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大学生的心理健康分析论文
社会适应性标准：在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由于器质的或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理异常
第1篇：合唱艺术对大学生合唱团员心理健康的促进作用
【摘要】合唱在我国的普及与迅猛发展，超乎人们的预期：全国各地的合唱演出和比赛接连不断，其组织水平、活动规模和演唱水平都提升到了一个引人瞩目的高度;学校教育中的合唱课教学、合唱实践教学和合唱活动受到更多的重视，教学改革和实践十分活跃，且成效显著。
合唱艺术这种艺术形式对于传达群众的精神需求和内心需要十分有效，不同类型的合唱艺术都可以反映不同的社会群体的心声。
从而起到积极有效的宣传效果和精神作用。
同时，合唱艺术对大学生合唱团员的心理健康也起到了重要的促进作用。
【关键词】合唱艺术;大学生;心理;教学
作为高校培养大学生综合素质的一门重要课程，合唱艺术有着积极的教学效果和作用。
尤其对于培养大学生的心理健康状态有着重要的体现。
现在的大学生都是独生子，个性较强，合作意识差，心理脆弱。
因此，通过参加是合唱队，通过合唱艺术的培养，那么在毕业以后，将是合唱队的辅导者和指挥。
因此，合唱教学对大学生心理健康的促进作用是不可忽视。
一、通过合唱艺术形式，实现社会交往价值
合唱团能使学生在获得音乐知识与技能的基础上，扩大音乐视野，拓宽思维方式，提高审美能力，陶冶思想情操。
由于合唱具有变化多样的音响效果，所以在培养大学生多层次的思维空间以及歌唱的主动性、协调性和创造性方面都具有积极作用。
合唱还有助于培养学生的群体意识及合作精神，提高学生的人际交往能力。
合唱艺术是一项集体类的活动。
不是依靠一个人就能够完成的项目。
它和独唱等音乐形式最为不同的就是它需要许多人共同参与完成。
每一个人的表现都影响到整体的效果。
因此在合唱当中，每一个人都是整体，都是不可或缺的。
这种形式的教学可以培养大学生的合作意识和奉献精神。
可以磨合人与人之间的互助关系和协作精神。
对于当今的大学生心理培养至关重要。
平时我们在表现自己的时候，方法有很多，大多数人通过语言来完成表达，但是，语言这种工具具有一些缺陷，这就需要依靠其他的工具来补充，合唱艺术就是如此。
大学生在加入合唱团以后，可以加强自己的表现能力，利用合唱的形式进行更加有效的沟通，完成自我培养。
因此说，合唱的艺术教学可以给大学生提供这么一种平台，让其自由表达，发挥自身价值，培养全面的人格。
合唱艺术是一项集体活动，它的目标是统一的，就是完成歌曲。
在完成的过程里，每个人都要全情投入，发挥自己的力量，取长补短，让效果最大化。
在这个过程里，其实就是互相了解互相磨合的过程，大学生在合唱里面可以学习到很多平时学不到的东西，提高自己的综合素质。
最关键的是，可以培养情商，提高心理素质，增强心理健康状态。
二、合唱艺术的发展趋势决定了大学生合唱团员人文素养层面
合唱艺术是近代出现的一种音乐形式，它与独唱完全不同，最早是宗教演唱音乐的一种形式，具有庄重的仪式感。
从古老的宗教活动到世俗的欢乐庆典，从国家的政治活动到老百姓的文化生活都离不开合唱这一艺术形式。
合唱使人团结、鼓舞斗志、使人高尚、陶冶情操，这就对大学生合唱团员在综合能力上面形成基础。
这也是人文科学发展的重要环节。
人文科学不同于自然科学，它是对人的身心起到作用的一门科学。
对于大学生的人文素养至关重要。
合唱艺术中大学生合唱团员人文素养的获得在很大程度上将决定大学生合唱团员在人格意义和思维方式上的均衡性，对促进大学生合唱团员心理健康具有积极的作用。
(一)人文素养之于合唱教育的本质特征
1.人文素养使合唱教育具有心理倾向的向内性
人文素养的核心是人的人生观、价值观、世界观体现，它研究的对象是人类合唱文化中的人类精神，是人作为一种“类存在”其“类本质”的体现，是大学生在合唱实践活动中之所以为人的基本素质。
从心理学的角度看，它与人性同构，是人的内在心理本质的显现，其目的是通过教育把个体提升成一个普遍性的精神存在。
所以说，默契度是教学当中最重要的问题。
培养学生的默契度，才能进行好合唱，才能有效的提高大学生的心理健康能力和水平，从而产生教学效果。
