如何提高学习效率【通用15篇】
如何提高学习效率1
对于面临升学考试的广大高中生来说，高中的学习何其紧张。为了能考上理想的学校，不少同学每天都埋头于书山题海之中，经常开夜车到深夜。这些同学的学习精神可嘉，但做法却未必可取。因为每天都全然不顾地埋头于书山题海之中，恰恰说明他们在学习上不善于利用时间，不会制定计划、统筹安排，学习没有质量、没有效率，只会用耗时间的方法求得心安。实际上，他们试图不浪费每一秒钟，结果反而是很多时间都没有用得其所。
当然，时间是获得好的学习成绩的重要资源，一个学生在学业上的成败很大程度上取决于他对时间的利用。而成绩与时间又不是简单的正比关系，耗时多未必成绩好。
不少同学为了提高学习成绩，总试图扩大自己的学习时间，不仅挤占了休息、锻炼、娱乐时间，甚至连老师上课的时间也用在看书上，投入可谓多矣！但由于头昏脑涨、精神疲劳等原因，时间的使用效率并不高，真正学好、学扎实的并无多少，产出何其少！不用说，他们的学习成绩也不会有大的起色。于是这些同学开始愤愤不平：为什么我整天除了学习就是学习，成绩还总不见提高，而班上有的同学又是玩球又是看课外书，学习时间并不多于我，最后却考了个好成绩呢？
造成这种反差的原因有许多，但两者学习效益的不同是一个关键的因素。朋友，从现在开始不要光顾埋头于学习，要学会管理自己的时间，向时间要潜力，向方法要效益！你不妨从下面几点做起：
1．不要逼迫自己学习
每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候，当你开始感到厌倦，学习效果很不好，需要逼迫自己看书，而且即便努力仍然很讨厌看书时，你就要适当地休息，做一点儿你喜欢的事情，不要强迫自己。如果你很轻松地对待自己的'这种厌倦，通常过不了一两天，你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓月有阴晴圆缺，潮起潮落。不要对自己的厌倦大惊小怪，要接受它。反之，如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，一定会毁灭自己学习的信心。
记住，要盯住更长远的目标，不要在乎一时的得失。
2．领悟考试的意义，激发主动性
一些考生考前复习时，总是把近期的考试当作唯一的目标，人在复习，可内心却对复习充满厌倦，心想这样的苦日子快一点过去吧。过去了一天，他们就对自己说：终于又熬过去了一天，愿苍天保佑，不要再有这样的苦日子了。他们完全把复习当作一种磨难，心中很苦。他们没有看到，人人都是这样吃苦走过来的，这种吃苦是自己漫长人生道路上的一种磨炼，是一个考验自我的机会，是很光荣的经历。
考生们可以从相反的角度想一想，如果剥夺了你的考试机会，天天玩，天天享乐，会是一种什么样的结果，你愿意吗？你肯定会觉得人生无意义。所以，复习考试不是吃苦，而是在积累知识和做人的资本，是正常人发展的一个必不可少的内容。
3．接受自己的自卑与不完满
许多同学浪费时间、学习效率不高，是因为心灵经常被消极的情绪所占满，整天想自己的不足和弱点，无论如何努力，还是在班上的中下水平，我都比平时努力两三倍了，怎么还是考不了第一名？其实，不光你有这样的想法，其他人也在这么想，这么想说明你有上进心，说明你还想通过努力达到更高水平。所以，可以允许自己这样责备自己，但不能总是看见自己的不足。心理健康的人在这种时候，会不由自主地想到，自己已经付出了这么多的努力，干得不错，我有理由为自己取得的现有成绩而自豪。每天在找自己的差距的同时，找一找自己的长处和优点，要善于看到自己的成绩
4．别对自己要求过高
许多同学之所以不能有效地复习考试，主要是对自己的期望过于完美，总想去吃那些高高在上的果子，结果面对这些不属于自己能力所及范围内的果子，他们只有自责和分心。而善于利用时间的人，不在够不着的果子上面浪费时间，而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子，他们衡量着角度和高度，不断地往上跳。他们没有时间自责和幻想，因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了
5．对时间的利用要具体而实际
一些同学总发毒誓：一定要好好学！可实际上却总是在浪费时间。原来他们对时间和效率有一种不合理的想法，认为只有安静下来时的整块儿时间才是最出活儿的时候。他们被动地等待着这样的时间，可这种时间往往很少。实际上，时间就在你眼前，往往那些不发誓的学生最会利用时间。你看，他们在路上，在候车时，在散步时，都知道如何利用这些零散时间做一些对考试有利的事情。由于他们行动了，所以没有时间焦虑。
如何提高学习效率2
哈佛大学教授威廉·詹姆士研究发现：一个人要是没有受到激励，仅能发挥其能力的20%—30%；如果受到正确而充分的激励，就能发挥到80%—90%，甚至更高。由此可见，在数学教学中，如何正确而充分的激励学生，发挥其能力至关重要。
一、在教学过程中，常常遇到这种情况:能力相当的学生会取得不同的成绩，甚至能力差的学生可能比能力强的学生成绩更好。
