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海底捞店长日记（精选14篇）
一天又结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，是时候抽出时间写写日记了。如何把日记做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的海底捞店长日记，希望能够帮助到大家。
海底捞店长日记 1
之前我们的厅经理在TOP50店长培训后就带回了这本书，一直想拜读一下，很想通过《海底捞店长日记》这本书知道海底捞的管理方法。奈何厅经理们宝贝的很，都要先自己研读透彻后才舍得割爱。此次的营业主管培训，终于也拥有了一本，我迫不及待的开始阅读起来，当看完第一篇后，我已经被里面的内容所吸引，一篇又一篇有了放不下手的感觉，仅仅在乘坐火车回家的7个小时里，我热切的、认真的、充满了感动的读完了这本书。
读完《海底捞店长日记》，感触颇深，整本书都是围绕着作者李顺军从一名小小的服务员做到了一名店总的点点滴滴来写的，通过一篇篇简短的日记挖掘出更多的海底捞精神。
"日三省乎己"---李顺军的"三省吾身"给了我很大的触动，试问有多少人能够做到这一点。回想起以前的我，每天忙忙碌碌，是否在工作结束之后，总结自己一天内的工作？是否自己检讨自己当天是否有做的不到位的地方？并没有！我想，从现在开始，我必须向李顺军学习，学会总结自己每天的工作，学会找出自己的不足，并能够提醒自己将来如何改正。这样才能够不断进步，提升自己。
第四季度营业厅的整体销量不好，营业员抱怨自己的工资变少，每天却还要加班为代理商录工单。我真的很生气，觉得大家每天都充满抱怨，一传十，十传百，恶性循环，永远没有尽头，而且士气一落千丈，不去想好的营销点子，不去想如何留住客户，营业厅的销量如何好？这种偏激的想法直到我参加了营业主管培训后，并且读完这本书后，才真正的终结。海底捞为什么服务评价高，客流量大？是因为每一位员工都真心的以海底捞为家，真心的愿意为海底捞而付出，愿意与海底捞共存亡。而这种真心是我们管理层员工赋予的`。海底捞要求管理层迈开双腿，管理落地生根，走动式管理目的不在于走动，而在于发现工作过程中的存在的问题并给予员工直接帮助，解决员工工作中的困难。海底捞乐于肯定员工，即使员工小小的出色表现也给予表扬和奖励，即使礼品并不昂贵，但代表的是对员工的肯定与认同。海底捞注重团队建设，让员工有归属感。海底捞善用榜样激励员工，因为榜样是人的行动的参照。海底捞值得我学习和借鉴的地方实在是太多了，我将根据实际环境，提炼海底捞精华，学着去改变我的管理方式，提高我的工作水平。
首先，为后台增加一名录单人员，减轻前台营业员的压力，能够让营业员拥有更饱满的精力服务客户。
第二，微乎其微的表扬和奖励也许会带来意想不到的感动与感激。我要学会，并教会厅经理把赞美时刻挂在嘴边，把肯定与认可时刻给予营业员。
第三，多到营业厅实践，只有时刻在他们的身边，才能发现他们的困难与不足，才能帮助他们度过难关，并指导他们。只有通过自己亲身体会的销售，才能够发现营业厅营销的不足，从而寻找办法。
第四，学习海底捞，打造团队的凝聚力和粘合力，让团队成员互相帮助，各显神通；打造团队的影响力，让榜样领着团队跑；打造团队的学习能力，让团队永远增值。
