职工文体活动方案必备（11篇）
为了确保事情或工作扎实开展，就需要我们事先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编精心整理的职工文体活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
职工文体活动方案 篇1
一、活动宗旨：
为丰富我校教职工的业余文化生活，增强教职工的身心健康以及身体素质。结合我校实际情况，在全体教师中举行以“健康与我同行”为主题的阳光文化生活和体育健身活动。引导教师树立“每天锻炼一小时,幸福健康一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，创建健康活力校园。
二、体育活动项目：
女职工“庆三、八”跳绳、踢毽、仰卧起坐；教职工20米往返运球；投沙包；套圈；学校工会之家体能训练、大课间健美操活动等社团活动。
三、体育活动场地：
操场、单双杠场地、学校工会之家
四、活动具体安排：
1、时间：每周二、周四下午第七、八节课；每天大课间
2、竞赛内容：
三月份：女职工“庆三、八”跳绳、踢毽、仰卧起坐
四月份：教职工20米往返运球比赛
五月份：教职工投沙包比赛
六月分：教职工套圈比赛
五、活动要求：
1、各位教师应按时积极主动地参加健身活动，各处室组负责人要做好召集组织工作。
2、各位教师应本着“安全第一”的'主导思想，充分做好准备活动。
3、各位教职工要根据竞赛的时间顺序做好对应的训练，并按时参加比赛。
4、活动日如果有工作任务的人员，要在完成任务后方可参加活动。
六、比赛与鼓励
每一项男教职工设一等奖1人、二等奖3人、三等奖5人；女教职工设一等奖2人、二等奖4人、三等奖6人。奖级以比赛成绩为准，裁判：体育组等教师，比赛时间另行通知。
注：1.除庆三八活动外，令三次活动按活动时间先后顺序，每人只获一次最高奖奖品
2.在比赛中没有获得奖级（一、二、三等奖）的，没有奖品
学校基层工会
职工文体活动方案 篇2
为了贯彻“健康第一”的指导思想，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1．比赛时间：12月25日
2．比赛地点：学校运动场
二、活动项目：
1．个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。
2．团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。
三、参赛对象及办法：
1、参赛对象：全体教职工
2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人；团体项目可以兼报。
五、各项比赛方法和规则：
1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。
2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。
3、 一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道
比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。
比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。
5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。
6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒；双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。
7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。
8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
（二）、团体项目赛：
1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的.次数判定名次。
2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人（十男五女），实行三局二胜制。
3、50米二人三足跑、
（１）、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条（每条跑道宽2.44－2.50米）。
（2）比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。
（3）比赛规则
①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。
②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。
六、奖项设置：（另行通知）
