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花胶的食用方法「经典」
新一年度美食保养时间又到了,如何才能烹饪出美味又健康的菜肴出来呢?下面请看以下小编为大家推荐的经典花胶食用方法吧!
食谱1、鱼胶补肾汤
材料:鱼胶100克,补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量。
炖法:鱼胶与补骨脂一同入锅中,加水适量,放盐煮1小时,加入味精即可。
功效:补肾益精,温阳固摄。
适应症:肾虚不固之遗尿、夜尿频多等。
食谱2、鱼胶当归汤
材料:鱼胶、当归各10克,红枣10枚。
做法:将上3味水煎。 用法:每日2次,可长期服用。
功效:大补气血。 主治:适用于再生障碍性贫血。
食谱3、鱼胶鹅肉汤
材料:鱼胶30克,净鹅肉200--250克,精盐等调味品各适量。
做法:将鹅肉切块,与鱼胶共加水煮熟,放盐等调味品。加少许酒烹煮,可去除鱼胶的腥味。
用法:佐餐食用。 功效:补气养阴,补肾益智。
应用:适用于气阴两虚体弱之人。(适合男性进补)
食谱4、鱼胶洋参汤
鱼胶30克,洋参数片,加水适量,炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
食谱5、花胶乌鸡汤
原料:花胶(鱼肚)1-2个,乌鸡半只,红枣5颗,枸杞一小捧,姜2-3片
做法:先将花胶泡发(冷冻的不必泡),乌鸡飞水,红枣和枸杞洗净,
然后将所有原料一起放入砂锅中,大火煮开后转文火煲2-3个钟头,出锅前放盐调味。
食谱6、花胶排骨汤
1、浸发花胶,放入冷水泡软,放入姜葱水沸煮约25分钟,取出切成小块再用冷水浸泡备用.
2、备料:排骨、姜片、淮山、枸杞(5颗)、红枣5个。
3、炖汤:将所有原料放入水中,慢慢地煲,煲1.5小时加适量调味盐,就可以喝了。
4、注意事项:炖汤锅最好用紫砂锅其次也可以用小电炖锅。
食谱7、冰糖鱼胶汤
1、鱼胶、银耳、去核红枣、去芯莲子、枸杞、冰糖。
2、将料全部放进锅里加适量慢火炖1.5小时以上,就可以吃啦。或者用小电炖锅可以更方便。用小电锅可以炖久一点,用小火档定时炖3-5小时都可以。
食谱8:
料:鱼胶30克(鱼胶先切成丝),红枣适量,冰糖少许。
炖法:将所有用料用温开水洗净,放入锅内,加两碗开水,以大火煮沸后,改小火炖、溶化至一碗。
功效:此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用,营养均衡,保证让您年轻多岁。
食谱9:
材料:鱼胶100克,田七5克。
炖法:先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软,切件;田七用清水洗干净,打碎,连同鱼胶放入炖盅内,加入适量冻开水,盖上敦盅盖,放入锅内,用文火隔火敦四小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
功效:由于田七有去瘀止血、消肿止痛的作用,配合具有滋润养阴作用的鱼胶,就成为一款具有活血却瘀、养阴益精、滋润养颜作用的炖品汤水。
食谱10:体质偏虚
准备食用(药)材料:党参10g,五指桃10g,山药10g,花胶30~60g,去皮半只鲜土鸡或15050g瘦肉、2片薄姜。
做法:花胶提前半天泡软,切成5cm左右的小段;将土鸡或瘦肉洗净飞水;将所有食材(药)放入电炖锅中,加入2-3人的清水,炖1小时,用精盐调味,吃花胶喝汤。
食谱11:体质偏热
准备食用(药)材料:西洋参10g,石斛10g,枸杞10g,花胶30~60g,半只黑鸡,两片薄姜。
做法:花胶提前半天泡软,切成5cm左右的小段;将黑鸡洗净飞水;将所有食品(药品)材料放入电炖锅中,加入2-3人清水,炖1小时,用精盐调味,吃花胶喝汤。
食谱11:体质偏湿
准备食用(药)材料:白伏苓10g,黑豆20g,陈皮1g,花胶30~60g,白鲫鱼1(小)条,薄姜4片。
做法:花胶提前半天浸泡软化,切成5cm左右的小段;黑豆提前2小时浸泡;将白鲫鱼洗净,去除内脏,用小火煎至半熟,加入2-3人,用清水煮沸;所有食物(药物)材料一起放入电炖锅,炖1小时,用精盐调味,吃花胶喝汤。
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