我们用心理学的角度去观察，大学生只有在心理上通过一种健康的价值导向，才能促使他们在合唱学习的过程中不断思索人生的目的和意义，不断追求人生的理想和信念，最终发展和培养他们的人文素养，加强人格的完善，可见，合唱艺术是在实践中去产生应用价值，让大学生的整体素养提高锻炼，得到提高。
这种形式无疑是对大学生具有好处的。
2.人文素养使合唱教育具有心理形成的过程性
从心理学的角度看，具有人文素养的心理形成不在于从结果中揭示自然和社会运动的客观规律(这是科学素养所要达到的心理目标)，而在于在合唱教学中通过形象、灵活、丰富的方法寻找人生和生活的终极意义，是学生在合唱学习活动中的情感体验和人格陶冶及提炼的心理过程。
在这个过程中，它强调人与人心理的沟通，使学生的心理与其行为、能力(独创能力与认知能力)之间充分地联系，进而生成自我与他人和周围环境进行音乐信息交流的综合能力。
所以说，它是一种在教学锻炼里面得到体验，从而领悟人生最终价值的有效方式。
(二)人文素养对合唱教育内容倾向的影响
进入二十一世纪以来，人文素养越来越受到教育的重视。
这是不同以往的局面。
我国传统的教育以理工科为主，这是在特殊的历史时期造成的局面。
由于我国要发展工业，建设国家，因此那个阶段重理轻文，也情有可原。
但是进入二十一世纪以来，我国经济得到了快速发展，社会物质化进程加大，在这样一种局面下，人的精神层面就需要提高，以次适应快速发展的物质环境。
针对越来越多的社会问题，我们对大学生的心理培养就显得至关重要。
人文素养的手段和技术的采用主要是为了学生对合唱教学信息的接受。
随着信息时代的来临，知识数量的剧增和知识更替速度的加快，人才的标准已由知识的积累改变为知识的检索和知识的创造，促进学生全面发展，包含巨大人文素养潜能的合唱教育内容的研究将摆脱其传统的工具性地位而成为合唱教育研究的目的之一。
大学生合唱知识和合唱技能的学习只是教学的一个环节，而不是教学的最终要求和任务，教学的最终任务是为了提高综合素养，让大学生有一套正确的音乐价值观和人生观，并且提高大学生的整体人文素养，促进健康心理的形成。
三、结语
综上所述，合唱艺术的方式对于合唱的大学生而言，无疑具有重要的实践作用和现实意义。
作为合唱音乐来说，对大学生的心理健康状态方面，要充分考虑到每一个成员的心理特点，先进行心理调节训练，在进行配合，形成默契。
那么在平时的训练中，如何进行心理训练就很好的反应了这一现实，结合演唱者的情况，通过训练达到提高心理健康目标和任务。
要想真正发挥出在合唱艺术中对于心理调节的作用，我们的音乐教学工作者要认真体会，充分利用科学有效的手段来加强这方面训练，这样才能真正提升合唱大学生的心理健康状态质量。
合唱艺术的发展趋势也决定了大学生合唱团员人文素养层面，可见，合唱艺术对大学生合唱团员的心理健康具有重要的促进作用。
参考文献
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[6]石英.从中国合唱教育现状看高职合唱教育存在的问题与对策[D].曲阜师范大学,2012.
第2篇：音乐教育对大学生心理健康的影响
摘要：现如今，高校大学生受到了生活环境的各种影响，也面临着毕业后的就业压力，因此大学生的心理健康状态不容忽视。
高校音乐教育能够缓解大学生的心理压力，帮助他们找回适当的心理状态，对他们未来的生活、工作都有着莫大的益处。
本文从高校音乐教育对大学生心理健康的影响谈起，分析了如何利用音乐来提高大学生的心理素质。
关键词：音乐教育;大学生;心理健康;影响
改革开放以来，我国经济不断发展革新，高校教育也在不断革新理念，从而满足培养社会人才的需要，保证输出的大学生能够适应社会环境的发展，为社会贡献出自己的力量。
音乐教育是大学教育中一个较为特殊的课程，它主要的目的是培养学生的审美能力和文化涵养。
事实上，音乐教育还能够促进人们的身心健康，保持愉悦的心情，并改善自我取得进步，因此音乐教育有助于大学生的心理更为健康向上。
一、音乐教育概述
所谓音乐教育，就是对学生进行音乐知识的普及和教育，并通过音乐欣赏、音乐作品学习和表演等方式实现对学生音乐素养和音乐审美能力的培养。
从音乐教育的本质来看，其不仅是学校教育体系中的一个学科，更重要的是学生情感教育的重要组成部分，对于学生综合素质能力的培养起到重要作用。
