茶文化思想在心理健康上的作用分析
茶文化是我国传统文化中不可或缺的组成部分，这种文化所具有多元化的内容与功能，并且随着社会的发展仍旧在持续地延伸与拓展。
茶文化思想在心理健康上的作用分析
第一篇:茶文化思想对大学生心理成长的作用
摘要：正确的心理教育可以是大学生形成良好的心理素质，提升大学生综合素养。
茶文化作为中华文化的重要组成部分，其中蕴含着丰富的精神内涵和厚重的文化底蕴。
这对大学生建立良好的心理素质基础，形成健康的心理体系都具有一定的影响和引导作用。
文章通过对茶文化的介绍和阐述，以及高校大学生心理的分析研究，总结高效课堂茶文化对大学生心理成长起到的作用。
关键词：大学生;心理成长;茶文化
1茶文化的概念
茶文化最早形成于我国，早在4700多年前，我国茶文化就已经具备了集茶道、茶具、茶叶、茶艺为一体的系统性的茶文化体系。
并且在历史发展中，茶文化以茶道为核心内容，融合了我国道家、佛家、儒家等多派系思想。
容诸子百家，却又独自形成一种体系。
茶文化的发展也是我国历史、政治、经济等方面发展的缩影。
2茶文化的产生
最初茶叶被于云南贵州一带，在后期的发展中，才由人工培育发展为全国性的种植，并传播于海外，在世界范围内得到普及。
茶的饮用，对茶文化的产生起到一定作用，却不是决定性的。
最早对茶叶的记载，出于《神农本草》一书，早期茶叶并非作为饮品被人所知，而是作为一种具有生津止渴、醒脑作用的药材被发现。
后经过发展，在唐代由茶圣陆羽，对茶的种植品评作了较为系统的论述，并著《茶经》一书。
现代社会，由某些原因和部分学者的推动，茶文化走入高效课堂，成为高校心理健康教育不可或缺的部分。
但茶文化在高校课堂中的运用还不完善，很多地方还有待进一步探索研究，
3茶文化内涵精神
茶叶不仅仅作为一种生津止渴的饮品，它更是中华五千多年历史文化的一种传承。
饮茶也不再是只为身体补充水分，而被人们赋予了更多的内涵。
中国茶文化也不仅仅是单一的文化，而是庞大的文化体系，它包含物质文化方面，如种茶、采茶、炒茶等，还包含更丰富的精神文化方面，涵盖了文学、艺术、宗教、医学各个方面。
与此同时，茶文化在中国政治经济发展中也有重要作用，凝聚深厚的民族精神。
茶文化在发展过程中，由最原始单一的物质文化，逐渐吸收其他学说思想，形成庞大深厚的文化体系。
它主要融合儒、道、佛三家思想精髓，却又在以三家精髓为基础的情况下给人留有极大的选择余地，让不同人在感悟茶道的同时，根据自身情况，多方面的对茶文化精髓进行理解。
不同的理解归根结底都离不开茶道“天人合一，回归自然”的思想。
近些年茶文化逐步融入人们生活，也逐步衍生出合适当代人茶道精神“清、静、和、真”使平心静气，自悟自省的精神内涵。
4大学生心理健康状况及教育
大学人才是我国未来社会的支柱力量，高校也是我国培养未来人才的摇篮。
当今社会对人才的要求不仅局限于精纯的专业技术知识，更要具有高尚的道德情操。
这就要求高校有着极具文化气息的良好精神氛围，引导大学生形成积极健康向上的思想，树立正确的人生观、价值观等。
4.1当代大学生心理状况
现在高校大学生，从小受应试教育的影响，加之独生子女较多，使其心理健康有着复杂化多样化的趋势。
主要体现在心理健康的个性化和自我化。
强烈的独立性和自我意识使他们无论在学习上或是生活上都有着敢于质疑，不盲从，不跟风，彰显个性的思想和行为。
这虽符合现代人才培养需求，但更多的独生子女，从小在人际交流与沟通方面有所欠缺，在适应能力，抗压能力，自我调节能力方面产生巨大的偏差。
过度的务实化使得部分大学生出现较强的功利心，导致过于追求物质，拜金思想的产生。
