体育舞蹈项目教育研究

体育舞蹈项目教育研究

　　体育舞蹈项目教育研究【1】

　　【摘 要】随着高校体育舞蹈的不断发展，要求教学更加的深入，教育成果更加丰厚。

　　体育舞蹈具有其他体育项目所不能代替的自身特色。

　　探索体育舞蹈的特色并融入教学将构造出更适合高校发展的体育舞蹈教育方法。

　　【关 键 词】体育舞蹈;项目教育;方法

　　一、体育舞蹈特色教育方式

　　1. 营造体育舞蹈氛围。

　　要明确学习动机、建立信任伙伴、调节师生关系、打造教学环境，最终达到精神和物质上的共同刺激，使学生树立良好的学习动机，将学生学习技能的效率最大化。

　　2. 重拾体育舞蹈的沟通能力。

　　应用思想上的认识、眼神上的交流、肢体上的默契、音乐上的理解来激发学生树立正确的学习动机并产生持久的学习内在动力。

　　体会舞蹈中的感情施展体育舞蹈的魅力，使体育舞蹈更具有感染力。

　　3. 培养多变及个性的体育舞蹈潜质。

　　拓展体育舞蹈教育培养技能积累下的创造能力、个体情感的顺畅表达、能力的自我开发是在为新的体育舞蹈创造打下基础，并塑造出技能与人文双提高的全面人才。

　　二、实验对象与方法

　　1. 实验对象。

　　延吉国际合作技术学校2010级男女生各50名，分为A、B两组，男生25名，女生25名。

　　A组进行体育舞蹈项目教育，B组进行传统体育舞蹈教育。

　　2. 实验方法。

　　问卷调查法、实验对比法、数理统计法。

　　三、体育舞蹈项目教育设计实验方案

　　1. 体育舞蹈的认知课程。

　　(1)观赏影视资料。

　　通过多媒体手段进行体育舞蹈宏观概念的建立。

　　树立正确的体育舞蹈表象认识，避免部分学生产生模糊的体育舞蹈印象，主观想象体育舞蹈形式及内容以至产生错误的认识，造成学习上的屏障。

　　(2)教师体育舞蹈展示。

　　教师展示体育舞蹈更具有亲和力和实践效应。

　　教师的体育舞蹈展示会提升学生的自我开发意识，以教师为目标，最终达到相应的体育舞蹈技能水平。

　　(3)组织学生舞会。

　　根据体育舞蹈的起源、发展进行舞会主题的设计。

　　例如，年轻人们的聚会、丰收时节收获的场面、电影内容重现等。

　　在舞会主题设计中，要体现出体育舞蹈的历史、民族文化。

　　2. 技能的系统学习。

　　(1)动作技术。

　　调整教学场地、改善周边环境刺激学生感觉的器官，设计主题舞蹈课进行客观环境的改善，避免视觉、听觉的疲劳和厌倦感。

　　(2)舞伴间配合。

　　在进行舞伴间配合的教学过程中要结合舞蹈的包容、尊重、信任进行引导，真正融入到体育舞蹈的意境中去。

　　(3)舞的表现能力。

　　教师通过冥想引导学生进入情景，将内心的感受通过舞蹈展现出来，感染其他人才。

　　通过学习评价以及学生的体育舞蹈录像进行总结、改进。

　　(4)音乐理解能力。

　　选择具有民族、地域、历史代表性的音乐作为培养体育舞蹈音乐修养的基础内容。

　　在不断学习技能的过程中进行音乐理解能力的塑造。

　　(5)创编及个性能力。

　　使用摄像机、照相机等设备或体育绘图记录创编内容制成个人创编小锦囊，不仅能记录下来每个创编的内容，还保留了创编产生过程。

　　3. 体育舞蹈综合能力整合。

　　此阶段为基础知识积累下的能力拔高阶段。

　　在总结归纳后进行自我能力开发，塑造自己的体育舞蹈风格。

　　经过体育舞蹈项目教育的三阶段学习后，将以表演、比赛、舞会或歌舞剧等形式进行体育舞蹈评价。

　　四、实验结果与分析

　　1. 对体育舞蹈的兴趣度。

　　A、B组实验在体育舞蹈兴趣度的六项实验中，经统计验证均得到p<0.001，在统计学上具有显著差异。

　　实验证明：A组采取的教育方式能够有效激起学生对体育舞蹈的兴趣。

　　2. 体育舞蹈的认知度。

　　A组学生认知度得分显著高于B组，其差异具有统计学意义(p<0.001)。

　　综上所述，A、B两组实验结果能够有效证明体育舞蹈项目教育大幅度提高了对体育舞蹈的认知度。

　　A组具有丰富的学习过程状态及学习的充实性体验。

　　3. 技术技能掌握程度。

　　在体育舞蹈技术测验中，A、B组的PB的达标率均为90%(表3)，因此A组的教育结果不阻碍肢体能力发展。

　　MM、PA、CP三项中，A组得分在统计意义上均显著高于B组(p<0.05)。

　　A组在表现力测试中得分在统计意义上显著高于B组(p<0.01)。

　　四项测试表明，A组教育方式对技术水平的提高具有积极意义。

　　创编达标中A组高出B组16%，可知在体育舞蹈创编测验中A组教育方式对创编能力未造成不良影响。

　　4. 人际交往能力。

　　在舞伴的满意程度、愿意接受帮助、增强人际交往、加深友谊中A组得分在统计意义上显著高于B组(表4)。

　　以上四项体现A组教育方式在人际交往能力中的优势是显著的。

　　在经常帮助舞伴项目中A组高出B组14%，说明A组教育方式没有阻碍学生的人际交往。

　　五、实验结论

　　1. 体育舞蹈项目教育提高了体育舞蹈兴趣，增强了自信心，愿意持续进行体育舞蹈运动。

　　2. 学生接受体育舞蹈项目教育获得了更多的知识，并深刻理解了体育舞蹈的内涵。

　　3. 教育不仅没有降低技术技能的学习效率，并且在难度技术中取得了更好的成效。

　　4. 体育舞蹈在拓展知识、增强交际方面具有凸出的成效。

　　六、建议

　　体育舞蹈项目教育是科学的、有效的教育手段。

　　不仅能够完成原始教学目标，还具有增值收获，包括文化的传承、历史的探究、个人素质的提高、社会能力的培养。

　　同时为其他体育项目教育提供新思路。