《海底捞店长日记》这本书，说实话，我只是浅显的阅读了一遍，里面很多的海底捞精神我并没有领悟透彻，在接下来的日子里我将会继续研读，学会里面的精髓。作为一名营业主管，营业员就是我的镜子，他们的一言一行，都是我行为的反馈。所以今后我将更加努力，通过不断的学习，去完善自己，提升自己。也感谢推荐这本书的公司领导们，是你们又给予了我一次学习的机会，我将更加努力！加油！
海底捞店长日记 2
周五一放学，老爸直接带我来到了银泰，这使我疑惑不解：“老爸，我们来银泰干嘛？”“待会你就知道了！”老爸神秘兮兮地对我说道，搞得我丈二和尚摸不着头脑。
一到银泰，老爸便带着我急冲冲地来到了七楼，一到七楼，老爸便带着我来到了海底捞，一到海底捞，老爸便迅速地扫码排队。
“哦！原来如此！”我重重地拍了一下自己的脑门。“老爸原来你是要带我们来吃海底捞呀！”“是呀，所以我们一放学就直接过来，别看现在还早，也要等个23小时，如果晚个十分钟，说不定要等个4-5小时呢。
我们边吃他们准备好的零食边等，约过半小时，妈妈给爸爸发了一条微信，说有海底捞黑海会员，让我们先进去点菜。
当我们走进海底捞里面，觉得它和其他火锅也没什么区别，无非也是一些牛肉啊、鱼啊，可我不明白其他火锅为什么生意会比海底捞差好多，为什么来吃过的人都觉得海底捞特别好？原来答案就藏在他们的服务里。
海底捞门口有擦皮鞋和做美甲的'，这是因为怕顾客等的不耐烦而离开，设了免费的这两项活动，会让顾客用等的时间换来整洁和美丽。
不仅门口等待区服务做的好，海底捞内在也可好了呢，有游乐园，可以让七岁及以下的儿童在里面尽情玩耍；如果客人点了面条，服务员就会像舞彩带一样给你下面，他们还会每隔半小时给你来个京剧表演。
现在是“服务至上”的时代，好服务创造出新商机。
海底捞店长日记 3
今天，我来到小荷班，林老师就兴高采烈地宣布：“我们今天要来一场‘海底捞珠比赛’……”我们立刻热血沸腾地举起手：“我来！”“我来！”只见一颗颗美丽的弹珠浸在水中，像一群小鱼在水里歇息，要夹起它们还真没那么容易呢！
林老师挑选了郭苛乐和谭馨憶两位班长进行比赛。瞧，郭苛乐健步如飞地走上讲台，谭馨憶则迈着轻盈的步伐走上讲台，郭苛乐胸有成竹地指着对手说：“我不会饶了你的！”谭馨憶也不甘示弱：“我一定要把你打得落花流水的！”
比赛开始了，郭苛乐手忙脚乱地用筷子夹起弹珠，可是顽皮的弹珠“啪啪”的落下来，像和他作对似的，谭馨憶不慌不忙地夹着弹珠，像牧羊人牵着羊一样，不一会儿十三个弹珠就到了谭馨憶手中。郭苛乐只夹了十个弹珠，虽然郭苛乐输了，但是他说：“好男不和女斗！”把大家逗得哈哈大笑。
接下来是小组之间的比赛。我们“小渔夫”开始“捞鱼”了，我们一个接一个传递弹珠，可是每次到我夹的'时候，“小鱼”就溜走了，我一次又一次的失败，但我一直在心里告诉自己不要急，终于有一次我成功了！可是时间还剩十秒了，两分钟过去，我们只夹了一个弹珠，对方组齐心协力夹了两颗，险胜我们。
这次的活动真有意思，它也告诉我们：团结就是力量，失败就是成功之母。
海底捞店长日记 4
“加油，加油，加油！”教室里传来了一阵热烈的加油声。到底是怎么回事？原来是我们小荷班在进行海底捞珠大赛呢！我们一起去现场看看吧！
这是一个秋日的下午，教室里凉风习习。林老师像变魔术一样，变出了一盒五颜六色的珠子和一把筷子，她兴高采烈地说：“今天我们要进行用筷子夹珠子的'比赛。规则是用筷子夹珠子”老师刚刚说完，下面就传来一阵“我要来！我要来！”的叫声，我的心里也激动地怦怦直跳：珠子这么滑，还浸在水里，好夹吗？
第一轮比赛，我们“体育节队”的唐琢淳和“木头人队”徐紫翔比赛。他们大摇大摆地走上去，林老师让他们各放一句狠话，唐琢淳却谦虚地说了一句：“我要向你学习。”徐紫翔一句话也不说，只是腼腆地笑了笑。比赛开始了，徐紫翔不慌不忙，珠子乖乖地到了杯子里，他一口气夹了七颗珠子，而唐琢淳急得满头大汗，因为他只夹了三颗珠子，时间到了，徐紫翔赢了，我们高兴得一蹦三尺高。
