
2.讲解规则：4队全部站在篮球一端线，每队第一个拿球，听到老师哨声响后同时运球向篮球场另一头运去，越过路线后马上返回，当返回到原来位置时马上把球交给站在第2的同学，第2个同学应做与第一个同学一样的运球，最后看哪队最快完成，最慢的一队全队做15个俯卧撑，第三的'10个，第二的5个
3.组织比赛：用哨声宣布比赛开始，监督学生遵守比赛规则，对没有越过中线或底线的同学必须要重新越过线后才能继续比赛
五、结束
1.用哨声集合
2.对课堂进行小结，小结学生课堂中运动参与以及课堂纪律的表现情况。
3.带领学生做放松运动
4.安排学生回收器材
小学二年级体育教案优秀 13
一、教学目标
让学生掌握基本的体育动作和技能，如跑步、跳跃、投掷等。
培养学生对体育活动的兴趣和热爱，增强学生的体质和健康水平。
提高学生的团队合作意识和竞争意识，培养学生的良好品德和行为习惯。
二、教学重难点
重点：掌握基本的体育动作和技能，培养学生对体育活动的兴趣。
难点：提高学生的团队合作意识和竞争意识，培养学生的良好品德和行为习惯。
三、教学方法
讲解法：讲解体育动作和技能的要领和方法。
示范法：教师示范体育动作和技能，让学生直观地学习。
练习法：让学生通过反复练习，掌握体育动作和技能。
游戏法：通过体育游戏，提高学生的兴趣和参与度。
四、教学准备
体育器材：如跳绳、毽子、皮球等。
场地：操场或体育馆。
五、教学过程
课堂导入（5 分钟）
（1）教师通过提问、讲故事等方式，引导学生回忆上节课的内容，激发学生的学习兴趣。
（2）教师宣布本节课的教学内容和目标，让学生明确学习任务。
热身活动（10 分钟）
（1）教师带领学生进行简单的跑步、跳跃等热身活动，活动身体各部位，预防运动损伤。
（2）教师可以播放欢快的音乐，营造轻松愉快的氛围。
基本部分（25 分钟）
（1）跑步
教师讲解跑步的动作要领和方法，如正确的跑步姿势、呼吸方法等。
教师示范跑步动作，让学生直观地学习。
学生分组进行跑步练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
组织学生进行跑步比赛，提高学生的兴趣和参与度。
（2）跳跃
教师讲解跳跃的.动作要领和方法，如单脚跳、双脚跳、立定跳远等。
教师示范跳跃动作，让学生直观地学习。
学生分组进行跳跃练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
组织学生进行跳跃比赛，提高学生的兴趣和参与度。
（3）投掷
教师讲解投掷的动作要领和方法，如投掷的姿势、用力方法等。
教师示范投掷动作，让学生直观地学习。
学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
组织学生进行投掷比赛，提高学生的兴趣和参与度。
游戏活动（10 分钟）
（1）教师组织学生进行体育游戏，如跳绳比赛、踢毽子比赛、接力赛跑等。
（2）教师讲解游戏规则和方法，让学生明确游戏要求。
（3）学生分组进行游戏活动，教师巡回指导，确保游戏活动的安全和顺利进行。
放松活动（5 分钟）
（1）教师带领学生进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展运动等，放松身体各部位，缓解疲劳。
（2）教师对本节课的教学内容进行总结，表扬学生的优点和进步，指出存在的问题和不足，提出改进的建议和要求。
课堂结束（5 分钟）
（1）教师布置课后作业，如让学生回家练习跑步、跳跃、投掷等动作。
（2）教师宣布下课，组织学生有序地离开操场或体育馆。
六、教学反思
通过本节课的教学，学生掌握了基本的体育动作和技能，培养了对体育活动的兴趣和热爱，增强了体质和健康水平。同时，通过体育游戏，提高了学生的团队合作意识和竞争意识，培养了学生的良好品德和行为习惯。在教学过程中，教师要注意观察学生的表现，及时调整教学方法和策略，确保教学效果。同时，教师要加强对学生的安全教育，确保学生在体育活动中的安全。
小学二年级体育教案优秀 14
学习内容：
跳跃：跳单、双圈
学习目标：
能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作;相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行基本队列练习。
3、引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。
学生活动：
1、快速、安静、整齐地排好队伍。
2、反应快、动作规范，声音响亮。
3、明确各个数字代表的动作，反应迅速。
组织：四列横队
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
二、积极参与，认真完成
教师活动：
1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。
2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
3、讲解示范跳单、双圈的`动作，指导各组学生创编花样跳。
4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。
