珍爱生命预防溺水手抄报内容

时间：2022-10-26 07:39:37 常识大全我要投稿

相关推荐

珍爱生命预防溺水手抄报内容

　　珍爱生命，预防溺水，暑假将至，我们要好好学习防溺水知识，保护自己！

珍爱生命预防溺水手抄报内容

　　小学生防溺水安全知识【1】

　　一、如何防溺水

　　1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

　　2.严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

　　3.严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

　　4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

　　5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　　6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

　　7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　　8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

　　9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

　　10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

　　二、预防溺水的措施：

　　1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

　　2.不要独自在河边、山塘边玩耍;

　　3.不去非游泳区游泳;

　　4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

　　6.发现有人溺水小学生千万不要下水去施救，应该赶快就近呼喊大人。

　　三、溺水时的自救方法：

　　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　　3.身体下沉时，可将手掌向下压;

　　4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

　　如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。

　　抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。

　　游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

　　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

　　(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　溺水的治疗方法【2】

　　1.自救

　　(1)保持冷静的头脑，避免惊慌失措。

　　(2)在水中可以采取的自救方法

　　①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。

　　②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。

　　如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

　　③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

　　注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。

　　当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

　　④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。

　　还可实施踩水技术，以避免自己下沉。

　　⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。

　　如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。

　　⑥一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。

　　⑦如果在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。

　　如此反复，坚持到救援人员到来。

　　⑧用踩水的方法防止下沉。

　　(3)抽筋的自救方法

　　游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。

　　导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸(呼吸性碱中毒)、服用某些药物以及体内某些物质不足(如钙不足等)等。

　　比较常见的抽筋部位为小腿肚(腓肠肌痉挛)，其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。

　　突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。

　　抽筋发生后的自救方法及注意点有：

　　①首先要冷静，千万不要惊慌失措应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。

　　抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。

　　②手指抽筋可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。

　　③脚趾抽筋先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解

　　④小腿肚抽筋先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

　　大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。

　　⑤腹部抽筋应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。

　　⑥反复抽筋一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后最好再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。

　　(4)呛水的自救方法呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。

　　发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。

　　此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。

　　(5)被水草及其他水下杂物缠住的自救方法被水草或水下杂物缠住时最重要的就是冷静，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣越被缠紧。

　　此时还要特别注意全身放松，放松后身体需氧量减少，能延长水下耐受时间。

　　(6)遇到漩涡的自救方法漩涡通常是流速较快的水流遇到障碍物时产生的，通常位于障碍物的下游。

　　小漩涡不会导致伤害，而大漩涡则十分危险，大漩涡的危害在于首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及时浮出水面将造成严重缺氧，其次是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上，导致严重的创伤，甚至造成意识丧失，这些都可致人死命。

　　特别是人一经进入漩涡，想摆脱它则非常困难。

　　应对漩涡的方法是：尽量远离障碍物，由于漩涡多是障碍物造成，故接近障碍物(如水坝、河道突然变窄等)时应非常小心。

　　如果已经接近漩涡，应立刻放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。

　　由于漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧在水面上，切不可直立踩水或潜入水中。

　　如果不慎已经进入漩涡并被拽入水下，则应立即屏气，然后尽量蜷缩身体，双手抱头，尽可能避免要害部位撞在障碍物上。

　　当旋转解除后立即在水下睁眼观察周围情况，并迅速划水使自己上浮。

　　防溺水知识知多少【3】

　　一、发生溺水的常见原因有：

　　1.在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品;

　　2.游泳时抽筋或在水中打闹;

　　3.到井边打水不慎落入井中;

　　4.雨天掉入沟坑或暴雨来临时无躲避处所。

　　(特别注意：不要在大树下或在有高压线下面避雨，以防雷击。)

　　二、预防幼儿溺水的措施：

　　1.教育幼儿充分认识到溺水的危害性;

　　2.教育幼儿不要到水库、河边、池塘、等有水源的地方玩耍戏水;

　　3.不去非游泳区游泳;

　　4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;

　　6.雨天行走、如果路过井边或有水源的地方时要格外小心。

　　三、教会溺水时的自救法：

　　如遇某种特殊原因不慎溺水，应遵循以下急救办法：

　　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　身体下沉时，可将手掌向下压;

　　3.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

　　如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　四、现场抢救溺水儿童的方法：

　　1.迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

　　2.将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。

　　但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

　　3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

　　4.尽快联系急救中心或送溺水幼儿去医院。

　　亲爱的家长们，安全无小事。

　　希望各位能提高幼儿防溺水安全意识，切实做好幼儿的安全监护工作。

　　让我们家园联手，共同筑起幼儿的安全。

【珍爱生命预防溺水手抄报内容】相关文章：