第二轮，我和陈书泽比赛。要求“一心二用”，边唱歌边夹珠子。我唱的是《下山》，她唱的是《你笑起来真好看》，我一边唱一边夹，一马当先夹了两颗珠子，但她还是赶上了。最后，我们打成了平手，我们都夹了六个，看来我们实力相当啊！
这节课我收获到了无论做什么事情都要平心静气，全力以赴。
海底捞店长日记 5
“太好啦！”我兴奋地跳了起来。原来是姐姐说今天下午要带我和灵灵去万力吃海底捞火锅。对于海底捞，我可是向往已久了，据说里面有很多的美食。
盼啊盼，终于盼到了下午。但当我怀着激动的心走进店中，才发现这跟平常的火锅店也差不了多少。就是里面的环境还算有趣。一走进店里，能看到一个休息室，是让没有排到位置的人休息等待的，走进去还要七绕八绕才能到座位上。
点菜时，姐姐问我想要吃什么？我不假思索地脱口而出：“肥牛卷和羊肉卷。”因为这两样是我吃火锅必点的`。但让我感到诧异的是，这家店的服务态度竟如此之好，从进店的时候起，就有一名服务员一直跟在我们身边，在上菜的时候还不停的问我们要不要加饮料。
我们点的是鸳鸯锅，一个方形的火锅中，有两道截然不同的“风景”，左边是鲜红的麻辣锅，上面全是劲爆的辣椒，下面是鲜艳的水，合在一起让人口水直流。右边是白色的海鲜锅，水淡的可以一眼望到锅底。
等牛羊肉都上来后，我迫不及待地挥舞着筷子，等肉一变熟，就直冲下去，两边一合，再放回自己的碗里，一分钟不到，我就取了七八片肉。我大快朵颐，吃的满嘴流油，肚子都撑得走不动了。
虽然海底捞很好吃，但是美食吃撑了也会对身体造成损伤。所以，请爱护你的身体，不要太贪吃，更不要一次吃太多。
海底捞店长日记 6
上课时，林老师拿出了一罐五彩缤纷的珠子，珠子浸在清水里，像一条滑溜溜的小鱼。林老师笑着说：“今天，我们来玩一个叫海底捞珠的'游戏。”
同学们听了纷纷议论：“那么光滑的珠子，能夹得住吗？”林老师信心十足地拿起一双筷子，不费吹灰之力，一颗珠子就被夹出来了，我们高声惊呼了起来。可没想到，林老师手一颤，珠子立刻掉在了地上，全班顿时哄堂大笑。我们知道海底捞珠大赛怎么玩后，个个都热血沸腾起来了。
第一轮是“单枪匹马”，熊文轩和周宇轩比赛夹珠子。熊文轩斗志昂扬地说：“我一定会把你打得落花流水的！”周宇轩也不甘示弱地说：“我一开场你就会挂！”他们分秒必争地夹起来，最后，周宇轩稳稳地夹了七颗珠子，熊文轩才夹了三颗珠子。所以我们组赢了，我们兴高采烈地欢呼起来。
第二轮是“一心二用”，林老师要求我们一边唱歌一边夹珠子。程靖博和陈思语比赛，程靖博杀气腾腾地瞪了陈思语一眼，两个人就开始边唱歌边夹珠子，结果陈思语夹了七颗，而程靖博才夹了孤零零的一颗，我们又赢了。
第三轮是“齐心协力”，“敌军”利用了三分钟夹了一颗珠子，而我们配合默契夹了九颗珠子，所以我们组大获全胜。大伙儿忍不住欢呼雀跃了起来，今天真是节节胜利啊！
通过这次海底捞珠的游戏，我们体验到了竞争和合作的乐趣！
海底捞店长日记 7
海底捞火锅在火锅界很高的声誉。今天下午，妈妈神秘兮兮地问我：“徐乾炜，你猜猜看，今天晚上我们要去吃什么好吃的？提示：是你梦寐以求的哦！”我一头雾水的回答到：“香辣蟹？”“不对不对，再猜！”“麻辣烫？”“不对，这个太普通了！再猜！”“难道是海底捞火锅吗？”“没错，你猜对了，今天晚上我们一家和叔叔一家就去吃海底捞火锅！”一听到这个消息，我高兴的一蹦三尺高！