音乐教育一方面能够反映学生对艺术的感性和理性认知，另一方面也能够逐渐培养学生对美好事物的认知与追求，激发其创造和拼搏的动力，推动个人健康发展。
从音乐教育的价值来看，其能够激发人的想象力和创造力，并有助于学生与他人的积极互动和交流，不断培养并提升学生的社会交往能力。
二、音乐教育对大学生心理健康的影响
(一)帮助大学生建立良好心态，树立自我意识
学生在步入高校之后，会面临着一个和以往截然不同的环境，也脱离了父母的保护而需要靠自己的努力完成以后的人生。
大学生不仅要面对高校的生活，还要和社会相接触，如此复杂的情形很有可能会导师大学生产生一些认识上的偏差，特别是在面对现实时，和理想的差距是非常遥远的。
一些大学生长期以来在这样的环境下生活，一方面是没有足够的社会经验和生活经验，不能正确的认识自己，有些学生仍然以自我为中心，盲目的自信，另一方面许多大学生在原先的学校和地区是佼佼者，到了大学后才发现自己有许多不如人的地方，也容易产生自我否定的情绪。
这些心理问题都时刻影响着大学生的学习和生活，而音乐教育是通过各种音乐活动来提升大学生的自我认识水平，帮助大学生缓解心理压力，达到舒缓矛盾的作用。
因此，通过音乐教育将有助于改善大学生对自己认识的态度，更好的了解自己。
(二)加强交往，提高大学生人际交往能力
在大学中，只有良好的人际交往才能帮助自己获得更多的机会，也能交到更多志同道合的朋友。
因此，提升大学生的人际交往能力是至关重要的。
但是我们在实践中也发现，许多学生由于性格原因、学习能力不强或是各种心理问题，会使他们产生心理压力，不愿意面对周围的人群。
这时候通过开展多样化的音乐活动，能够帮助大学生打开心结，同时认识更多的朋友，敞开心扉的去交流去合作，而不是一个人闷在自己的小圈子内。
音乐教育需要大家一起团结沟通，为大学生人际交往提供了绝佳的平台。
(三)有利于提高大学生的思维和协调能力
音乐教育中涉及大量的知识内容，除乐理知识之外，人文地理和历史常识、人物事迹等均是教育的重点。
通过有效的音乐教育，不仅能够丰富学生的乐理知识，还能不断拓宽其眼界，使其了解并不断掌握多种知识体系。
同时，音乐作品欣赏和认知能力的加强，能够有效培养大学生的音乐鉴赏能力，加深其对于音乐的感受和理解，并在此基础上不断发挥想象力和创造力，结合既有知识体系实现思维和协调能力的提高。
三、音乐教育提高大学生心理健康的途径
(一)更新教育观念以适应音乐教育的需要
音乐教育不是高校重点建设的学科，也并非主流课程，因此在高校中往往不受重视。
但是随着素质教育的推进，音乐教育在大学生心理健康方面的影响已经越来越受到人们的肯定，有专家指出，应当加强音乐教育对学生心理方面的净化，帮助他们找到更好的方向。
所以，原有的教育观念必须与时俱进，随着现代人们对心理健康的重视而有所改变，对传统教育模式进行一次深入的变革。
因此，教师在音乐教育时，应当有效的把握好课堂上的45分钟，做到让自己的教育深入的影响到学生的内心，根据他们的心理和生理特点做出最恰当的安排，激起学生学习音乐课的欲望，让他们在音乐教育中感受到前所未有的愉悦感。
在引导学生感受音乐作品美的同时，帮助他们提升感受的能力，只有存在感知的能力才能真正的影响到内心的情绪。
(二)深入改革，创设独特的音乐教学体系
由于音乐教学并非主流课程，教师在教学过程中难免存在灌输式的教学方式，没有采取因材施教的方式去引导学生注重美的感受，更没有激活学生的创新性思维，从而他们的心理状态也就难以在音乐课中得到改变。
因此，只有深入改革，创设独特的音乐教学体系，才能从根本上促进音乐教育的改革和发展，也能让音乐更好的深入大学生的心灵之中，从而达到促进大学生心理健康的目的。
1.细心聆听，用心体会音乐的美妙
音乐，最初就是用来听的。
因此，从“听觉”入手，是音乐教育的起始点也是根本出发点。
美妙的乐曲能够激发人们内心的感触，触发最真实的心灵感受。
教师可以从“听”出发，让学生充分的感受音乐。
一方面，教师应当在课堂中运用更多优秀的音乐作品来调动学生学习音乐的兴趣，优秀的作品也能更多的触动学生的心灵，从而达到最终需要的效果。
在全世界范围内，优秀的音乐作品数不胜数，教师必须有所选择，而不能盲目的随意挑选。
比如说，不同的国家都有他们独有的音乐体系，也有着不同的音乐形式，教师应当选择那些能够引发学生积极情绪的乐曲，帮助他们形成良好的人生观、价值观。
2.拓宽思路，看中导学
音乐不仅可以用来听，还能用来“欣赏”。