其次，大学时期学生刚刚走出父母的羽翼，处于半步踏入社会的阶段，在多姿多彩的现代生活影响下，对大学生二次塑造人生观、价值观等有着极其大的影响。
致使很多人出现各种价值观人生观不明确的情况，产生迷茫状态，从而做出错误选择。
因此，大学生心理健康已经成为现在高校教育中不容忽视的问题，良好的心理健康教育对大学生成长极其重要。
4.2大学生心理教育的开展
在着重精神素质教育的当代高校教育体系中，心理健康教育已经完全走入高校课堂，走入大学生生活中。
虽然如此。
但大学生心理教育还是存在着一定的问题。
首当其冲的是教育内容政治性强，过于形式化。
主要体现在多数高校的政治思想教育以马克思主义思想、毛泽东思想、邓小平理论为主，通篇贯彻社会主义思想。
其中缺乏贴近实际的思想与实例，造成学生学习兴趣缺乏，积极性不高的问题，教师完全照本宣科，虽有好的理论，但学生对思想的吸收情况不容乐观，使得教育目的落实得不理想，教育效果不明显。
在心理教育上，虽开设相应课程，且以考试形式检测大学生心理健康受教育情况，以强制性条件要求学生修习心理健康课程。
但在实际教学中，多年保持同一教学模式，没有创新，更没有因材施教。
心理健康教育变得形式主义，心理健康状况得不到一个质的改变。
因此，心理健康教育模式的改革变得刻不容缓。
将茶文化融入课程中使心理健康教育模式发生本质的变化，成为了心理健康教育发展中的新方向。
5加入茶文化的高校心理健康教育
步入二十世纪九十年代以来，随着人们对生活品质的要求的提高，茶文化也由此开始走入高校课堂，应用于教育中，并在高校心理健康方面得到一定的肯定。
5.1心理健康教育课堂中的茶文化
中华茶文化具有博大精深的内容。
在高校中，除去以专业课程形式全方位研究茶文化以外，还被作为选修课程，以茶道思想潜移默化地改善大学生思想政治现状，从茶文化发展的历史，种茶、采茶、泡茶等物质文化到茶艺、茶道等精神文化层次，全方位的向学生展示千年文化的历史魅力，
让他们对茶文化有更多了解，使传统中国美德深植心底，从根本上改善大学生心理健康状况。
很多高校在上心理健康课的同时，穿插茶文化课程，请茶艺老师讲授专业的茶文化，并进行茶艺表演，同时邀请部分同学亲手泡制一杯香茗，感受茶文化的魅力，体会茶道思想。
有部分高校开设茶艺课程，学习茶艺的同时，为学生提供交流的平台。
或开展“以茶会友”“茶知我心”等交流活动，以茶为媒介，让同学们谈谈成长历程中遇到的困难、挫折、难以忘怀的事情等，由心理教师给予解答与辅导。
5.2茶文化融入心理健康教育的作用
茶文化在对大学生文化素养和道德修养的培养上具有值得肯定的作用，甚至是在审美方面及健康观念上都有一定的作用。
在高校心理健康课堂加入茶文化，不仅具有一定的传承意义，同时茶文化回归自然的核心思想，及茶文化中包含的价值观念能更好地引导大学生形成正确良好的价值观、世界观、人生观。
在大学生心理健康形成阶段起到引导作用。
从提高大学生文化素养方面来说，经由上千年历史，沉淀下来的茶文化实际上可以看做是中国千年文化的缩影。
从构建大学生道德修养体系来说，茶文化中的茶艺及茶文化礼仪可以引导学生懂得尊师重道，文明守礼，从而提高大学生整体素质。
从修身养性上来说，茶文化主张天人合一，回归自然，其中心思想可以使大学生在当代大压力、快节奏的生活中学会沉心静气，保持本心，做到不骄不躁，从而调节大学生心理，从根本上建立健康积极的心理。
6总结
总之，高校茶文化与心理健康教学，增加茶文化教学内容，使两者完美结合，将茶文化作用于大学生心理健康教育，可以让大学生深层次地领略中国历史文化的魅力，体会茶文化回归自然的意境，改善大学生心理状况，使大学生树立正确的观念，推动高校教育更好发展。
参考文献