终于到了晚饭时间，服务员像变戏法一样变出了一个个装满了生肉和蔬菜的盘子，我连忙清点起来：有鲜红的蟹肉、嫩绿的青菜，有粉红的虾丸、棕色的海带，有白色的'宽粉、金黄的小鱼……啊，还有我的最爱——羊肉卷！我不管三七二十一地往锅里下了许多好吃的。好不容易才能来海底捞火锅一趟，这回，我必须不负众望——吃撑了回去。我狼吞虎咽地开动了。一会吃一块羊肉卷，一会儿吃一个鲍鱼。总之，只要是能吃的东西，我爱吃的，我全部往我肚子里硬吞！可是，我高估了我的肚子能够承受的压力——我的肚子因为太撑提出了反抗！
吃完了火锅，我舔着嘴唇情不自禁地想：要是天天吃火锅该有多好。爸爸仿佛看透了我的心思，语重心长地说：“火锅虽然好吃，但也要注意营养均衡，这样才能快乐地成长”。
海底捞店长日记 8
晚上，我上完英语课，我跟着爸爸妈妈、大姨、哥哥、爷爷一起去吃海底捞。
到了海底捞门口，发现好多人在等台，我们是中桌53号，一位好心的服务员阿姨告诉我们要等一个小时。爸爸妈妈大姨哥哥玩牌，我在旁边玩玩具。我在磁力板上拼了花朵和五角星和爱心……
终于轮到我们了，服务员阿姨像导游一样，带我们进去了。爸爸在点餐，我跟着妈妈去洗手，回来的时候，看见几位服务员叔叔和阿姨在跳舞，他们在为过生日的人跳《小苹果》。他们一边跳一边笑，还一边跟旁边的小朋友击掌，妈妈拍了视频。我很开心，如果他们为我跳舞，我一定会开怀大笑。他们跳完了，我的肚子也饿得咕咕叫了，然后我们就回到餐桌。
这时已经上菜了，高宇哥哥说这里的服务员很好，你要是想要刷牙，他们就会给你牙膏牙刷，如果你想要玩偶，他们也会给你。这时锅底开了，服务员阿姨过来说，你们的`衣服是白色的，很容易弄脏，给你们每人一件围裙，还亲手给我系上了围裙。
很快我们吃完了，可是我还想吃面，爸爸就又加了几个菜，拉面送来了，那个拉面叔叔把面拉得细长细长的，左一甩右一甩，像是在赶牛一样。拉面表演结束了，叔叔把面条分成四段，放到锅里，我真想一头钻进锅里，把面吃个精光。
我想玩一玩，服务员阿姨给我拿了一碗干净的冰，可是没有给我玩偶……
我们没吃完就回家了，爷爷那里还剩了好多。海底捞的服务真丰富啊!如果下次妈妈问我要吃什么，我就一本正经地说海底捞。
海底捞店长日记 9
今天上午，我妈妈说要去海捞那里吃火锅我一蹦三尺高，因为我们听说它那里的肉类食品很好吃。
我们在公路上开了一个多小时，到了那里一下电梯，哥哥就面带笑容地迎接我们，又告诉我们要去哪里排号。但是排号的人太多了，庆幸的`是阿姨给我们提了几小袋零食，抄米。可是人多的人山人海。最后我们只好换了一个分店。
到了另一个分店，我们肚子里早已经开始“打铃”了。这里的客人没有上一个店里的客人多。但是比上一个店里装修的气派豪华。每一个服务员姐姐，哥哥都很热情，开始点菜了，真是高科技呀，点菜都是用平板电脑在操作，我们点的菜和肉全是我喜欢的，我们都点了牛肉卷、冷冻虾、小蜜薯……吃完饭，姐姐又送给了我们几包爱吃的小零食。
我们最后挺着个大肚子回家了，这里的食物可真好吃，下一次我们还要来这里吃火锅！
海底捞店长日记 10
今天晚上，我们全家去郑州吃饭了，我们吃的是海底捞，它也是一个吃火锅的地方。我们一起来看看它有什么不一样吧！
这里的.人一般都很多，虽然爸爸在手机上定了位置，但我们到了的时候还不能马上用餐，因为人实在太多了，没有空位了，我们只好在等候区等。我们终于可以用餐了，那里的服务很好，他们都是笑着面对顾客，不管你要干什么，只要你遇见了服务员，他就会亲切的问好。
