怀孕的时候经常哭对胎儿有影响吗

时间：2022-10-05 22:09:44 常识大全我要投稿

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怀孕的时候经常哭对胎儿有影响吗

　　女性在怀孕的时候情绪波动比较大，那么怀孕的时候经常哭对胎儿有影响吗?怀孕的时候应该注意些什么，今天就为您介绍怀孕的时候经常哭对胎儿有影响吗?

　　怀孕的时候经常哭对胎儿有影响吗【1】

　　1、怀孕的时候经常哭对胎儿有影响吗

　　1.1、易致胎儿烦躁、哭泣

　　孕妇经常哭泣等,胎儿也会经常有这样的情绪。

　　因为怀孕28周后,胎儿就有了感知能力。

　　当胎儿感觉到不舒适时,也会在母亲的子宫中难过哭泣, 科学实验发现,将一个正在播放的90分贝噪声的喇叭放在孕妇的腹部时,超声波扫描记录下胎儿的反应,实验显示胎儿的动作仿佛是在伤心哭泣,医生们甚至还能看到胎儿哭泣时下嘴唇微微颤动的样子。

　　1.2、易致宝宝长大后出现心理疾病

　　数据表明,经常哭泣的孕妇,生出来的宝宝心理上比其他孩子心理更加脆弱消极;如果小时候没有及时纠正,还有可能在以后的学习与生活中出现各种心理与精神上的问题。

　　怀孕的时候应该如何调节情绪【2】

　　2.1、恐惧和担忧

　　首先,要告诉丈夫和家人最近你的情绪变化,让他了解你的行为,减少造成夫妻关系紧张的机会。

　　然后就是好好照顾自己。

　　注意保持运动和健康均衡的饮食,这样能有助于缓解你的情绪,有研究也发现吃含ω-3的食物有助缓解情绪。

　　最后,如果你有抑郁症病史,一定要告诉医生进行预防。

　　2.2、疲倦

　　怀孕初期,胎盘会分泌一种人类绒毛膜促性腺激素,这种激素水平升高则表示怀孕进展,但同时这种激素还会使孕妇产生疲倦和孕吐等症状,而且由于过多的东西需要担心,因此妈妈很容易就会分神。

　　对策:如果你是职场妈妈的话,尽量工作的时候要专心,在家的时候专注宝宝的事。

　　记录下你要做的事情也十分有帮助,能够防止你的健忘。

　　最重要的是,一定要保持运动,能够给身体注入能量,调整情绪。

　　怀孕的一些小常识【3】

　　3.1、将脚抬起

　　孕妈咪可以在座位前放一只箱子把脚放在上面,减少腿部浮肿。

　　3.2、穿舒适的衣物

　　穿舒适柔软的平跟鞋:减少脚部压力。

　　穿舒适柔软的保暖的衣服:不要让自己着凉。

　　3.3、多喝水

　　准备个能盛水的大杯子,常保持充盈状态。

　　不要憋尿:如果想方便,千万别憋着。

　　怀孕时的注意事项【4】

　　1、不要剧烈运动。

　　在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。

　　但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。

　　2、要注意个人卫生。

　　刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。

　　所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

　　3、穿衣要恰当。

　　在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。

　　否则,很容易导致流产的情况发生。

　　而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

　　怀孕时的饮食建议【5】

　　1、忌吃刺激性食物

　　对于一些油脂含量较高,有刺激性的食物最好是不要吃,严格意义上来讲,这一类食物是不能吃,还有一些带有防腐剂的东西,也就是超市里的包装食品,经过包装的薯片,巧克力,罐头,面包等等,这些都是孕妇应该远离的,如果想要吃,可以自己做,孕妇每天有大把时间在家里,可以自己调料烹饪美食,最起码里面不会有各类防腐剂成分。

　　2、饮食多样化

　　孕妇选择美食的时候要进行多样化的选择,多吃一些蔬菜,必须是新鲜的,不要反季的,吃一些鸡鸭鱼肉,能够为孩子每天成长提供必要的蛋白质,还可以有效保护孕妇身体内的各个器官,一些比较甜的食物,比如说西瓜等水果,不要吃的太多,可以适度吃一些,如果孕妇吃太多甜食品,会引起糖尿病,不利于宝宝成长。

　　有的时候可以吃一些促进排毒的食物,菌类食物就是不错的排毒食物。

　　或者是喝一喝蜂蜜,这样可以减少肠胃的负担。

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