一般来说，学生的成绩主要受两个因素影响:一是能力，二是动机激发程度。他们的关系可表现为:学习成绩=能力×动机激发程度，从式子可以看出，学生成绩的好坏主要取决于其能力和动机激发程度的乘积，能力越强，动机激发程度越高，成绩就越好。所以，在一般情况下，成绩与动机激发程度成正比，能力稍差，可以通过激发学习动机来弥补。
二、数学教学中激励原则：
首先，激励要因人而异。一些学生的成绩很好，可以激励他们把成绩提高到一个更高的水平，给他们制定一个更高的目标；一些学生的成绩一般或者不好，可以激励他们达到一个可以完成的目标。如果学生的目标都是同一个水平，成绩好的学生觉得没有动力，丧失进取心；对成绩差的学生会来说或许是一个遥遥不可及的目标。因此，给学生制定一个合理的目标很重要。
其次，激励要做到奖惩适度。奖励和惩罚不适度都会影响激励效果，如果学生在上数学课无精打采、开小差、不交数学作业等，可以惩罚，但惩罚过重会让学生感到不公，或者失去对数学学习的信心；惩罚过轻会让学生轻视错误的严重性，可能还会犯同样的错误。
再次，激励要做到公平合理。公平性是一个很重要的原则，学生感到的任何不公的待遇都会影响他的学习效率和学习情绪，并且影响激励效果。取得同等成绩的学生一定要获得同等层次的奖励，不要认为好生就可以优待或者特殊等等。
第四，激励要注重时效性。激励要及时地进行，这样才能最大限度地激励学生。
第三、激励在数学教学中具体运用
一、数学是一门很灵活的学科，不能单纯地讲授课本“死”知识，应多鼓励学生去探究，积极培养学生学习的兴趣。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”“好”和“乐”就是愿意学，喜欢学，这就是兴趣。兴趣是最好的'老师，有兴趣才能产生爱好，爱好它就要去实践它。教师可以通过指导学生阅读著名数学家的传记，课堂精心设疑，一题多解等等教学方法培养学生学习的兴趣，鼓励学生去深入探究，让学生体会到学习数学的乐趣。
二、在数学教育中采用榜样激励。榜样激励，也叫做典型示范，就是通过榜样来教育学生、鼓舞学生、激发学生积极性的一种方法。榜样是一面旗帜，具有一定的生动性和鲜明性，容易引起人们在感情上的共鸣。教师要善于发现榜样，积极扶植和培养榜样，宣传榜样，组织大家学习榜样。
三、在数学教学中，给学生制定一个合理课实现的目标，激励学生，提高学生的积极性，让学生有被动学习转变到主动学习，由消极学习到积极学习。
如何提高学习效率3
(1)、排除干扰因素
在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。
如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。
(2)、暂抛开烦恼
一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。
一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎么办?哎呀!或许那样做也有问题……”诸如此类的.总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。
把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。
除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。
如何提高学习效率4
1.忽略不必要的内容：
把二八原则作为指导：可能只有80%的大纲内容会出现在考题中，这就意味着如果你什么都复习那么其中大概1/5的东西会让你白费力气（如果你的目的仅是通过考试的话）。因此，利用课堂上老师所给的提示和线索来确定考试重点，回想一下你在课堂上重点关注过的内容。不要只是死记课本上的东西，重在理解。尽量找到考过的试卷，以便熟悉考试题型和重点。
2.简化要点：
把事情分解成简单易处理的步骤，生活会变得更容易。用不同的颜色画出思维导图以展示事物的来龙去脉。思维导图是个理清思路的好办法，因为它的基本规则是每个分支上只能使用一到二个词。铺开一张纸，尽量不要把一张纸都塞满了信息，要留出间隔。给自己空间平静下来做更清晰的思考。如果能记起你笔记的布局方式，你会发现回忆相关内容变得更加容易。
3.掌握基本原理：
即使你认为自己并不完全搞得懂复习的内容，然而这时关注要点是同样重要的。老师倾向于对貌似复杂的内容设问，但其实他们只是为了测试你是否掌握了基础知识。确定对这些东西要了如指掌。你甚至可以把它们用来做为活动内容，即把公式，要点以及基本步骤概括起来制造一张海报，然后把它贴在镜子前面，以便复习。
4.集中精力：
一张整洁的书桌能大大提高你的注意力。把所有东西拿开，只留下下个小时要用的东西。你需要的应该只是一两本书，一支钢笔和一张纸。如果不用笔记本电脑，也最好把它藏起来，这样就不会被诱惑以至分心。
5.避免干扰：
既然切换到了谷歌，我就使用浏览器插件以减少浪费在 上的'时间。终于找到一个真正起作用的插件，它能很好的让我搜索自己想要的信息而不被其他不必要的内容分散注意力。它还有一个“原子核模式”，能阻止所有网页。我还会关掉手机，或至少调至静音模式。总之还没遇到过十万火急的电话或短信需要立即回复。
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
如何提高学习效率5
