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流产后吃什么水果最好
流产对于女性来说是很悲痛的。那么流产后吃什么水果最好呢?下面是小编收集的流产后吃什么水果最好，欢迎参考。
首先来看下流产后吃什么水果最好：
橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。
香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。
流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。
所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。
流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。
另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
红枣
红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。
苹果
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。
苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。
并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
龙眼
中医认为，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果。
流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。
葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。
荔枝
荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用，对产后肝脾虚弱者尤佳。
榴莲
流产后食用山楂能够为身体补充丰富的蛋白质和脂类。
特别是榴莲特殊的气味能够帮助开胃、促进食欲，含有的膳食纤维能够帮助促进肠道蠕动。
对于流产后的妇女来说，榴莲是不错的滋补之物。
接着一起来了解下女性流产后有什么需要注意的
1、注意休息
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2、严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。
因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
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