职工文体活动方案 篇3
为了进一步活跃教职工文化生活，进步教职工的身体素质，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题，积极开展健康有益羽毛球、乒乓球等文化体育活动，使全体教职工形成热爱运动、关心健康、昂扬向上、奋发有为、团结奋进的良好风采，增强教职工体质，进一步推进和谐校园建设。结合上级工会要求，特制定我校教职工文体活动方案如下：
一、日常性文体活动
1、建议教职工利用天天早晨八点二十之前进行晨练。
2、天天课间与学生一起做广播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文体活动。
地点：学校操场
活动要求：①在各项运动前请做好充分的热身运动，留意运动安全。②自发活动，保证教职工天天半小时锻炼时间。
二、阶段性文体活动
1、常规活动：羽毛球活动
（1）发展新会员。
积极发展具有一定羽毛球运动基础的，热爱羽毛球运动的教职工，特别是女同学的加进。
（2）坚持日常 的锻练和练习。
A、坚持每周三下午课后和周五上午的大课间两次锻练时间。
B、不定期的邀请兄弟学校进行友谊赛练习，进步整体运动水平。
（3）积极组织开展校内比赛活动。
A、参加教育局工会组织的羽毛球友谊比赛。
B、进行一次校级友谊比赛。
（4）加强对外交流与比赛。
A、积极参与中心校组织的羽毛球比赛活动，相互交流学习，取长补短，进步技能与水平，积极宣传，增进社会对邻村小学的`了解和支持。
B、积极与相关兄弟学校的联系，积极进行交流比赛，实行请进来与走出往的办法，增进单位之间的友谊和团结。
2、学校组织活动：本学期组织一至二次的群众性的灵活多样的趣味运动会。
三、其他要求
1、请各工会委员做好各项活动的组织、落实、记录。
2、请全体教职工积极参加各项文体活动。
3、各项比赛、交流，友谊第一，比赛第二，且留意各项安全要求。
看湖小学
职工文体活动方案 篇4
为充分调动并活跃我校广大教职工文体生活，营造健康和谐的文化气氛，展现我校广大教职工良好的精神风貌，提升教职工团队协作意识，增强学校的凝聚力和影响力。经学校研究决定，组织开展20xx年“庆祝元旦”教职工系列文体活动，特制定如下活动方案。
一、组织领导
成立以校长为组长、分管校长为副组长、工会及教师代表为成员的活动领导小组，统筹协调各项活动有序开展。
组
长：XXX
副组长：XXX
成员：XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
二、活动时间
20xx年12月20日至12月31日。
三、参加人员
全校教职工
四、主要活动项目及要求
（一）教职工硬笔书法比赛（负责人：XXX）
1.教职工自愿报名，具体比赛规则要求、评委组织、作品评选和优秀作品展评均由XXX
老师负责。
2.比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.每人最多提供两幅书法作品，评委选取得分最高的'一幅作品参与评奖。
4.赛后由负责人将作品及评分表交工会。
（二）跳绳比赛（负责人：XXX）
竞赛规则、比赛报名、竞赛分组、裁判记录、成绩统计等均由XXX老师负责。
1.个人计时赛
比赛时间为1分钟，跳绳由学校提供。比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
2.团体计时赛
比赛时间为2分钟，每个年级限报一组，处室可联合组队参赛，每组10人（男女不限），跳绳由学校提供。比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.具体比赛时间地点由XXX老师提前通知（注意和其他项目的时间协调）。
4.赛后由组长将实际参赛人员名单、成绩汇总表交工会。
（三）踢毽子比赛（负责人：XXX）
1.竞赛规则、比赛报名、竞赛分组、裁判记录、成绩统计等均由XXX老师负责。
2.比赛时间为2分钟，毽子由学校提供。比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.具体比赛地点和比赛时间由XXX老师提前通知（注意和其他项目的时间协调）。
4.赛后由组长将实际参赛人员名单、成绩汇总表交工会。
（四）五子棋单人赛（负责人：XXX）
1.竞赛规则、比赛报名、竞赛分组、裁判记录、成绩统计等均由XXX老师负责。
2.比赛用棋由学校提供，比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.具体地点:工会活动室，具体比赛时间由XXX老师提前通知（注意和其他项目的时间协调）。
4.赛后由组长将实际参赛人员名单、成绩汇总表交工会。
（五）象棋比赛（负责人：XXX）
1.竞赛规则、比赛报名、竞赛分组、裁判记录、成绩统计等均由XXX老师负责。
2.比赛用棋由学校提供，比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.具体地点:工会活动室，具体比赛时间由XXX老师提前通知（注意和其他项目的时间协调）。