摘 要：调动学生的学习积极性、主动性和创造性，是广大数学教师所关心的事情。很多时候，教师不是让学生成为课堂教学中的主体，而是教师成为教学中的主体，滔滔不绝地满堂灌，更谈不上学生创新能力的培养了。教师要深入研究数学教学方法，改变传统的教学方法和模式，探讨出符合学生发展的教学方式。
关键词：数学教学；课堂效率；教法探究
如何让学生能够全身心地投入到学习中来，充分发挥他们的聪明才智，调动学生的学习积极性、主动性和创造性，这是我们广大数学教师所关心的事情。很多时候，我们教师不是让学生成为课堂教学中的主体，而是自己成为教学中的主体，滔滔不绝地满堂灌，导致学生只是被动地吞咽教师的知识，难以消化运用，更谈不上创新能力的培养了。因此，我们数学教师要深入研究数学教学方法，改变传统的教学方法和模式，探讨出符合学生发展的教学方式。下面就结合自己多年的教学实践，谈谈对这一问题的认识和尝试。
一、激发兴趣
伟大科学家爱因斯坦曾经说过：“兴趣是最好的老师。”兴趣是做好任何事情的.前提条件，若是没有了兴趣，人们就不会对它有任何注意力，自然就不会去努力做这件事了。同样道理，学生的学习也是如此，课堂中教师枯燥乏味地讲述着，学生自然就没有任何兴趣，很难接受那种填鸭式的教学。传统的教学模式是老师一味地讲，学生被动地在那听着，这样就导致课堂教学属于教师的天地，学生只能去死记硬背那些知识，他们缺少创新的精神。如果教师在课堂教学中能够激发学生的学习兴趣，学生就会积极努力地听课，也会参与到教学中来。因此，数学教师要全面激发学生的学习乐趣。如，巧设导语，讲述小故事，应用现代化教学手段，播放音乐等等，这样就会使课堂教学形成一种学生喜欢学习的场所，学生的参与能力就会加强，教学效果也就会得到提高。
二、培养良好学习习惯
一个学生若是没有良好的学习习惯，势必影响学习，学习效果也不会提高。反之，有了良好的学习习惯的学生，就会努力学习，他们的学习成绩也会逐渐地提高。那么要培养哪些良好的学习习惯呢？首先是学生自己能够提前对所学知识进行预习。因为只有提前预习，学生才会对知识有个全面了解，知道哪些知识自己能懂，哪些知识属于弄不懂的，这样就会在听课的时候对那些不懂的知识注意学习，效果就会非常好。二是养成课前做好准备的习惯。课前准备不好，到老师需要用的时候，就去忙着找那些所需的学习用具，就会影响到学习。三是要养成善于思考问题的习惯。这一点是非常重要的，学生养成一种动脑思考的习惯，就会积极主动学习。数学需要学生进行思考，因为它的抽象性比较强，只有很好地思考，才会完成做题任务。四是养成良好的复习习惯，对学过的要进行巩固训练，这样知识才能掌握得牢固。
总之，学好数学还有很多需要努力的方面，既有老师的任务，又有学生的努力。只有我们认真研究，努力钻研，就会取得好的教学效果，学生的数学成绩也就会得到提高。
如何提高学习效率6
对学习要有一个现实的要求。根据自己的情况制定一个学习时间表，并且要坚持执行下去，直到形成这样的学习习惯。
每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习。专心致志学习15分钟的效果要比三心二意学习60分钟的效果好得多。
很自然地，一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高潮。因为要特别注意一篇演讲稿，一个章节或是一个段落的中间内容。而且，很多教材也是按照这个原则编排的。
确保在学习的时候不会感到饥饿；要避免在学习之前吃高糖分的食物；学习之前最好吃一些高蛋白质的食物，总的来说要获取适当的.热量。
当放松的时候，学习能力可以有所提高，所以在学习之前，用一定的时间做运动，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把两项活动综合一下，当然，也不论这些放松方式是否对最有效果。
要在一个舒服的环境中学习，如果可能的话，最好有自然的光线。
如果要学习一门新的科目，那么，首先要做一个关于这个论题的调查，这样可以知道部分和总体之间是如何联系的。例如，的任务是阅读一篇课文，那么就要浏览序论，看看内容目录和章节的前言和总结。
积极的学习有助于保持注意力，所以可以记笔记，做自测题，做字谜，画些重点，或者进行小姐学习。用自己的话写一个简明的提纲，或者用最中肯的观点形成一个思路。消极的学习速度很慢而且学习兴趣也不高。
为了增强对材料的记忆力，想一想他们是如何与前面的内容相联系的；找出它们和已经记忆的内容之间相关的信息。
如果要做笔记，那么就一定要用自己的话来写；用这种方法，可以估计出对那些概念观点的理解有多少。
当遇到有些材料很难理解时，可以放慢速度，但是，千万不要放弃，而是要接着往后看，如果发现后面的内容有助于理解之前的难点，那么就返回来再重读那些难点。
每10分钟回顾一个主要概念及观点，每天复习一次，每星期再重温一遍。这个复习过程对于在长时期的记忆编译信息是极其重要的。重读每一部分的起始句和结尾句，也可以再回顾一下内容目录，或者每个章节的总结等等。当遇到关键点时，看看是否可以从记忆中重新建构已经学习过的那些内容。
如何提高学习效率7
我们都知道，学习是要通过总结来提高的。老师经常会告诉学生，要适当总结，那么，总结在学习过程中带来的重要性到底有哪些呢?
