体育达标测试实施方案

时间：2022-10-08 13:41:00 方案我要投稿

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体育达标测试实施方案

　　篇一：

体育达标测试实施方案

　　岳岗小学2014体育达标测试实施方案

　　为了更好地贯彻国家对在校学生每天锻炼一小时的规定，促进学生每天自觉地进行体育锻炼，树立“健康第一”思想，养成自觉锻炼习惯。同时为了丰富学生校园生活，提高学生参与体育锻炼的积极性。根据学校的体育场地、器材等实际情况，拟在10月上旬举行全校体育达标测试。

　　一、活动安排：

　　（一）9月中旬体育教师做好宣传、组织工作，体育活动课的教师组织安排班级进行测试项目的练习。

　　（二）9月底以前，体育组分别安排裁判、场地规划、器材准备、安全措施、摄像。做好一切准备工作

　　二、测试时间: 10月1----10日

　　三、测试对象：全校1——6年级学生。

　　四、测试项目：

　　一年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟原地跳绳二年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟原地跳绳

　　三年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟（跳绳、仰卧起坐）四年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟（跳绳、仰卧起坐）

　　五年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟（跳绳、仰卧起坐）50米×8 六年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟（跳绳、仰卧起坐）50米×8

　　五、测试要求：

　　运动员必须穿运动服装与运动鞋参加测试，注意安全，不能乱跑、要以班级按顺序进行测试，保持良好的身体状态。

　　六、参加办法：

　　（一）由班主任组织统一组织带到测试场地，测试（病、残学生除外）。

　　（二）达标测试教师、负责达标基础数字、测量、测试、编写记录。体育教师负责、算分、汇总、分析、上报数据

　　七、测试项目规则：

　　（一）身高、体重：

　　（二）身体端正、立正站立站到测量器上、对照准确刻度。

　　（二）肺活量：

　　首先告知被测者不必紧张，并且要尽全力；以中等速度和力度吹气效果最好。令被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气；测试中不得二次吸气。

　　被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止；吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，精确到个位数。

　　（三）50米、50×8往返

　　1、每次考生只测试一次，编排以4人为一组，考生胸前要班级佩戴号码。

　　2、每组考生按号码编队，采用弧形起跑线，起跑后分跑道。起跑采用站立式起跑。起跑发令信号为：各就位——鸣枪。

　　3、遇有抢跑，哨音追回，起跑二次犯规，本项得分为0分。

　　4、考生在测试中如因他人而影响成绩，由考生本人提出，检查员核实，经测试组长批准，在该项测试结束后进行一次性补测。

　　5、成绩以秒为单位计算，取两位小数。

　　（四）坐位体前屈

　　考生两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留两位小数。

　　（五）一分钟跳绳

　　每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。考试过程中如绳子绊脚中断，可继续跳，连续记数。考试中若绳子断开可补测一次。

　　分钟后测试为好。

　　（六）仰卧起坐:

　　被测者平躺在垫子上，双手抱住脑后，收腿拱起、另一人坐以脚前，双手抱住腿弯处。折起一次，并双臂触及腿处为一次。

　　八、评定办法：参照《国家体育锻炼标准》。

　　岳岗小学体育达标测试组

　　20XX年9月

　　体育达标工作人员安排

　　领导小组及工作人员分工

　　一、领导小组

　　组长：贺更臣(校长)副组长：张龙虎(校长) 、陈维钦（主任）

　　成员：王书杰、李永安、韩艳霞、孙伟岭、孔维真、郑佳荟、各班主任

　　二、工作人员

　　1、总指挥：陈、王

　　2、音箱摄像：胡凤玲

　　3、器材：王书杰

　　4、医疗：韩艳霞

　　5、后勤：刘春霞

　　篇二：

　　为使九年级中考体育测试工作顺利进行，增强安全防护意识，确保体育测试过程安全，特制定本预案。

　　一、指导思想：

　　学生安全重于泰山，中考工作无小事。全体工作人员要从思想上高度重视，从行动上要务实，做实做细。各环节周密是确保安全的首要条件，预防措施的完善和落实是安全之保障。要全心全意为考生服好务，确保考生能顺利、正常、安全地参加考试，让家长放心，让学生满意。

　　二、领导小组：

　　组长：王永华副组长：郭彪成员：谢光、唐凌鹰、黄飞、李忠全、谭其军、李慧、张慧林及九年级班主任、体育教师、学校保安人员

　　三、考前准备：

　　预测各个环节中的困难，以及各种不利因素，并及时制定应急措施。做好全体考生的思想动员和安全教育工作，提高学生安全防范意识和自我保护能力。

　　教育学生注意以下事项：

　　（1）、全体学生要听从带队老师的指挥，未经老师允许不得单独行动。各自要保管好自己的物品。

　　（2）、考试期间，全体学生必须遵守考试纪律，听从裁判指挥，不得与考试工作人员发生口角，顶撞工作人员。

　　（3）、同学之间要团结友爱，不得与他人发生矛盾，遇到意外事故或有病要及时向带队老师反映。

　　（4）、注意饮食卫生，注意个人言行。

　　（5）、全体学生要有牢固的安全意识，对自己负责。认真做好考试前的摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，在征求考生家长及本人意见，劝其免考。协调并处理体育考试过程中出现的不可预见的问题。

　　四、具体分工及主要职责

　　总指挥：王永华/郭彪、黄飞：考生考风考纪、考生心理、饮食安全各班联系人：1班韦忧欢；2班宋长虹；3班谢光负责考生安全教育和安全管理，考试提醒，考试后勤服务。

　　考前活动：黄飞、谭其军、石信菊、周庭海负责场地器材准备及清场工作，运动安全的教育；检录联络：唐凌鹰、李慧考前各组检录及组队，并进行最后安全等考试教育。后勤服务：李忠全、张慧林场地封闭及桌凳等准备医务保障：陈玉珍负责学生意外伤害及简单处理或护送医院，准备常用药品，及时处置小伤小痛。安全保卫：陈春祥、陈江河全方位、全时段在岗，督导考生规范安全行为。防止学生家长进入学校，核实公务来访者的身份，并做好登记。

　　五、带队人员职责

　　1、各班主任为本班体育考试期间第一安全责任人。

　　2、要求考生准时到校，要注意保管好自己随身携带物品。

　　3、带队教师密切注意学生在体育考试过程中的具体情况，并做好安全教育工作。学生进入考试地点后，迅速到指定的地点休息，等待集中准备活动，不得进入考试区域；一旦进入考试区后，不得随意进出，测试完毕后，至考场出口集合。

　　4、组织好学生检录后，所有教师到场外出口处等候，随时准备处理各类事件。

　　5、发生伤害事故或发生病痛视情况要做出紧急处理，及时上报，由学校作临时处理，严重者立即送往医院。

　　6、因带队教师在工作中不负责任而发生的伤害事故，学校将追究当事人的责任。六、安全措施

　　为了应对体育考试过程中意外事故的发生，现把运动过程中常见急症的预防和处理原则归纳如下，请参考实施。

　　（一）预防措施：

　　（1）了解和掌握学生健康状况，对患有心脏病或其他不适宜剧烈运动疾病的学生给予免考。

　　（2）对患有感冒发烧的学生给予缓考。

　　（3）提醒学生做好准备运动，并注意休息。