4.赛后由组长将实际参赛人员名单、成绩汇总表交工会。
（六）定点投篮比赛（负责人：XXX）
1.竞赛规则、比赛报名、竞赛分组、裁判记录、成绩统计等均由XXX老师负责。
2.比赛用球由学校提供，比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.具体地点:篮球场，具体比赛时间由XXX老师提前通知（注意和其他项目的时间协调）。
4.赛后由组长将实际参赛人员名单、成绩汇总表交工会。
（七）乒乓球比赛（负责人：XXX）
1.设男女单项和男女团体比赛，每个处室、年级限报男团、女团各一组，每组3名队员，处室可联合组队参赛。
2.竞赛规则、比赛报名、竞赛分组、裁判记录、成绩统计等均由XXX老师负责。
2.比赛用球由学校提供，球拍自备，比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.具体地点:乒乓球室，具体比赛时间由XXX老师提前通知（注意和其他项目的时间协调）。
4.赛后由组长将实际参赛人员名单、成绩汇总表交工会。
（八）健步走比赛（负责人：XXX）
1.竞赛规则、比赛报名、竞赛分组、裁判记录、成绩统计等均由XXX老师负责。
2.比赛分男、女两组进行，长度为1200米，比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.赛后由组长将实际参赛人员名单、成绩汇总表交工会。
（九）场地越野赛（负责人：XXX）
1.竞赛规则、比赛报名、竞赛分组、裁判记录、成绩统计等均由XXX老师负责。
2.比赛分男、女两组进行，男子5000米，女子3000米。比赛设一、二、三等奖，并进行奖励。
3.赛后由组长将实际参赛人员名单、成绩汇总表交工会。
五、组织报名
1.各项活动的组织报名均由处室、年级集体办理，报名表一式两份，一份交工会，一份交竞赛组长。报名截止时间为12月18日。
2.个人单项比赛，每人限报两项。
3.报名表一经提交不得再行修改，无特殊原因，报名后不按时参赛者视为弃权，没有比赛成绩，不予发放奖品。
4.各处室、年级要高度重视、认真组织，保障各项活动有序进行。
职工文体活动方案 篇5
一、指导思想
以党的主要精神为指导、以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设,团结动员广大机关干部职工积极投身到工会工作中来，发挥工会更大促进作用。
二、活动目的
以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的.文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。
三、活动原则
健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。
四、活动方式
游览、参观、摄影、野炊、交流、比赛等活动方式。
五、活动类型
1、机关兴趣小组活动。
2、与外单位联谊活动。
六、参加对象
红河县工商行政管理局工会全体会员。根据实际情况，邀请车古乡政府相关人员参加，总人数控制在60人以内。
七、经费保障
本着节俭的原则，由机关工会根据活动内容统一安排。
八、活动时间
20xx年xx月xx日
九、活动地点
红河县车古乡阿波黎山
十、活动要求
1、机关工会活动要求全体会员积极参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。
2、工会活动的举行，全体会员都要服从安排，遵守活动规程和纪律。
3、机关职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会干部的风范。
职工文体活动方案 篇6
区直工委将组织开展庆“__”活动。方案如下:
一、活动原则
小型、节俭、喜庆、实效。
二、活动时间
7月上旬-7月底。
三、活动内容
(一)开展以“践行两学一做，争做德政楷模”为主题的机关党员干部演讲比赛。
1、演讲内容:紧紧围绕“践行两学一做，争做德政楷模”主题，结合自身工作学习实际，以以德施政，执政为民，爱岗敬业，无私奉献等为主要内容。可以讲述自己的故事，也可以讲述身边的人和事。具体题目自拟。时长为7分钟左右。
2、报名
各单位党组织要在单位内部进行演讲比赛，通过比赛层层选拔优秀选手参赛，并于5月22日前将参赛选手名单报区直工委。报名人数:总支以上单位每单位2名(男女各一名)，其他单位1名。报名时每位选手提交一份演讲稿纸质版。
3、比赛程序和规则
比赛分初选、初赛、复赛和决赛四个阶段。
(1)初选。通过对选手演讲稿的审核或试讲，确定前40名选手进入初赛。
(2)初赛。通过演讲和个人综合素质评定，确定前20名选手进入复赛。
(3)复赛。通过演讲，经评委现场打分确定前10名选手进入决赛。
(4)决赛。通过演讲，经评委现场打分，决出名次。
4、奖项设置
设一等奖一名;二等奖两名;三等奖三名;优胜奖四名。获奖者将获奖杯和证书。
(二)区直机关“庆__”自主活动
1、开展机关党员干部与德孝文化苑以及在职党员进社区所在社区“共建共庆”活动。