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第二篇:茶文化视野下的院校心理健康教育
摘要：中国茶文化的发展历史源远流长且内容丰富，同时对现代社会的发展产生着深刻的影响。
在高职院校心理健康教育工作中，中国茶文化有着很高的研究价值与应用价值，认识茶文化所具有的心理健康教育功能，并在高职院校心理健康教育中对茶文化做出良好的渗透，对展现中国茶文化的文化魅力与教育价值、提升高职院校心理健康教育工作成效都具有着重要意义。
本文在对茶文化的心理健康教育功能做出分析与论述的基础上，对高职院校心理健康教育工作中茶文化的渗透进行了研究与探讨。
关键词：茶文化;高职院校;心理健康教育;功能;策略
茶文化是我国传统文化中不可或缺的组成部分，这种文化所具有多元化的内容与功能，并且随着社会的发展仍旧在持续地延伸与拓展。
将茶文化渗透到高职院校教育当中，不仅有利于拓展学生的文化视野、丰富学生的知识储备，而且能够在学生社交能力、礼仪水平、艺术素养和思想修养的提升中发挥出重要的作用，这对于提升高职院校学生心理健康教育工作成效具有着重要意义。
1茶文化的心理健康教育功能
1.1社交教育
我国茶文化中的“和合”思想，有利于调整社会个体所具有的社交关系，并促使社会个体能够在与他人的交往过程中实现彼此的团结与矛盾的化解。
在我国茶文化发展过程中，茶会是结交朋友、款待宾客的重要礼节，同时也是古代文人群体结交挚友的重要手段，甚至在封建社会的统治阶层，茶经常出现在国事的讨论中，如唐宋时期的茶宴，有着庄重、简朴而又活泼生动的特点，在“清茶一杯谈国事”的氛围下，
并不会产生酒宴上的俗气与奢华，并可以拉近交流者之间的心理距离。
文人以茶会友的事例在许多咏茶诗歌、咏茶画作中都能够得到展现，如唐代诗人杜牧在《寒夜》中写道：“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。
”这一诗句写出了作者与友人在火炉旁饮热茶的场景，而这种场景中儒雅和谐的氛围也令人神往。
另外，明代画家文征明所创作的名画《惠山茶绘图》，同样呈现出了古代文人以茶会友的场景，并体现出了文人茶会对意境的追求。
显然，随着我国茶文化的发展，茶文化的功能已经不仅仅局限在满足社会大众的娱乐需求，而且也逐渐渗透到社会大众的日常生活、社会准则以及审美理想当中，引导高职院校学生通过学习茶文化、参与茶会，必将能够有效提升高职院校学生的社交能力，
并促进高职院校学生在人际交往中的和谐，这对于拓展高职院校学生的社交手段，确保他们能够在社交中获得心理愉悦、缓解心理压力具有不容忽视的作用。
1.2礼仪教育
在中华民族源远流长的发展历史中，不仅创造出了丰富璀璨的文化、构建起了系统的社会道德标准，同时也形成了完整优秀的利益规范，也正因为如此，中国才被世人称作“文明古国”与“礼仪之邦”。
中国这一“礼仪之邦”的发展，与儒家文化中所提倡的政治伦理关系以及封建社会时期所推崇的仁政与礼治有着紧密的关联。
而中国茶文化的发展，也受到了这些传统文化以及社会政治因素的影响，因此，中国的茶文化自然就具备了礼仪教化功能。
从中国茶文化所包含的礼仪内容来看，沏茶、端茶、奉茶、倒茶、饮茶、续茶乃至主客、长幼之间的座次顺序等，都有着系统且严格的礼仪要求，虽然这些礼仪十分复杂并且看似乏味，但却是在我国茶文化发展过程中逐渐精炼而成的，因此，
每一项礼仪要求都有着相对应的价值，并且是茶事活动中不可或缺的重要部分，只有如此，茶文化所具有的技艺美和丰富的文化底蕴才能够得以展现。
礼仪教育是高职院校心理健康教育中不可缺少的部分，如果一个人不懂礼仪、“不拘小节”，也自然会在生活中特别是在人际交往中处处受挫，并最终成为一个不受欢迎和孤独的人。