　　体育舞蹈项目教育将成为未来体育舞蹈教学的基本思路。

　　参考文献：

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　　[5]董俊.吉林省普通高校体育舞蹈课程开展现状与对策研究[D].长春:东北师范大学,2008.

　　体育舞蹈的价值研究【2】

　　摘 要： 本文对体育舞蹈的价值进行了探讨。

　　关键词： 体育舞蹈 运动学价值 生理学价值 心理学价值 美学价值

　　体育舞蹈是一项融体育、舞蹈音乐为一体的运动项目，是属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

　　“体育价值观是体育行为的杠杆”。

　　体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。

　　体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。

　　为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，我们应对其价值进行研究。

　　1.运动学价值

　　体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，以达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。

　　体育舞蹈作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。

　　当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们体力劳动量减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量、满足自我需要的高级精神享受和追求。

　　随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法提出了多样化的要求，以求在娱乐中运动，更好地完善自我、改造自我，更能适应社会的需要。

　　运动学是体育科学中的一门综合性学科，研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。

　　体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。

　　体育舞蹈动作以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。

　　由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而受到了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目之一。

　　2.生理学价值

　　运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。

　　根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：心率在110次/分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大;心率在130次/分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显;心率在150次/分时，每搏输出量开始出现缓慢的下降;心率增加到160―170次/分之间，虽无不良的反应，但不能出现更好的健身迹象。

　　因此，一般人的健身效果的最佳区间是心率在120―140次/分之间。

　　生理学实验证明，心率在120―140次/分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。

　　查阅相关资料可知，华尔兹舞最高平均心率为142.8次/分，探戈舞最高平均心率为142.6次/分，恰恰舞最高平均心率为145.2次/分，以上三种舞蹈对健身效果相当明显，具有一定的生理学价值。

　　3.心理学价值

　　体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。

　　从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的，在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意力的转移，其它部分机体能得到调整和充分休息，所以体育舞蹈具有消除疲劳、康复机体、陶冶情操、消除心理障碍的作用，另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。

　　由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，因此参加者能体验到个人与集体的关系，起到协调人与人之间的关系的作用。

　　4.美学价值

　　体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学价值。

　　马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，又不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。