开始用餐了，先要去调料区，拿一点水果，小菜，还有芝麻酱。给我们那桌服务的是一个二十岁左右的哥哥，他很好说话的。爸爸点的菜里面有一道菜，我对那道菜印象最深，它需要有一个像泡芙外面的外壳，再打一个鸡蛋搅散，先把鸡蛋倒入壳里，再把虾滑放到里面，下锅煮十五分钟左右，味道好极了。
我喜欢在这里吃饭，这里的服务不仅好，菜也很好吃！
海底捞店长日记 11
有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。错过沿途的风景，错过此时的雪季，错过彼时的花季。天涯太远，一生太长，花期荼迷，也抵不住荏苒时光。记忆更迭，谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。——题记
她总是对人说自己有许多可以称为唯一的爱好。比如，她她的唯一的爱好就是吃火锅，即便在最热的三伏天，气温高达30多度，她还是会不管不顾地会坐在桌边慢慢地品尝着这份美食。
每次，在吃火锅的时候，她总是能向朋友道出她的理由。女人这一辈子，一定要对自己好点，我们要想吃什么就吃什么，这回我想吃火锅了，说明我体内就缺少这些东西，如果你们不让我吃的话，我这么想吃的'火锅的欲望就会满足不了，那么我就会因为丧失这一次吃火锅的机会而心情不好……我们每个人可都是吃一回少一回了。同一个时刻，同样的心情，同一个地方，这样的境况是不会再出现的，所以，我还是选择一定要吃火锅。
每次吃火锅，大家听着她这份自己的逻辑，都会觉得她就像《大话西游》的唐僧。可是她还是会没完没了地说：如果上天再让我吃一次火锅的话……（吃火锅要趁早……
她还有唯一的爱好就是伪装自己。作为一个女孩子，她又自己的伪装理论。当心情不好的时候，她会用微笑来伪装自己的内心；当自己身体不好的时候，她会强忍着不让别人看出来，用坚强的外表伪装自己的虚弱；当遇见不友善的人、不顺心的事，她从来不会向人倾诉，假装自己根本不在乎这些事，根本没有遇见过这些人……
她还有一个唯一的爱好就是假装只当他是自己的好哥们，找他聊天，要他请吃饭，要他陪她，甚至会对他施一点点小小的暴力。她也不知道，这份情愫是什么时候开始的，大概是那次她去他的城市，他带她去吃火锅开始的吧。
现在，她一个人，点了一份自助火锅，忽然很想他，看着眼前这一份美味佳肴，她想着要是这会他也在自己身边该多好啊。突然，拿起手机想给他打电话，才想起，这虽然是他生活的城市，而他却已然不在自己的身边了。
冬季，空气中弥漫着寒冷，火锅的热气在她的心中升腾，慢慢地迷离了双眼。泪水就这样迷糊了双眼，化了自己的装扮，都这么大了，竟然在异地的一个叫“海底捞”的火锅店里，那么没有品位地肆无忌惮地哭了起来。
她就是那么无法控制自己的泪水，她要告诉他她想她了，她还要告诉他，以后她再也不任性，再也不欺负他了，她再也不说他只是自己的好哥们了，她要告诉他她是真的爱上他了。
来这座他生活的城市，说是来为了公司签一份合同，其实她是来找他的。
然而，他却没有等着她来爱他了，他的一个朋友告诉她：他去了非洲，是公司的一个援助项目，别的人都不愿意去，他却自告奋勇地报了名，合同一签是八年……
她没有想到自己的故事竟然是这样的……
这样的结局是好还是坏呢？她自己也不知道。心里却一直在想：如果她能早点告诉他她对他的情感，如果他能再多坚持……
没有他让她施展自己小小的暴力，没有他陪着她、陪她聊天、没有他的关心和呵护、没有……她会继续喜爱着那诱人的火锅。
有一天，她路过一家“海底捞”的火锅店，突然想起了在某个城市曾经和一个男子一起吃火锅的经历，她想拼命的忘却。于是，她用自己假装坚强的理论，就假装不曾和某人一起吃过那份“海底捞”的火锅。
海底捞店长日记 12
