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生命在于运动

时间:2022-09-30 13:38:32 运动作文 我要投稿

生命在于运动

  生命在于运动1

生命在于运动

  当春日的第一缕阳光洒向大地的时候,当第一颗种子撒向大地的时候,当一江春水悠悠流过,当一个 绿色精灵在绿色枝头悄悄探头,当一轮明月高挂在天空的苍穹……你感受到生命的灿烂与绝美来自于哪里吗?

  生命在于运动,为什么这么说呢?我想是因为生命是由于运动而变得更有活力,顽强的吧!但是,在世界范围中,人们重视生命的健康,重视生命所需要的最基本的运动——行走的问题,这是简便的,最不需要什么体育用品的运动。

  在生活中,生命只有一次,难道我们不应该珍惜它吗?我们珍惜了时间,也就是珍惜了生命的保障。当你想取得好成绩,就要从生活中的点点滴滴做起,从踏上操场的第一步做起,让生命与运动能在人生用等式表示。

  生命在于运动,突然传来的话题,使同学们欢呼起来——那就是学校要举行一次冬季天径运动会。这事传遍了全校,很多同学都积极的参加了。

  比赛开始了,奇迹就出现了,我们班的同学都拿到了自己的成绩,发挥了自己的能力,这都是平时的锻炼所获得的,所以我们说“生命在于运动”。如果没有千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

  如果没有跳远,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感,如果没有拔河比赛,就不可能感受团结力量之美,也无缘体会拔河瞬间的激情。

  所以我们要运动!年轻的时候,身体是最棒的,如果只是挥霍不去的生产,老来就会欠下一屁股健康债,没有人愿意这样的结果,所幸的是,在学校的运动场上,有年轻的生命力在喷薄,也有最美的夕阳红在燃烧,尽管天气不佳,冰雨湿襟,比赛却不因此而搁浅,运动员也并不因此退缩,这是浙大人的精神,这是追求人的风采!我被深深感动,也被鼓舞了,运动应该成为我生活重要的一部分。

  运动,将会有无限个理由爱上它,运动,可以放飞心情,运动,挑战自己的开始,运动,超越极限的体验,运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩!

  生命在于运动2

  我爱我们班的运动队“一二一,一二一”操场上又响起了我们响亮的口号声,整齐的步伐,坚定的目光,每个人脸上都挂着晶莹的汗珠——这就是我们班由老师精挑细选出的二十二人组成的班级运动队。

  我们当上了运动员后,没有松懈,更努力训练了。还记得那个星期四,我来到学校时,天灰蒙蒙的,乌云密布,好像很快就要下雨了,可我们还是坚持出去训练,我们在操场迅速排好队,喊着口号往前跑,走到一半雨滴就像千万个伞兵,从空中跳下来,安全地降落在地面上,我们面对突如其来的雨滴,步伐依然那么整齐,口号依然那么响亮,目光依然那么坚定,没有一个人想临阵脱逃,也没有一个人向困难低头。雨好像故意在跟我们作对,打得我们睁不开眼睛,打的我们浑身酸痛,可是我们却以更高昂的姿态抵御着雨滴!在只剩下我们的“专属”操场上,一直走着,喊着。刹那,一屡金灿灿的阳光洒在我们湿漉漉的脸上,我们互相望着对方会“反光”的头发,笑了,口号也喊得更起劲儿了“扬帆起航,劈波斩浪,五年七班,胜利在望,挥动激情,放飞梦想,五年七班,再创辉煌!”一二一,一二一……我爱我们班的运动队,因为每一个运动员都会拼出全力,为班级争光;我爱我们班的运动队,因为每一个运动员都不会对困难低头;我爱我们班的运动队,因为每一个运动员都会锲而不舍、持之以恒;我爱我们班的运动队,因为每一个运动员都不骄不躁,不会因为一点小毛病而乱发脾气。

  这就是我们班的运动队,一个积极向上,团结友爱,不向困难低头的运动队!

  生命在于运动3

  “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命,自然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径.

  近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果.

  例如,常见的有氧运动:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利.

  另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的.下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要.过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.

  总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋•尽数篇》说:“流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出:“人体欲得劳动,但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也.”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.

  当然,运动应谨记“过犹不及”的道理.强调适度,并要求持之以恒.科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老.

  面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢

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