首先，总结能帮助学生理顺知识结构，突出重点，突破难点。在老师讲课的过程中，为了方便学生记忆，不仅会讲到知识点，还会涉及到许多与知识点相关的内容。但是这些往往在考试中是不会考的，所以我们就有必要提取老师在课堂上讲的以及书本上的考点，难点。这样才能有针对性的为复习，掌握知识打好基础，提高学习效率。
其次，在总结的过程中可以帮助学生复习知识点，发现问题，解决问题。优秀的总结就必然要求学生要熟练地掌握所学知识，并对其结构、概念有清晰的认识。这就要求学生在复习过程中需要查阅书籍，课堂笔记。这样在无形之中又进行了一次学习，有利于知识的巩固和记忆。
最后，总结可以承上启下，为后续内容做好准备工作。数学的知识是系统，连贯的，在考试中一道题往往可以考到书本上好几章的内容。所以总结可以帮助学生尽快地接受下一步要学的知识，便于理解。众所周知，理解以后的记忆要比死记硬背牢固的多。
通过以上几条，我们便可以看出总结在学习中的重要性。特别是优秀、高质的总结更能收到事半功倍的效果。所以培养学生养成良好的学习习惯，总结习惯，和总结方法，不能不说是提高其学习成绩的一条重要途径。
怎样有效的提高学习效率
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的`境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视体育锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
考试是孩子们自上学以来人生所面临的第一次重大考试，要想取得优异的成绩，除了知识的充分储备以外，备考和考试的心态也非常的关键。
大部分孩子在升六年级后心理都会感受到一些压力，这些压力来自于自己和周边同学，有一些则来自于家长。
家长更为科学的做法应该是告诉孩子学习和努力的重要性，而另一方面则帮助孩子缓解心理的压力，比如可以抽出一个时间来陪伴孩子郊游或是从事某项体育运动(游泳，打羽毛球等等)来做到这一点，同时也兼顾了休息，“文武之道，一张一弛”就是这个道理。而老师在上课和课间的时候也有义务帮助孩子树立正确的考试心态。
如何提高学习效率8
中学生要想利用有限的时间更快更好地学好知识，必须掌握如何管理时间、如何提高学习效率的知识，在此，我们就一同来探讨一下这个问题。
首先，我们要了解学习效率的定义，就是单位时间内所学知识的有效量。实际上，和学习效率相关的因素有很多，简单列举如下：个人的学习类型和特点、采取的学习方法和步骤、记忆阶段特点、平时的学习心态、学习时的个人情绪、学习时的身体状况、潜意识运用水平等。
其中，很多是大家所熟悉的内容，我就不一一介绍和讲解了。在此，结合上次北京西单图书大厦圈友会时提到的三点，我认为家长和同学们应该重点注意的首先是学习时的情绪。如果同学们在学习的时候，情绪比较低落，那么，学习效率很难提高。在此，我给大家介绍一下我辅导学生学习时常用的“情感共鸣法”。这种方法就是要让学生进入一种理想的.情绪境界，从而使知识与情感达到共鸣的效果，产生最强的影响力。例如：语文学习的时候，在阅读课文的时候，首先要设想一下文章相关的可能场景。我常常会花两分钟时间，鼓励我的学生畅想自己就是作者，他在当时当地会用何种心态来朗诵或者写作，这往往会收到非常好的效果。不论对文章的理解还是记忆的效果都非常理想，学习的效率自然很高。
另外，就是潜意识运用水平，这是一个很新的名词，我尝试着将它运用到学习当中去，在学生中收到了非常不错的效果。简单说，就是要养成良好的学习习惯，很多习惯可以提升到潜意识学习的境界。我们的人类意识分为意识和潜意识，两者的比例大约为1：4.所以，弗洛伊德才用冰山的一角来形容我们的意识，而水面下的潜意识却远远超过意识。因此，我一直在研究，如果我们可以教会学生运用潜意识来学习，那么，我们不仅可以并行处理事务，同时效率也会得到数倍的提高，并且，最为难得的是我们根本就感觉不到劳累。目前，我通过帮助学生学习“名字推理法”、“假设联想法”、“睡前回想法”等良好的学习习惯，有效地帮助他们达到了潜意识学习的初级水平，将来我会逐步向大家介绍具体细节。
