体育夏令营策划方案

时间：2022-10-26 07:26:53 工作方案我要投稿

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体育夏令营策划方案

　　体育夏令营策划方案

体育夏令营策划方案

　　关于暑期体育夏令营活动方案为了发展学生的体质，丰富学生的暑期生活，给具有体育特长的学生一个展示的空间，特举办“红桥小学体育之星一日夏令营”活动。

　　1、活动地点: 天津奥林匹克花园运动城。

　　2、活动内容：7月4日早上9：00到校集合，集体乘车奥林匹克花园运动城。活动一：上午学习跆拳道基本功、游泳;活动二：中午午餐—主食是米饭，菜为鸡腿和两个素菜;活动三：下午以分组轮换式分别到一楼跳操馆、器械健身馆;二楼的攀岩馆、羽毛球馆、篮球馆、乒乓球馆;三楼的台球馆、沙壶球馆、网球馆、篮球馆等处进行活动。在活动中由学校带队的体育教师和运动城的教练员指导学生进行活动。下午5：00左右回到学校。

　　3、参加人员的范围：在历年校“体育艺术节”中获得“体育之星”称号的学生，2~5年级每班限报6人。参加的学生每人交50元。

　　4、报名地点：卫生室

　　5、报名截止时间：2006年6月22日之前。

　　体育夏令营策划方案

　　趣味运动五日营课程安排(半日营)

篮球

羽毛球

第

一

天

1.篮球讲解课程对篮球的知识进行测试分组，发放衣服设备

2.球性训练

篮球的基本站立姿势及基本脚步动作

1.羽毛球发展历史与现状及相关知识讲解

2.入营技能分组测试

3.团队破冰活动

4.球性训练

第

二

天

1.球性训练

原地站位单手节奏感运球

走步式单手节奏感运球

2.原地变向式运球

3.训练投篮动作姿势

4.简单体能训练

1.羽毛球专项身体素质训练

2.学习基础发球技术：高远球、平高球、平快球

3.后场击球技术：击高远球

4.羽毛球场地、器械介绍比赛规则讲解

5.拓展活动

第

三

天

1.篮球小游戏

2.原地式走步式单手节奏感运球

3.原地变向运球

4.单手跑动式折返运球

5.投篮动作姿势

1.后场击球技术：击高远球

2.后场步伐学习

3.综合身体素质训练

4.拓展活动

第

四

天

1.走步式节奏感运球

2.原地变向运球

3.双手交叉低微运球

4.投篮姿势动作

5.简单体能训练

1.后场击球技术：吊球、劈杀、扣杀

2.反手后场步伐

3.讲解单打比赛中需运用的方法与战术

4.综合身体素质训练

第

五

天

1.篮球基本功节奏感练习

2.变相运球

3.双手交叉低微运球

4.跨下运球

5.双球练习

6.投篮姿势动作

1. 羽毛球专项素质训练

2.网前击球技术：搓、放、挑、推、扑

3.网前步伐学习

　　开营时间：7月15日—19日(每日半天) 8：30-11：00

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