今天中午，妈妈，姐姐还有奶奶我们一起去海底捞吃火锅。担心不好停车，所以我们打车过去的。虽然天下着小雨。
饭店的人可真多呀，还要排队。我们在排队区等待的时候一边吃小食品，一边聊天。时间过的挺快。终于轮到我们吃饭了。姐姐和我一起去拿配料。妈妈点菜。这顿饭我们吃得可真开心呀。
吃完饭出来的'时候发现雨下得特别大，而且还有风，好冷呀，这真的是秋风秋雨凉呀！好长时间我们都打不到车，没办法，只好打电话让爸爸开车来接我们回家。
又度过了快乐的一天！
海底捞店长日记 13
今天，姐姐休息，她要带我去大信商场逛一逛。听说那里有很多东西卖，也有很多好吃的。
我们到了五楼去吃海底捞，据说那里超级大，而且是五星级服务。走到了门口就已经有俩个服务员来迎接我们，其中有一个服务员给我们指路，我观察了四周，装修得华丽又高贵，我一进来就已经特别喜欢这个地方。里面的人都吃得十分开心，都说服务特别周到。
我们坐下位置，服务员向我们鞠躬，然后拿出平板让我们点餐，又鞠了一个躬才离开。我和姐姐拿着平板点餐，首先点了四宫格的锅，两个清水锅，里面有几颗枸杞。一个蘑菇汤锅，清蒸香菇在里面，口感清爽。还有一个冬阴功锅，里面有鲜红的虾。然后开始点菜，点了绿色的墨汁鱼丸、鲜黄的鱼饼、Q滑的'水晶粉、新鲜的娃娃菜……
我和姐姐一起去拿调味料。香葱、蒜蓉、香菜、油和牛肉粒，简直是天下最美味的调料，香又好吃。另外，还拿了一盘豆荚、一盘黄瓜。
不到五分钟，服务员已经上完菜了，速度快又细致，是一家值得推广的海底捞。我们先把球形的墨鱼丸放下清水锅煮，“咚咚咚”，顿时眼前的锅沸腾起来了，鱼丸好像正在锅里泡了个舒服的澡。不到一会儿，鱼丸熟了，姐姐的眼睛里放出了亮光，已经迫不及待地夹了一块，吃得赞不绝口。接着姐姐给了我一块，看着这个绿油油的东西，我满脸拒绝，姐姐看着我这个样子，直接把鱼丸塞进我嘴里，我不禁吞了下去，眼里也放出了亮光。姐姐迫不及待地把所有食材都放了下去，我忍不住唱起了“口水直流三千尺”。过十分钟，水晶粉煮好了，姐姐急忙拿起筷子，想夹一条，可是怎么也没有想要，夹也夹不起来，捞也捞不起来，这时，热心的服务员帮忙捞了起来，结果服务员能捞起来，我姐姐却捞不起来，好像水晶粉只听从服务员，不听从姐姐。就在我们吃的正开心的时候，一个服务员走了过来，说：“这是我亲手做的凉拌青瓜，请品尝！”听到这句话，我高兴得不得了，而且是他亲手做的，我真的很想尝一尝，“嗯，味道真的不错！”
吃完之后，我们就要离开了，我还是对这里有点依依不舍，真的好想多呆一会儿。这次海底捞给了我很满足的感觉，谢谢姐姐能给我这么完美的体验！
海底捞店长日记 14
昨天下午四点我还姐姐还有妈妈一起去吃海底捞火锅，爸爸说到那边还得排队，所以就让我们排号，才排到了第20号，快到了的时候号已经过了，姐姐排到了40号，到那里之后发现9号桌没有人，就到九号桌吃了。
开始点餐了，我和姐姐一起点餐。有墨鱼仔、杨眼、猪脑花、茴香小油条、羊肉什么的.。
开始下锅了。先把羊肉下锅，小油条也来了，过了一会儿，小油条虽然吃完了，但是菜都上齐了。开始准备煮熟。
差不多吃完了之后，我们又要了一份面。弄面的人那是真厉害，先是上下拉，然后左右甩，最后又在我不注意的时候又把面甩在我眼前，吓了我一跳。
开始吃面了，面都下到辣的里面了，所以我不想吃面，但是我忍不住还是吃了。之后我都吃撑了，我姐又吃不下了，我又吃了一点。
这次吃的是真的我从生下来到现在第一次吃这么多的。
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