其次，提醒家长朋友们，要注意孩子学习的预热，不要在他们心态没有调整好的情况下，催促他们马上进入学习当中。这时，他们往往还沉浸在学习之前的游戏之中、玩耍之中，很难进入学习状态，学习效率自然很低。反而不如拿出5分钟时间，让孩子放松一下，同时，和他聊一些与学习相关的内容，当然应该是不会让他情绪低落的话题，这样他就会有一个良好的思维预热。然后，才能够进入快速的学习冲刺状态。
如何提高学习效率9
尊敬的各位领导、老师、同学们：
早上好！
今天很荣幸站在这里和大家交流本人的一些学习方法和心得，在前几次的考试中我取得了不错的成绩，这主要归功与老师的悉心教导和帮助，也来源于我平时对学习方法的归纳整理，下面我就简单谈谈我学习的一些方法：
爱因斯坦说过：“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。对于渴望成功的同学来说，艰苦的劳动与少说空话是比较容易做到的，而正确的方法却不是每个人都能摸索得出来的。……学习方法因人而异，望大家，“择其善者而从之，其不善者而改之”。务使你拥有一套适合自己的学习方法。
一、预习即在老师讲授新课文之前把要学的内容独立地自学一遍，预习对于提高听课效率和加深对知识的理解起着至关重要的作用，因而决不是一个可有可无的点缀过程。预习不是简单地把课本内容看一遍，它需要我们充分发挥主观能动性，积极地思索出疑惑，发现问题并形成自己对一些问题的看法。这样带着问题去听课，并把老师的讲解与自己的理解相对照、权衡优劣，就可以加深对知识的理解。预习可分为整册预习和课前预习。每个假期中，我都要将新学期要学的内容自学一遍，做提纲挈领统观全局充分理解教材的'基本内容和思路，把握教材的知识体系，弄清各章节的联系与区别，使整册教材的学习能够站在全局的高度上进行，牢牢把握学习的主动权。
二、练习练习就是针对具体问题，创造性地运用所学知识以培养综合灵活运用知识有能力的有效途径之一。平时做完题之后，我总是及时地归纳、总结、分析，回顾习题的求解途径、思路、涉及的知识点及应用的方法，自己所采取的是不是最佳方法，有无创新之处；并把类似相关联的题型加以对比分析，争取做到举一反三，触类旁通。在练习当中，我认为“做”是次要的，而“思”是主要的。出错的地方也正是我们学习中最薄弱的地方，把这些地方弄懂弄通，避免在同一地方摔倒二次，这比把十道习题演算正确收效也许更大一些。
三、积极参加讨论“独学而无友，则孤陋寡闻”。没有一个人在学习上全知全能，也没有一个在学习上是一无是处，讨论对每一个人来说都有是必要的。
四、注意知识系统化和条理化每进行一段时间的学习后，我便抽出一些时间对所学的知识按学科、按单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通，使之系统化、条理化，形成知识的网络结构，就像一根红线把散落的珠子按特定的顺序串在一起一样编上序号，使之各得其所。经过这样一番工作之后形成的知识网络结构所得的知识是少而精的，具有信息量少、重点突出、关系清楚的特点。理解起来很容易，记忆起来也很方便，使用起来更是如在眼前，得心应手毫不费力。
五、合理利用时间，科学用脑首先，要遵循生物钟的运行规律，按时作息，保证充足的睡眠时间。其次，要注意劳逸结合，张弛有度，防止大脑疲劳过度，能更好的提高学习效率，达到事半功倍的效果。
以上是我个人的一些学习体会，毕竟学习是因人而异的，但我相信一分耕耘自有一分收获，我会加倍努力，争取更大的进步，谢谢大家！
如何提高学习效率10
老师们，同学们：
时光飞逝，转眼一个学期的时间就要过去了，回顾这一个学期的学习，你是否认真完成作业，是否在课堂上认真听讲，书中的知识是否掌握，还有哪些知识自己掌握的不够好，因此即将到来的期末考试，既是对同学们学习成果的检验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻，更是大家查漏补缺的大好时机。那么，如何讲究学习方法，提高学习效率呢？我认为可以从以下四方面着手：