5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：
1、发挥自己的想象，充分利用橡胶圈开展活动，积极创新。
2、积极模仿，认真练习掌握要领。
3、仔细看，认真模仿，相互讨论，积极合作。
4、各小组积极参与，相互观摩，学习。
5、通过接力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地的连贯动作。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组织：
ooooooo 0 0 0 0
x x x x x x x 0 0 0 0
ooooooo 0 0 0 0
x x x x x x x 0 0 0 0
三、活跃身心，快乐游戏
教师活动：
1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。
2、各小在规定区域进行，教师巡视指导。
3、点评各组的活动情况，并提出要求。
4、再次组织学生进行游戏。
学生活动：
1、明白游戏方法，按要求进行。
2、相互指导帮助，积极合作。
3、交流评价。
4、乐于反复游戏，相互配合，有序开展。
组织：小组之间面对面
oooooo oooooo
oooooo oooooo
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
四、积极放松，总结评价
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织：八小组分散四列横队
小学二年级体育教案优秀 15
教学内容
1、 展弹跳素质
2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳
教学目标
1、 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。
3、培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
教学内容
次数
教师指导
学生活动
组织与要求
课堂常规
1次
1、教师提前到场地准备器材
2、 接受体委的报告，向学生问好。
3、 宣布本堂课的内容与目的
1、 体委整队，检查人数，向老师报告。
2、 向老师问好。
组织：四列横队
队形：********
********
********
********
要求：精神集中，认真听讲，明确目标。
准备活动
1次
观察，纠正姿势
1、体委带领慢跑两圈
2、做好6-8节准备操
要求：认真做好准备活动，防止运动损伤。
跳橡皮筋接力游戏
2次
教师简述游戏规则，强调安全。
按顺序进行，相互勉励，为全组加油。
组织：全班分成四组。
队形：
+++++++
+++++++
+++++++
+++++++
学习蹲踞式跳远的助跑与起跳
1次
1、 简要讲解示范起跳技术的特点，使学生知道怎样选择起跳腿。
2、 上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳脚的踏板动作。
了解最后三步的技术要求，包括助跑过程中不凑步子。
1、 学生集体模仿，然后让学生独立完成，体会起跳动作，在老师的'启发下，学生自己发现起跳练习中的错误动作。
组织和队形同上。
2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳
3、 跑动中做三步，五步助跑起跳，着重指导学生起跳脚主动踏板，迅速滚动，而不能被动踏板。
4、 指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物
5、 跳时起跳腿要充分蹬伸，摆动腿屈膝想前上方摆动，两臂积极配合上摆。
6、 根据自己的能力做三步，五步助跑起跳。引导学生相互观察，比较动作完成的质量。
7、认真听讲，注意应用技术动作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉，学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势，缓冲落到垫子上。
组织：全班分成四组
队形：
+++++++++++
+++++++++++
+++++++++++
+++++++++++
教师
要求：蹬地动作正确，
蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，摆动腿和两臂积极上摆
组织：全班分成四组
队形：同上。
要求：充分应用所学的技术。
结束部分
1次
指导学生小结，答疑，组织收还器材，下课作业：课后练习20次3-5步助跑起跳。
小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑，收还器械。行礼解散。
组织：同上
队形：同上要求：调动起学生学习的积极性和兴趣。
场地器材
标枪：8根
垫子：4块
皮筋：2根
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