要结合单位实际，举办文艺联欢会、座谈会、故事会、
先进事迹报告会、书画笔会、志愿服务、共做农家饭、换板报做宣传、建基础设施改善生活环境等方式，充分发挥党员模范带头作用，充分展示党员干部形象风采，充分表达党对人民群众的.关怀，充分凝聚党和群众的联系。通过“共建共庆”有力推动“两学一做”教育和德孝文化进机关活动的深入开展。
2、庆祝、纪念活动
举办重温入党誓词、重温党的历史、讲党课、颂党恩等活动。
3、文化活动
各单位要结合实际开展丰富多彩的文化活动，要发动群众广泛参与，在活动中激发党员干部爱党爱国爱盐湖情怀。
四、几点要求
开展好庆“__”活动，是机关党员干部政治生活中的一件大事。各单位党组织要把此项活动作为加强党组织建设，做好“两学一做”专题教育的重要环节来抓。
1、高度重视。党组织书记要亲自安排部署，亲自指导协调，按规定人数组织好报名及参赛。同时做好单位内部的纪念庆祝活动。
2、认真组织。各单位要责成专人负责，要制定活动方案，加强落实。
3、积极参与。全体机关党员干部要踊跃报名，同时积极参与活动，展示单位形象和个人风采。
职工文体活动方案 篇7
为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，经学校研究，决定开展教职工文体系列活动。具体活动方案如下：
一、活动时间：第12－13周
二、活动地点：学校操场
三、活动项目：篮球比赛、拔河比赛、20ⅹ75米接力比赛共三项，其中拔河、20ⅹ75米接力赛每人至少报一项。
四、活动有关事项：
1、分小组情况：
女队：幼儿园后勤组（邓润盛负责）、小1－3年级（王英娇负责）、小4－6年级（刁金英负责）、七年级（邝佛祥负责）、八年级（骆秀梅负责）、九年级（邓新华负责）。
男队：小学后勤组（魏海辉负责）、七年级（邝佛祥负责）、八年级（骆秀梅负责）、九年级（邓新华负责）。
2、比赛安排：
（1）第12周星期一下午4：30举行20ⅹ75米接力比赛，每组20人，每人跑75米。参加接力赛的教职工“名单及其鞋码”于第11周星期五级会后上报骆新民老师，不得推迟。女队：第一名7分，第二名5分，第三名4分，其他名次2分。男队：第一名7分，第二名5分，其他名次2分。
（2）第12周星期二下午4：30举行拔河比赛。参加拔河比赛的`教职工“名单及其鞋码”于第11周星期五级会后上报骆新民老师，不得推迟。拔河比赛采用淘汰赛，以抽签方式决定对手。女队：第一名7分，第二名5分，第三名4分，其他名次2分。男队：第一名7分，第二名5分，其他名次2分。
（3）第12周星期三到第13周星期五每天下午4：30，课程自行调整。参加篮球比赛的教职工“名单及其服装码数、鞋码”于第11周星期五级会后上报骆新民老师，不得推迟。篮球比赛男队采用单循环进行，女队先抽签分组单循环比赛，后交叉淘汰比赛。胜方积分2分，负方得1分。其他见比赛规程。
3、三项比赛积分累计决定各组团体名次，奖励方案另定。
4、各组的负责人应安排各项组长（名单及电话号码于第11周星期五级会后上报骆新民老师，不得推迟），负责参赛队员的召集、准备活动、安全等工作。
五、其他要求：
１、活动期间教职工要积极参与，依时参加，无重要事情不得请假。
2、各级下班领导必须参加其中一个项目。
3、未尽事宜另行通知。
4、比赛裁判：体育老师。
职工文体活动方案 篇8
一、比赛时间与地点
时间：**年11月26日（如有变动随时通知）。
地点：肥城市白云山学校体育馆
二、报名对象：全校教职员工。
三、比赛项目：男、女单打
五、竞赛办法：
1、比赛采用中国乒协审定的'最新乒乓球竞赛规则。
2、男女组分设八个小组进行预赛，参赛运动员采用电脑编排的方式决定所在位置。每小组采用循环赛的方式决出第一名，第一名出线进入前八名淘汰赛。前八名运动员采用淘汰赛的方式决出最后名次。
3、比赛均为11分3局2胜制。
4、运动员自带球拍，比赛一律不准使用长胶拍。
六、裁判：体育教师
七、录取名次和奖励办法：个人取前八名进行颁奖。
八、报名：报名人员以级部为单位与10月30日前上报体育组。
九、其它事宜
1、参赛人员不得无故弃权，不得消极参赛。
2、维护好场地卫生，合理使用相关器材。
3、比赛球拍自行准备。
4、本规程未尽事宜，另行通知
职工文体活动方案 篇9
为加强教职工之间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高职工的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，特举办此次拔河比赛。
一、活动名称：
“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：
拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强人与人之间的联系，加深干部职工之间的`友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：
肥城市白云山学校教职工
四、比赛时间：
xx年12月25日下午4点40
五、比赛地点：