1、抓好预习环节
预习，即课前的自学。在老师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容。这样听课时就可跟着老师讲课的思路走，明确了哪些知识应该放上主要精力，加强理解和消化；哪里应该重点记笔记，做到心中有数。疑惑易解，听起来轻松、有味，思考起来顺利主动，学习效果高。预习一般要安排在新课的前一天晚上进行。这样，印象会较深。新课难度大，就多预习一些时间，难度小就少预习一些时间。预习时课本内容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把没有读懂的问题记下来，作为听课的重点。
2、注重听课环节
我们的大部分时间是在课堂中度过的。听课时要抓住各学科的不同点，带着问题听，听清内容，集注要点，抓住关键，注意力要集中，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，大胆积极地发言，表达出自己的看法和想法，千万不能思想开小差。课堂上的`“分心”，是学习中最大的敌人。
3、抓紧复习环节
科学家通过实验发现人的遗忘规律是先快后慢，因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复习，学完一课复习一次，学完一个单元复习一次。通过这种步步为营的复习，形成的知识联系就不会消退。
4、独立完成作业环节
独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。不要一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。更不可以课上根本没听懂，下课也不问，作业抄袭后向老师交差完事。
同学们，下周我们即将迎来期末考试，我希望大家掌握并运用科学的学习方法，在学习活动中节省时间，提高学习效率，在期末考试中取得好成绩。
如何提高学习效率11
随着素质教育、创新教育的不断深化，“必须使学生成为课堂学习的主人，”“必须关注学生的发展”。这些观点已成为教师不争的共识。那么，如何让学生真正成为学习的主人并不断提高学习语文的效率呢?我认为，在小学语文教学中强化预习环节，充分培养学生的自学能力是一条必由之路。
一. 提出恰当的预习要求。
根据语文学科的特点，首先把“读、划、查、标、思、搜、疑”七个字作为预习的基本要求。读，即读通课文：划，指划出生字、生词及重点句段：查，指查工：具书(字典等)知字义词义：标，指标出一篇课文有几个自然段：思，指思考课后有关内容(思考题)：搜，指搜集有关课外资料：疑，指预习课文后提出不明白的问题，以备在课堂上与老师同学们交流。
二、交给明确的预习方法。
培养学生自学能力决不能只停留在形式上，而是要扎扎实实的交给学生明确的预习方法，才能收到良好的预习效果。如能持之以恒，学生自主学习的能力将大大提高。
1．读书法。这是预习中最基本的也是最重要的方法。预习应当以读书为核心，因为读是搜索材料，发现疑难以及回答问题的前提条件。此外中高年级还要重视加强默读的指导，让学生在默读中学会静静的思考，使学生心有所想，情有所悟，与此同时还要培养学生手脑并用的读书习惯。
2．批注法。要引导学生将不懂的问题，当时的想法、感受及时的批注在课本的空白处，在讲读课文时教师组织学生对这些问题进行充分的`讨论。能讨论明白则已，讨论不明白的再请教教师，这样学生听起讲来会更加积极主动，因此也会收到事半功倍的教学效果。
3．圈划法。让学生在预习时学会划出生字生词、重点句段或能帮助理解课文内容的地方。有疑问的方也可圈划出来，并用自己喜欢的符号做出标记，以备在课堂上进行讨论交流。
4．互助法。在条件允许的情况下，可以采取互相结合的方法共同解决预习中的问题。这样有利于对差生进行帮助，进一步调动差生学习的积极性，体现教学要面向全体的教育原则。
5．讨论法。教师组织学生课内预习时可引导学生先自主预习，对于不懂的问题自愿结合小组共同讨论，鼓励学生在认真听取他人意见的基础上，敢于发表独立见解，力争求同存异。