　　在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰等。

　　而体育舞蹈是美中的佼佼者，它为人们创造了大量的审美客体，其运动过程还是创造美的过程。

　　通过体育舞蹈的训练，人体外型会更加匀称和谐，体态会更加刚健、优美，动作会刚柔相济。

　　另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以悦耳的音乐，构成一幅幅优美、丰富多彩的动态画面。

　　一个人的审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。

　　经常参加体育舞蹈运动，可以改变自我的形体、姿态等身体条件，并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下不断地进行感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。

　　参考文献：

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　　传统体育项目的家庭教育研究【3】

　　[摘要]现代社会人们对传统体育项目的重视程度不足，传统体育项目的继承与发扬不仅仅是体育技能的传授，也包括其蕴含的传统民族文化的学习，这对体育的发展与传统文化的继承具有重大意义，而家庭教育无疑是传统体育项目继承与发展的重要途径。

　　本文重点分析传统体育项目家庭教育的特点，与教育过程中产生的问题以及针对产生的问题我们应采取的对策，从而使传统体育项目的家庭教育能够快速、持久、高效率的继承与发扬，为传统体育项目家庭教育提供理论参考。

　　[关键词]传统体育项目;家庭教育;民族文化

　　一、传统体育项目家庭教育的内涵

　　家庭教育是在家庭生活中，家庭成员(包括父母和子女等)之间相互的影响和教育。

　　传统体育项目的家庭教育是指家庭成员及家庭环境对儿童在传统体育项目方面的教育，使其掌握基本传统体育项目技能。

　　传统体育项目的家庭教育是传统体育项目继承和发展的重要手段与途径，家庭教育在众多教育中占有举足轻重的地位，对每个人来说家庭生活是最亲切的，家庭教育是必须要接受的并且长期进行，伴随终生的教育，传统体育项目的家庭教育使受教育者更为容易接受和喜爱并且能够长期坚持进行的，是相比较社区教育和学校教育更具有显著效果的教育方式。

　　二、传统体育项目家庭教育的特点

　　传统体育项目的继承和发展应主要依靠家庭教育的方式进行，教育类型主要包括家庭教育、学校教育、社区教育等，家庭教育在传统体育项目的教授中具有明显的优势，其具备其他教育类型所不具备的特点，传统体育项目家庭教育的特点主要表现为以下几个方面：

　　(一)情感交流性

　　传统体育项目的家庭教育具有情感交流的特点，家庭成员之间是血脉相连的，互相拥有着特殊情感的亲人。

　　在家庭环境氛围中，家庭成员之间都有割舍不了骨肉亲情，注定了传统体育项目的家庭教育也离不开情感因素。

　　在传统体育项目的教授过程中，教育者与被教育者可以很好地沟通与交流，不会出现陌生人间的尴尬，能够更好地接受理解教育者教授的内容，不仅使被教育者学习了传统体育项目的技能，还从中可对其进行情感教育，促进家庭成员之间的情感交流，从传统体育项目的学习中增强自信心与面对挫折的勇气，使其达到身心健康，快乐成长，创造良好融洽的家庭氛围。

　　(二)广泛性和全面性

　　传统体育项目的家庭教育具有广泛性，每个人都有家庭，每个家庭都会有家庭教育，而社会是由千千万万个人和家庭组成，每个人都会接受家庭教育，社会中受教育面较大、影响较深，因此传统体育项目的家庭教育也具有广泛性，人们都能较为普遍的接受传统体育项目的教育，相对比社区教育与学校教育而言，进行家庭教育的教育对象更为广泛，更有利于传统体育项目的继承与发展。

　　传统体育项目的家庭教育具有全面性，第一，家庭教育针对的不仅是家庭中的子女，在家庭生活中，家庭成员是共同学习，共同成长的过程。

　　传统体育项目家庭教育过程中不是针对儿童、中年人、老年人中的某一类群体，而是全面的对教授对象进行体育项目的教授。

　　第二，在传统体育项目学习过程中不仅学习到体育项目技能，使身体素质得到提高，也从中可以体验到传统体育项目学习的乐趣与意志品质。

　　最终达到传统体育项目很好的继承与发展的同时家庭成员能够得到身体、心理、道德的全方面培养。

　　(三)长期性和渗透性

　　传统体育项目的家庭教育具有长期性，当人作为自然体而降生的时候，便开始接受家庭教育，家庭教育是要伴随人终生的，在一生中人要同时扮演教育者与被教育者的角色，而进行长期的，不间断的家庭教育，与学校教育相比，更具有早期性、连续性和持久性。