篮球场
六、比赛规则：
1、拔河道为塑胶地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以级部组队参赛，共分7组。每组由领队1人，参赛选手10人（其中男选手5人，女选手5人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛抽签决定，最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
七、比赛方式：
（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，轮空的直接进入决赛，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
（2）比赛开始前，各队按照每10人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够10人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
职工文体活动方案 篇10
一、指导思想
为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，调节教职工的业余文化生活，增强教职工集体凝聚调力，调动教职工积极性，在元旦和新春来临之际，我校工会将举行欢“庆元旦迎新春我我运动我快乐”教师文体活动展评。
二、活动时间地点
时间：20xx年1月上旬（具体时间另行通知）
地点：学校运动场
三、活动形式及要求
1、全体教职工按照年级组及学科分组参赛。
2、单项比赛项目按名次计分，总成绩分一等奖一个，二等奖两个，其余为三等奖（单项弃权的'小组除外）。对获奖团队给予相应奖励。
3、裁判员由各组代表组成，本组比赛时回避。
四、活动内容
1、投乒乓球进篮
每队5名运动员，每人持3只乒乓球，向距起点线外3米处的纸篓内用手逐只抛投乒乓球进篮（脚过线犯规），无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。3只球抛投完毕，第二名队员方可接力，如此反复，直至5人全部完成。每队总限时5分钟。若在限时时间内没有赛完，也结束比赛。以各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。
2、赶篮球接力跑
每队三名队员，第一人手持木棒，赶篮球沿跑道前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则需赶回跑道出界点方可继续。
3、打保龄球
两组同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射1次。以每队8名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。
4、安全过草地
每组3人，第一张垫子放在起点，上垫后铺上第二块，三人全部上垫后，将后一块垫子转到前面，再上前后将后一块铺到前面，以此类推，先将人和垫子全部过终点的获胜。（注意，人不可以走出垫子外）
5、跳长绳接龙
每队10人，其中两人摇绳，时间1分钟。比赛规则与以前相同。
职工文体活动方案 篇11
一、日常性文体活动
1、建议教职工利用每天早晨七点之前进行晨练。
2、每天课间与学生一起做广播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文体活动。
地点：学校操场
活动要求：①在各项运动前请做好充分的热身运动，注意运动安全。②自发活动，保证教职工每天半小时锻炼时间。
二、阶段性文体活动
1、常规活动：羽毛球活动
(1)积极发展具有一定羽毛球运动基础的，热爱羽毛球运动的教职工，特别是女职工的加入。
(2)坚持日常的`锻练和训练。
A、坚持每周三下午5：00和周五上午9：00的两次锻练时间。
B、不定期的邀请兄弟学校进行友谊赛训练，提高整体运动水平。
(3)积极组织开展校内比赛活动。
A、积极参加工会组织的羽毛球友谊比赛。
B、进行一次校级友谊比赛。
(4)加强对外交流与比赛。
A、积极参与工会组织的羽毛球比赛活动，相互交流学习，取长补短，提高技能与水平，积极宣传、增进社会对雪野镇中心中学的了解和支持。
B、积极与相关兄弟学校的联系，积极进行交流比赛，实行请进来与走出去的办法，增进单位之间的友谊和团结。
(5)实行规范管理：
A、凡参加文体活动的教职工必须遵守规定，积级参加活动，服从学校领导。
B、在费用的支出上实行共同承担。
C、协会对活动经费实行专人管理，每次活动后费用定期公布，账务公开，接受全体会员的监督。
2、学校组织活动：本学期组织一至二次的群众性的灵活多样的趣味运动会。
三、其他要求
1、请各工会委员做好各项活动的组织、落实、记录。
2、请全体教职工积极参加各项文体活动。
3、各项比赛、交流，友谊第一，比赛第二，且注意各项安全要求。
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