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晕车吃什么水果好
生活中很多人都遇见过晕车的状况，其实吃一些水果对预防晕车有很大的帮助，特别是能补充一些维生素c，这时可以选择一些橙子、芒果、苹果、柠檬等水果，下面来说一下。
晕车吃什么水果好【1】
1、橘子或者香橙。
香橙又称为“疗疾佳果”，其含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。
2、苹果。
苹果的营养成分很高，正如一句俗语：“一天一个苹果，医生远离我”。
苹果的营养价值是最高的，果肉也含有酸性，能够舒缓晕车的人的恶心感。
3、芒果。
芒果的果肉属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能有效地解除不适感。
4、桃子。
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其中铁的含量是所有水果中含量最高。
何况，铁是人体造血的主要原料，对人的身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能够从源头上阻止晕车。
5、橄榄及柠檬片。
晕车的初期会使你产生过量的唾液，这些唾液就会渗入你的胃内，让你感觉到恶心。
橄榄以及柠檬片有鞣酸的产生，能够吸收你过多的唾液，干燥你的口腔，因此能够消除恶心。
6、橄榄：橄榄中含有的鞣酸，能够舒缓恶心呕吐的症状。
如果晕车，口里吃一个橄榄能有效缓解。
每一种水果都含有丰富的营养，含有维生素C、苹果酸、β胡萝卜素等，都能够有效消除晕车恶心的前兆。
所以，平时多吃水果，防止晕车，给自己一个愉快的旅程。
晕车后吃什么好【2】
1、榨菜
榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。
一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。
2、橘皮
乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
3、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。
姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
4、柠檬及橄榄
晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。
橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。
因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。
现在，想必大家对于晕车后吃什么好的问题都不会再有疑问了，晕车其实也不是什么大毛病，它并不真正的疾病，所以大家也不需要对此过于担心，如果想要避免出现晕车的症状，建议还是在坐车前就做好预防措施，如果必要的话，还可以吃上一颗晕车药。
晕车是什么原因【3】
概述
一、晕车的生理基础：半规管是感受正，负旋转加速度的感受器。
当半规管对刺激过度敏感或受到过强刺激时，会引起一系列自主性功能反应，如晕车。
二、晕车的个体差异
外因
1.当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。
但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.睡眠差、过度劳累时容易发生。
3.过饥过饱时亦易发生。
4.患某些耳部疾病时可发生。
5.车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
6.看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
内因
1.个体的敏感性不同。
2.心理原因。
3. 缺乏维生素b1
从上述专家的分析中，我们了解到晕车是什么原因造成的了，如果晕车的朋友可以找出原因并对症治疗的话，是可以很快改善和缓解晕车症状的，如果晕边症状比较严重的话，建议可以在坐车前做好预防措施，也可以吃一粒晕车药，效果不错的。
晕车的基础原理
晕车医学上名为“晕动症”。当我们坐车或坐船时，内耳中传入的是身体在晃动的讯号，但是眼睛所传入车内或船舱中的影像就像是一种静止的状态，这两种讯号不相配。当身处车内或船舱时，我们的肢体也不容易去调整适应这种晃动的讯号。不相配的讯号会刺激神经系统产生晕车或晕船的症状。植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。
2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3～12岁的宝宝是最容易晕车的。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，直至16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。
为什么晕车?
导至晕车的因素很多，有内在的，也有外在的。
内在因索包括遗传、个人体质、身体状况和自我暗示等。外在因素包括车船的行进平稳度、气味及座位景观等。
小朋友晕车的N种表现
如果你发现坐车的小朋友静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现，或是还不会说话的小婴儿通过一些异常的举动来表示，比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。
小朋友晕车尽量不要吃防晕药
儿童正处在生长时期，组织器官、功能尚未成熟和健全，机体抵抗和排毒能力相对较弱，经常服用乘晕宁等药物，可能会对娇嫩的神经系统发育带来负面影响，所以最好还是不吃为宜
治晕三宝：
1、姜：将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。大人们还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
2、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
3、橄榄及柠檬：晕车的初期使人产生过量的唾液，这些唾液进人胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能让人口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄或柠檬，有助于消除恶心。
防晕环境4点：
1、维持所处空间的环境品质
搭车时，可以使用空调，或把车窗打开让空气流通，且尽量使车内不要有汽油味，车内的人绝对不能抽烟。如果发现孩子有不舒服的现象，不妨停车让孩子休息一下，或下车活动活动，呼吸新鲜空气。
2、挑选座位
挑选位于交通工具最稳处的座位，如搭机的话，最好不要靠近机尾巴，或两侧最外边，可避免搭机时受到混乱气流的影响而眩晕。搭船同样要避开船头、船尾的位子。至于坐车，最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座，但考虑到孩子的年纪，一定得坐在后座，使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厉害。
3、分散孩子的注意力
诱导孩子凝视远方的固定目标物，有助于他辨认身体是往前进的，若当时缺乏目标物，不妨改让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。孩子在车上看书，这都是诱发动晕症的危险因子，一定要加以禁止。
4、乘车前注意饮食
乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子。避免喝产汽的碳酸饮料。
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