　　当传统体育项目的家庭教育长期进行时，被教育者较容易的培养传统体育项目的锻炼习惯，有利于传统体育项目技能的学习与巩固，使受教育者可以较好地掌握与熟练的应用传统体育项目，从而达到传统体育项目的继承和发展。

　　传统体育项目的家庭教育具有渗透性，“父母是子女最好的老师”，不是因为父母有很高的教育手段，而是因为父母对子女的影响是渗透性的，父母的言行和教授的内容是子女最容易接受学习的，家庭生活中的生活习惯，成员之间的关系，文化氛围等各个方面，都会对子女产生深刻的影响。

　　因此传统体育的家庭教育具有渗透性，家长可以潜移默化地将传统体育项目教授给子女，使子女在无形之间产生对传统体育项目的喜爱并且长期坚持进行学习和锻炼，从而养成良好的传统体育项目锻炼习惯，达到传统体育项目的家庭教育更好的继承和发展。

　　(四)针对性和及时性

　　传统体育项目的家庭教育具有针对性和及时性，对每个人来说，父母都是自己最为亲近与信任的人，在父母面前不需要进行任何的防范和伪装，因此父母对子女的性格、脾气、生活习惯等各方面真实的状态是最为了解的，所以传统体育项目的家庭教育具有针对性，父母可以凭借自己对子女足够的了解。

　　针对子女的身体条件，心理状况，个人喜好等各方面因素，选择适宜子女的传统体育项目以及方式进行教授，，使子女在学习传统体育项目初期就可以比较容易的接受与喜爱这个项目，避免或减少教授过程中因为选择的项目不当或教授方式不适宜而产生的各类问题。

　　在教授传统体育项目的过程中，父母能够直接得到子女学习状况的反馈，也可以从中发现学习中产生的问题，使问题能够对得到及时的处理，因此传统体育项目的家庭教育体现了及时性。

　　(五)继承性和灵活性

　　传统体育项目的家庭教育具有继承性，在家庭教育中，教育内容与方式方法影响一代又一代人，家庭氛围、家庭文化、家庭传统等都在不经意间被继承着流传下来，例如“家训”、“家风”等，人们在接受传统体育项目的家庭教育后，无形之间也影响了自己的教育方式与内容

　　当自己处于教育者的角色中，便会将自己在被教育时接受的内容继承性的传授给被教育者，因此，传统体育项目的家庭教育是具有继承性的，不仅可以使传统体育项目被长期永久的保存下去，也保护了传统体育项目中所蕴含的传统民族文化与精神。

　　传统体育项目的家庭教育具有灵活性，家庭是社会组成中除了人以个体存在以外的最小组成单位，因此，传统体育项目的家庭教育是小范围、小群体活动，可以在不需要任何的组织或正规的运动场地，便可进行的活动。

　　传统体育项目的开展不会受活动时间、地点、人员等因素制约，各方面因素与社区教育和学校教育相比都较为灵活，能够更好地使传统体育项目得到继承和发展。

　　三、传统体育项目家庭教育的对策

　　随着现代社会的高速发展，人们对传统体育项目的关注度逐渐降低，社会中传统体育项目的学习风气淡薄，家长对传统体育项目认识不准确，亲子行为在家庭教育中的缺失等都是传统体育项目家庭教育中产生的问题，为了使传统体育项目更好的继承与发展，针对其学习中产生的问题而提出以下几个对策：

　　其一，转变家长对传统体育项目家庭教育的认识

　　许多家长认为，家庭教育只是在孩子没有步入学校之前，家长所承担的教育责任，而学前阶段的家庭教育也只是保障了子女的正常成长，至于子女的身体、心理健康等问题不会有较明显的显现，当子女进入学校教育阶段，则教育义务就应该由学校承担，更何况是传统体育项目这种体育技能的学习。

　　更有甚者认为，子女根本不需要接受传统体育项目等这种体育技能的教育，“分分分，学生的命根”使学生永远摆脱不了单一的文化知识的学习，最终家长将子女培养成为了“考试机器”，而忽视子女的身体健康状况，以及心理、道德、独立自主和社会适应能力的培养，不能使子女得到全面的发展。