而由于我国茶文化中蕴含着丰富的礼仪文化元素，所以，在高职院校针对学生开展心理教育的过程中，可以将茶文化的渗透当作礼仪教育的切入点，帮助学生在提升自身素质、优化自身形象的过程中，更好地获得他人的认可与肯定，并更好地融入到集体生活当中，从而避免各类心理健康问题的产生。
1.3艺术教育
在我国茶文化的发展中，茶事与哲学、美学、宗教文化之间产生了不可分割的联系，这也让茶事成为了具有综合性、生活性、实用性与审美性的文化艺术活动。
由于茶文化中包含了医学、饮食文化、建筑园艺、文学等多元化的元素，因此，在对中国茶文化内涵进行品位的过程中，社会个体所具有的综合素养能够得到有效的提升。
如在饮茶活动中，无论是茶室的布置还是茶具和插画的选择，都能够体现出茶文化所具有的魅力以及茶人所具有的审美意识，在了解这些内容的过程中，饮茶之人能够感受到茶文化对协调美、自然美的追求，
并被这些美所熏陶与感染，从而提升自身对美所具有的感受;再如，在观看茶艺表演的过程中，饮茶者不仅能够感受到茶事活动所具有的礼仪美，而且能够感受到音乐艺术、环境艺术所带来的审美体验，因此，观看茶艺表演不仅能够丰富饮茶者具有放松自身身心的途径，而且可以为饮茶者提供一个可以提升自身艺术修养的渠道。
当然，中国茶文化不仅强调形式美，也强调心灵美，更加强调形式美与心灵美的统一，因此，中国茶文化在为饮茶者带来艺术享受的同时，也要求饮茶者能够具备朴实、真诚、自然的品格，并在养成良好风度与举止的基础上，感受茶文化所具有的艺术底蕴。
在高职院校心理健康教育中，通过渗透茶文化并发挥出茶文化的艺术教育功能，可以为学生提供一种放松身心、宣泄情感的途径，同时能够在陶冶学生心灵、满足学生审美需求、提升学生审美意识以及升华学生情感的基础上，帮助学生塑造完整健康的人格，从而推动学生心理的健康发展以及自身的不断完善。
1.4修行教育
茶圣陆羽提到：“茶之为饮，最宜精行俭德之人。
”在茶圣眼中，茶具有着高洁的品性，以至于在饮茶之人中也具有“宜”与“不宜”之分。
于此同时，茶圣陆羽的这句话，也反映出茶在修身养性方面具有不容忽视的价值。
事实上，喝茶有着两种截然不同的形态，一种形态为饮茶，另一种形态则为品茶，对于茶人而言，简单的饮茶能够满足他们的生理需求，而品茶则是为了满足他们的精神需求。
在品茶过程中，茶人用茶来提升自身修养、陶冶自身琴操，并通过茶对人生进行品位。
在高职院校心理健康教育中，这种形式也可以作为学生开展自省、提升自身修养的有效途径。
另外，在茶与茶人的身上，也反映出了许多优秀的品质，从茶来看，这种植物生于深山，并在其成熟之时供人们采摘，而从茶人来看，他们吃苦耐劳、自强不息，二者所具有的奉献精神，也是一种高尚的处世哲学与人生态度，更为重要的是，
在中国茶文化的发展中，茶人用“俭、清、和、静”来总结茶叶的秉性，即茶尚俭、贵清、导和、致静，而茶所具有的这些秉性，也能够引导高职院校大学生将节俭朴素、清正廉洁、和睦相处、恬淡安静当作自身的重要追求，这对于提升高职院校学生修生养性的境界、推动他们心理的健康发展具有着重要意义。
2高职院校心理健康教育中对茶文化的渗透策略
2.1茶文化校本课程的开发
当前，一些高职院校开设了茶文化专业，也有一些高职院校则将茶文化课程作为选修课，这些专业与课程的开设，能够引导学生对茶文化做出系统的学习，并在开拓学生文化视野、丰富学生文化知识的基础上，促使学生深化对茶文化的认知。
与此同时，由于茶文化在高职院校心理健康教育中能够发挥出重要的推动作用，因此，这些课程的开设对于学生群体心理的健康发展也具有着重要意义。