随着社会科学的发展，计算机信息技术已经广泛的运用到了现代教育之中，高校也不断的引用现代化的教学设备来辅助教学，这为音乐教育提供了发展改革的契机。
在音乐课教学中，教师可以借助多媒体设备，在播放作品的同时介绍该作品的创作背景，如此一来，学生就可以更为深入的了解作品的思想感情以及创作意图。
同时，在播放音乐时，还可以介绍这首作品的音乐风格，让学生们自由的了解一些和音乐相关的内容，提升他们的音乐素养，从而对音乐有着更好的感知。
3.在音乐教育中突出“想”和“说”
适当的联想并让学生充分的表达是音乐教育的终极目标。
教育本就是为了让学生内化知识，而不是被动的接受。
音乐教育虽然与其他的课程有着本质上的区别，它能够在听和看中便有着诸多感悟和体会，但是想要获得更为突出的效果，就必须引导学生对音乐作品产生联想，并且内化为自己的感悟，能够通过一定的途径表达出来，这样才能对学生心理健康产生更为重要的影响。
比如中华名曲之一的《渔樵问答》是一首流传了几百年的古琴名曲。
《琴学初津》云此曲：“曲意深长，神情洒脱，而山之巍巍，水之洋洋，斧伐之丁丁，橹声之唉乃，隐隐现于指下。
”该乐曲曲调悠然自得，表现出一种飘逸洒脱的格调。
学生在欣赏这首古代名曲时，会立即在脑海中想象出一幅隐逸之士对渔樵生活的向往，希望摆脱俗尘凡世的羁绊的画面，再通过教师对此曲的背景介绍，就可以加深学生对音乐的理解，给学生留下深刻的印象。
音乐教学不仅仅是单方面的过程，而是体验和活动的过程。
而“说”即是让学生谈谈自己是如何理解作品的，让每个学生都有发言的机会，都有表达自己的机会，而且可以在各抒己见的过程中表达自己的争议，教师充当一个引导者的角色。
由于每个学生都有着自己对作品的独到理解和个人感受，积极的发挥他们的想象力才能够促进学生更好地感悟作品。
在此过程中，学生建立了一个良好的沟通关系，人际关系也自然而然的提高了，还增强了自己的表达能力，可谓是不但收获了技能，还收获了一个健康的心态。
(三)加强校园音乐教育建设
开展一系列的校园音乐活动，可以丰富学生的课外活动，拓宽他们的视野，还能发挥出学生的自主性和创造性，为他们营造一个良好的户外活动环境，重建健康的人生观和价值观，增强人际关系和社会交往能力。
首先，培育良好的校园音乐环境。
大学生在大学校园中会经历很多与原来生活截然不同的人生，他们从幼稚走向成熟，一步步的迈入社会，通过一系列的考试、考级、入党、就业等过程，都会对他们产生巨大的心理压力，也会承受着来自各方面的考验。
大学是大学生学习、成长的承载客体，除了正常学习之外，大学生还面临着一系列诸如考证、过级、入党、就业、恋爱、交友等各方面的问题和压力，如果某一问题没有处理好，常常会使他们感到困惑与迷茫，在某些时刻，一些学生甚至会表现出过激行为，而音乐则是缓解大学生心理压力的良好手段，一首优雅的乐曲可以使大学生压抑的心灵得以有效释放。
所以，如何缓解大学生的心理压力已经成为高校教育工作者面临的现实问题。
其次，还要积极开展丰富多彩的艺术节、文化节。
音乐活动通常而言是演奏、表演、舞蹈和唱歌等活动，通过这些课外活动，学生能够多角度、全方位的去感受音乐的真谛和魅力，许多有才华的学生还可以利用自己学过的乐器在学校表演，或是自己创作歌曲，在表演的过程中建立了自信，获得了掌声，积累了更多的人脉关系，得到了大家的一致肯定，对日后的心理发展也有不可多得的益处。
同时，也可以组织系队、院队、校队，积极开展校内、校外音乐文化交流，展示大学音乐教育水平。
定期开展音乐讲座和音乐演出，邀请知名音乐家和艺术工作者来校讲座和演出，在校园中普及音乐艺术，满足大学生对音乐知识的渴望，切实提高大学生的文化艺术素养，加深学生对音乐艺术的理解，以期为大学生的全面发展提供良好的教育平台。
四、结语
随着高等教育不断的改革和发展，大学生的心理健康问题也成为了重中之重，高校不仅仅关心学生的学习能力和适应能力，更加注重学生是否有着一个健康的心理状态。
大学生还没有面对社会，社会经验较少，因此心理也非常不稳定，如果出现偏差将会对日后的生活、学习和工作产生非常不利的影响。
音乐相对于其他学科而言，有着不可替代的作用，它能够对大学生的心理健康产生重要影响。
除了学习音乐技巧和技能以外，学生还能从音乐学习中体会到乐曲的美妙，提高自己的艺术修养，从而培养完善的人格和良好的个性。
参考文献：
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