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怎样左手运球

时间:2022-10-05 15:42:09 学习技巧 我要投稿
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怎样左手运球

  变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧,对于大多数人来说,都是用右手控球,如果练好左手,基本过人是没问题的了,来看下面小编带来的视频:

  运球的技巧

  运球技巧之基本功:

  运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。

  要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。

  良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。

  可以多用竹竿当人进行运球练习。

  运球技巧之变向运球:

  变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。

  即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。

  注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。

  进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

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