然而，在当前高职院校所开设的茶文化专业和茶文化选修课程，缺乏全国性的课程规划与教学大纲作为指导，这就要求高职院校能够将校本课程的开发作为重要的教学任务来抓。
在此过程中，校本课程的开发不仅要以丰富学生的茶文化知识为出发点，而且需要以提升学生心理健康教育成效为出发点，重视将茶文化发展史中能够推动学生心理健康发展的思想内容以及事例体现在教材当中。
另外，为了强化茶文化课程的吸引力，高职院校还应当在校本课程的开发中重视本土茶文化资源的融入，以使学生能够更加直接地接触茶文化、感受茶文化，从而确保茶文化能够在学生心理健康发展过程中充分发挥出自身的推动作用。
2.2积极开展茶文化活动
高职院校要在心理健康教育工作中发挥出茶文化的作用，就必须拓展茶文化在高职院校中的覆盖面，推动茶文化走入学生的生活，以便让学生更好地感受到茶文化所具有的魅力，并受到茶文化的熏陶，从而实现自身心理的健康发展。
为此，高职院校心理健康教育中对茶文化的渗透，不能仅仅局限在课堂渗透，还应当重视课外渗透，通过开展各类有教育意义的茶文化活动来发挥出茶文化的心理健康教育价值。
具体而言，当前高职院校中可以开展的茶文化活动包括茶话会、名茶介绍征文活动、茶知识竞赛活动、茶艺表演活动以及茶文化讲座活动等，在这些活动中，茶文化所具有的审美功能、教育功能都能够得到良好的体现。
当然，高职院校所开展的茶文化活动甚至可以向校外拓展，在此方面，高职院校可以组织学生对当地的茶文化风俗做出了解与收集，并参与到当地的茶文化活动当中，从而使学生更好地感受到茶文化所具有的生活气息，并强化茶文化在高职院校心理健康教育中的可接受性。
2.3优化茶文化渗透方式
茶文化在高职院校心理健康教育中的价值是毋庸置疑的，但是这并不代表着高职院校可以仅仅依靠强化茶文化宣传与教育，就可以对茶文化的心理健康教育功能做出充分的发挥，在此过程中，高职院校还应当重视茶文化渗透方式的优化，特别是要重视提升茶文化渗透方式与高职院校学生特点的契合性。
这要求高职院校在心理健康教育工作中所开展的茶文化渗透工作，不能使用纯粹的单方面宣传与教育方式，而应当重视体现出茶文化所具有的文化魅力、趣味性以及参与性，具体而言，首先，高职院校所选取的内容要具有时代性特征，
只有这样的内容才能够符合高职院校学生的审美需求，也才能够推动学生对茶文化的接受以及对茶文化内涵的感悟;其次，茶文化教育过程应当与学生的认知规律相契合。
高职院校在茶文化教育过程中，应当重视学生茶文化素养的逐步积累，而不能使用“速成法”，只有如此，学生才能够对茶文化做出更加充分的感悟与体验，也才能够在茶文化中挖掘到有利于自身心理健康发展的内容。
同时，高职院校茶文化教育的开展，应当遵循循序渐进的教学原则，并重视茶文化内容与学生专业知识的结合。
如在旅游专业的教学过程中，可以针对一些盛产茶叶的景区，将茶文化中的一些传说、典故等呈现在学生面前，这种方式方法不仅可以有效提升学生对茶文化的关注、深化学生对茶文化内容的印象，而且容易激发学生对茶文化做出深入探索的兴趣，这对充分体现茶文化在高职院校心理健康教育中价值的具有重要作用。
3结语
我国茶文化有着深厚的文化底蕴与丰富的内容，在高职院校心理健康教育当中，充分的挖掘与运用茶文化的文化底蕴与内容，可以发挥茶文化在高职学生社交教育、礼仪教育、艺术教育、修行教育方面的重要作用，并引导高职院校学生实现自身人格的完善以及自身心理的健康发展，
因此，高校应当重视茶文化在心理健康教育中的渗透，通过开发校本课程、开展课外活动来提升茶文化在高职院校中的覆盖范围，并在确保茶文化渗透方式符合高职院校学生特点的基础上强化茶文化的可接受性。
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