　　因此，传统体育项目的家庭教育首先要转变家长对传统体育项目的认识，从思想上使家长得到改变，让家长真正认识到家庭教育的意义，在重视子女文化知识学习的同时关注子女的身体素质状况。

　　传统体育项目家庭教育不仅教授子女体育项目技能，还使他们接受了我国传承下来的民族文化，在增强体质同时继承和发扬了民族传统体育。

　　其二，家庭教育中将传统体育项目于文化精神相结合

　　家庭教育中传统体育项目与文化精神完美结合，更有利于人们接受学习传统体育项目。

　　传统体育项目可以追溯到唐宋时期，至今为止传统体育项目仍然在被继承和发扬。

　　传统体育项目种类繁多，每一项都是人们智慧的结晶，在体育项目的学习过程中父母可以针对子女自身的特点与喜好选择适合子女的项目进行学习，在家庭教育长期的学习中，子女在掌握传统体育项目技能的同时，培养了体育运动兴趣与习惯，也增强了自身的身体素质。

　　传统体育项目中蕴含的文化精神也会使子女受益匪浅，传统体育项目不仅在技能上体现出人类的智慧，其中蕴藏的文化精神更为深厚。

　　在传统体育项目学习过程中，也是对子女无形中意志品质的磨炼，要使子女明白“人生自古多磨难”这一人生常态和基本道理，鼓励子女博学广识，增强其自信心，教会其以正确的归因方式，使其理智、从容地对待挫折，放手让子女们在社会生活实践中去感受挫折，通过真实的挫折及其感受来提高其耐挫、抗挫能力。

　　因此，传统体育项目的学习不仅是子女掌握运动技能，增强身体素质，还磨炼子女的意志品质和面对挫折的勇气，达到身心发展的目的。

　　其三，采用多种传统体育项目家庭教育方式

　　在传统体育项目的家庭教育中，家长应采用多种教育方式，例如全面系统的教育方式，家长全面地将传统体育项目教授给子女，可以是子女从众多的项目中自主选择自己喜爱的项目进行长期学习，使子女系统的了解传统体育项目的历史、内容以及其蕴藏的文化精神，最终子女自觉坚持传统体育项目的锻炼。

　　周期性的重复教育方式，在传统体育项目学习的初期，家长应针对子女的特性进行有计划的教授，在学习过程中持续的周期性进行重复训练，直至将传统体育项目锻炼成为习惯，可以使子女更好地掌握传统体育项目技能以及流畅的运用体育技能;言传身教的教育方式。

　　在传统体育项目学习过程中，家长的言传身教的作用影响深刻，当家长在教授子女传统体育项目技能，培养其传统体育项目锻炼习惯的同时，家长已经将其作为自己的习惯而进行，那在学习过程中，子女在无形之间会受到父母的影响，逐渐将传统体育项目锻炼作为生活中必不可少的一部分，从而达到

　　其四，提高国家和社会对传统体育项目家庭教育的关注度

　　传统体育项目的关注度在逐渐降低，而对传统体育项目的家庭教育的关注更是少之又少，为了使传统体育项目的家庭教育能够得到继承和发展，必须提高国家和社会对传统体育项目家庭教育的关注度。

　　首先，应建立传统体育项目家庭教育的相关机构，健全关于传统体育项目家庭教育的制度，使传统体育项目的家庭教育过程中有较为系统的、完善的制度和方案可以遵照。

　　其次，明确传统体育项目家庭教育的内容，将内容进行系统的整理，编印成册，可以提供给广大的家长们作为学习参考，避免或减少在进行传统体育项目家庭教育时盲目学习，适得其反。

　　四、总结

　　家庭教育所具有的特性决定了传统体育项目的继承和发展应主要依靠家庭教育，而传统体育项目家庭教育的推广和发扬主要依靠国家、社会、家庭等多方面的努力。

　　传统体育项目的家庭教育不仅可以使子女掌握传统体育项目技能，培养良好的锻炼习惯，提高身体素质，还可以促进家庭成员感情交流，形成和谐的家庭氛围以及增强子女自身意志品质和抗挫折能力，最终达到子女的身心健康成长，社会形成良好的传统体育项目的学习风气以及传统体育项目得到永久的保存和流传。

　　参考文献：

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