百香果柠檬汁的功效

时间：2022-10-26 10:53:30 常识大全我要投稿

百香果柠檬汁的功效

　　百香果是常见的一种水果，百香果柠檬汁也是深受大家的喜爱。下面小编给大家介绍一下百香果柠檬汁的功效以及做法。

百香果柠檬汁的功效

　　百香果柠檬水的功效

　　1.排毒美颜：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　2.塑造体态：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以鳌合吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

　　因为，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美的体态。

　　3.促进代谢：百香果能够促进排泄，缓解，清除黏附滞留在肠道的刺激性物质，避免其刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病机率。

　　百香果中的VC参与新陈代谢，能降低胆固醇，净化血液，另外，百香果中富含的B-胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，从而减少细胞发生癌变的机会，并达到养颜抗衰老作用。

　　4.提高免疫力：百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

　　5.缓解便秘：因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

　　百香果柠檬水做法

　　配料：

　　百香果2个;

　　温开水1杯;

　　柠檬一片;

　　蜂蜜/白砂糖料包1-3包。

　　(凡是甜的东西)

　　功效：

　　瘦身排毒，吸引异性。

　　备注1：

　　百香果1.8元/个柠檬2.9元/个

　　做法：

　　1. 百香果1-2个洗净，切好柠檬片备用;

　　2. 从头切开;

　　3. 用勺子挖出汁倒到杯中;

　　4. 加入白砂糖/一切甜的东西;

　　5.倒入温开水;

　　6.用勺子搅匀，放入切好的柠檬片，一杯酸甜可口的百香柠檬汁就做好了。

　　7.酸味过后口腔中满满的果香

　　备注2：

　　百香果蔫一点干巴巴的比较甜，越是圆润漂亮的比较酸;百香果汁无须料理机搅打;喜欢甜一点的就多放点糖，喜欢酸一点的就少放一点糖，怀孕的不用放糖;建议多放点糖吧，咱家百香果颜值高。

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