6．示范法。在起始阶段学生往往不会预习，就需要教师组织课内预习，以作示范。教师可把预习的要求告诉学生，并把设计这样预习要求的原因明确告诉学生，这样让学生能领会预习的目的性和规律性。长此以往．学生掌握了预习的方法和规律。预习环节就可以逐渐由课内移向课外，把宝贵的四十分钟时间还给学生，让学生带着自己的预习成果在四十分钟的课堂上主动探索，自由驰聘。
7。质疑法。“提出—个问题比解决一个问题更重要。”因此教师要引导学生在预习中充分寻找有疑问的地方，这样有利于学生更加深入的理解课文。因此教师要鼓励学生在预习中多提几个为什么?当然在起始阶段还需要教师耐心的加以指导。例如：教师可引导学生从课题入手质疑；从关键词句处质疑；从插图中质疑：从人物的语言、动作、神态、心理活动等处质疑。
8．作业法。在学新课之前可以把预习要求以作业的形式布置给学生,在实施过程中要突出重点，尽量减轻学生的作业负担。教师要针对具体课文的特点布置出形式多样的开放性的预习作业，为学生在课上更加积极主动的学习奠定坚实的基础。
9、搜集法。随着《新大纲》《二十一世纪课程标准》的颁布与实施，在课文教学中形成课内外练习、校内外沟通、学科间融合的开放式格局己势如破竹。因此，在预习中教师一定要根据教材特点，恰当安排一些让学生搜集课外资料的的任务，就显得尤为重要了。学生带着课外收集的资料在课堂上就会有一种跃跃欲试、不吐不快的强烈表现欲，而这一切；不正是学生积极主动学习的最佳体现吗? ’
三． 强化预习的检查与评价。
为使预习达到预期的效果，教师应当及时对学生预习情况进行检查，并及时做出恰当的评价，激发学生预习的主动性与积极性。预习检查的方式可以灵活掌握，既可在课内通过提问检查，亦可抽看学生的预习笔记：既可在讲课过程中进行反馈，亦可放在组内进行互相监督检查。总之不能只布置预习任务而不了了之。为进一步激发学生预习的积极性与主动性，教师在检查同时还要对学生预习的情况做出恰当的评价。对那些完成预习任务出色的同学应及时给予精神或物质方面的奖励。从而达到以评价促预习，以评价增效果，以评价导习惯的最终目的。
四． 分层次确定预习目标。
学生的自学能力是参差不齐的。因此在确定预习目标时就要根据学生的不同层次有针对性的来确定，从而实现因材施教，各尽所能的教育教学原则。同时最大限度的激发各个层面的学生参与预习的热情，保证预习的整体效果。
总之，“授之以鱼，不如授之以渔。”—旦学生掌握了预习的方法，养成了课前预习的习惯，具备了—定的自学能力，那么学生就真正掌握了学习的主动权。语文课堂教学中“满堂灌”、“无人发言”的现象就会不令而止。而“启发式”、“讨论式”、“探究发现式”教学就会如雨后春笋般的涌现出来。因此预习环节绝不是一个可有可无的细枝末节，实在是—个应当特别重视和强化的教学环节，乃至于可以说：抓住了预习环节就等于抓住了自主学习的法宝, 就等于抓住了提高小语教学质量的关键!
如何提高学习效率12
1.写下那些让你感到焦虑和担忧的事情。
你日夜兼程、身心疲惫，为的就是能早日解决你遇到的问题，特别是那些棘手的问题。那些让你感到焦虑和担忧的事情，更是你迫切需要的解决的。现实中，只要你想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让你焦虑和担忧，当然也有很多人选择逃避，掩盖，还有很多人自负，当然这些人在很大程度上会收获失败。每个人遇到的问题不一样，那么要想问题得到解决，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。举一个例子
某某同学在全面审视自己以及认清形势后写下这样的一些问题，这些问题有的是一直以来困扰他的问题，还有在分析的基础上，可能将会出现的问题
长期困扰自己的问题
性格因素拖延、偏激、浮躁....
学习中遇到的问题语文现代文阅读存在问题 高中数学，数学解析几何、最后一道压轴题不容易把握....
考试中遇到的问题时间分配不合理、笔误....
最担心的事情.....
在分析的基础上，未来有可能出现的问题....
在现实中，为什么说自己最大的对手是自己？主要因为，自己很难看清楚自己遇到的问题。特别对备考的中的学生来说，在一定的程度上看清楚自己还是有必要的。
2.需要适当的反思，进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系。
反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，例如说上面列举的导致学生学习效率不高的原因，看看有哪些是与自己实际情况很相近？我们找到了自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的'问题，你是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果？这样对于很多问题你就不难找到答案了。
3.有效的利用时间。
4.集中利用资源优势解决你遇到的问题。
三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。曾经在博文中举一个例子也许就能说明一些问题
巴西总统卢拉在一个小学，讲自己小时候的故事。在他小时候，有一天家人外出，早上上学路上母亲对他说，要好几天不回家，让他好好照顾自己，对这么小的他来说，是一次难得的考验。放学后回到家，忽然觉得钥匙找不到了，急得团团转，想翻墙进去，可是墙太高。他只好顺着通往学校的路一路寻找，一直找到学校，把班级的垃圾桶都找个遍，还是没有找到，这样来回重复了三次，依然没有找到钥匙。天早已黑了，在家门口无助的哭了起来，邻居老人走过来，拿着钥匙在他面前晃了晃说“你母亲外出前把钥匙交给我保管，你找钥匙那么辛苦，怎么没有想到问问我呢？”从这件事中，小卢拉明白了遇到事情蛮干是不行的，蛮干把自己累死也不算尽力，做事情不仅考尽力干，更要考尽力想。
对于卢拉来说，邻居老人是一种资源，由于自己没有考虑到，一味的蛮干，从而导致资源没有被发现，没有被合理的运用，那么我们是不是应该审视一下自己，你的老师、同学、资料、同学手上的资料。。。有哪些值得你利用的呢？
5.在理解的基础上，将知识点运用在做题上。
有时候，学生问我，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么？其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。
6.自己给力自己。
现实中，光从“喊口号”上给自己大气是远远不够的，甚至是苍白无力的。一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定，当然这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。例如说，你通过某一段的时间的努力，发现自己解决了很多棘手的问题，成绩大幅度提升，在对知识点、考试以及其他的方面认识上有了转变，理解能力、转化能力、应用能力得到提高，那么你应该再接再励。如果你经历了某次失败，虽然失败了，可是一样让你充实，收获得更多，当然有理由为了下一次成功继续努力。
最后祝愿每一个考生都能最大限度的提升学习效率，考出优异的成绩！
如何提高学习效率13
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的'同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率14
老师们、同学们：
大家上午好！
我是高一（25）班的xx，今天我演讲的题目是《如何提高学习效率》。
进入高中以后，我常听闻从前学习成绩很好的同学进入高中以后成绩一落千丈，班级中也有一些同学，学习虽然认真刻苦，但成绩却不理想。我想原因有很多，但很重要的一点就是没有掌握正确的学习方法，学习效率不高。
首先，我们要培养对学科的兴趣。兴趣是最好的老师，如何培养兴趣呢？我们要主动与老师交流，认真请教问题，努力培养自己的学科兴趣，使学习效率得到提高，对自己要充满信心。
其次，我们要持之以恒。学习贵在有持久的毅力，勇于攻克难关的决心，三分钟的热度是不行的。只要功夫深，铁杵磨成针，我们必须坚持不懈。
第三，勤学多问。勤学的同时还要多问，否则不会的东西会越积越多，就会令人逐步丧失对学习的'信心。所以，一定要养成勤学好问的良好习惯，成绩自然会稳步提升。
第四，勤做笔记。人在不知不觉中常会忘掉一些东西，做笔记的目的是为了减少遗忘不断巩固，以取得良好的成绩。正所谓“好记性不如烂笔头”，不做笔记只能使人学了后面的，忘了前面的。课堂上不要单纯为了做笔记而忽略了听课，听课为先，笔记为辅助，不可本末倒置。
第五，经常复习。复习会加深印象，更新理解，要经常进行单元复习、阶段复习、重点难点的复习等。知识离不开积累，学习离不开记忆，要通过反复的训练和背诵巩固提升，在理解的基础上记忆，在记忆中加深理解。
学习方法多种多样，也因人而异，但一定要有自己的方法，并不断地更新完善它。最后，希望每位同学都能百尺竿头更进一步。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
如何提高学习效率15
快速记忆的方法及技巧 首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件：
◆注意力集中 注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。
◆记忆目标明确 记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。
◆丰富的阅历 心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。
◆愉快而稳定的情绪 稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。
◆适当的营养 脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。
◆合理的休息 过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。
◆识记要有积极的态度 识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。
◆材料的组织性 心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的.信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。 了解了记忆条件之后，就要掌握一些记忆的基本方法：
◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明，人在学习时，只听能记住60%，只看能记住70%，而看、听、说能记住86%。由此可见，学习时，光听记忆效果最差，真所谓：“耳闻不如眼见，更不如闻、看、说、写”。
◆复习 复习是记忆保存的必要条件，人们习惯把复习称为“记忆之母”。一个人无论记忆力好与坏，都需要经常重复一下所要识记的材料。因为复习是提高记忆效率的有效途径。当然复习不能是机械、简单的重复，而应当是每一次重复都给人以新的信息，做到温故而知新。
◆联想 人脑如同一架联想的机器，通过联想将内容相近、相似、相反或有因果关系的材料联系起来记，能够大大提高记忆效率。
◆适当的超额学习 超额学习（over learning）是指记忆一种材料的学习次数超过那种刚好能回忆起来材料的次数。众所周知，学习份量越多，记忆越困难。因此，在选择学习份量时提倡适当的过度即超额。那么怎样的超额效果最佳呢？心理学研究证明，如果将刚能复述的学习材料的时间作为100%，那么最好的超额时间是50%，其学习总时间为150%。时间过短或过长都达不到较高的记忆效率。
◆分散学习优于集中学习 根据大脑生理活动和遗忘规律，人们如果长时间单一地学习一门课或一种材料，会产生催眠作用，引起人的睡眠。因此，提倡分散学习可以提高记忆效率。
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